Đặt xuống những bế tắc, oán hờn, người phụ nữ này lột xác thành đóa hoa tỏa sắc hương

Hẳn nếu ví chị Thiên Nga (34 tuổi, hiện sống tại Hà Nội) như một đóa hoa thì có lẽ cũng chẳng hề quá lời. Bởi ngoài vẻ đẹp ngọt ngào, những người xung quanh còn bị nguồn năng lượng an lành từ chị thu hút. Dù chị chỉ sống đơn giản, nhẹ nhàng, tự tin và tự nhiên mà thôi.

Nhưng như lời chị nói thì “vì tâm mình đã biết thả lỏng và biết nâng niu thân mình nên mới có sự thay đổi. Dù nhìn từ đầu đến chân, mình vẫn chẳng khác gì đi nữa. Mình đã biết tôn trọng, biết yêu và biết ôm ấp tất cả những thứ thuộc về bản thân, kể cả nó có xấu xí. Và nhờ vậy mà mình sống nhẹ nhàng, tươi vui hơn”.

Điều đáng ngạc nhiên là nếu gặp chị bây giờ, nhiều người hẳn sẽ không thể tưởng tượng được chị cũng đã từng là một người phụ nữ ôm đồm, luôn cảm thấy bế tắc và bất mãn với cuộc sống của chính mình. Chị kể lại: “Đó là những ngày cuộc sống của mình rơi vào trạng thái bế tắc hoàn toàn. Mọi mối quan hệ đều căng thẳng. Từ quan hệ với chồng, con, mẹ đẻ, em ruột, gia đình nhà chồng, anh em họ hàng và bạn bè xung quanh. Thậm chí lúc ấy mình còn chán ghét và căm hận chính mình nữa".

Chị Thiên Nga tâm sự, đó là những ngày tháng cứ mở mắt ra là chị cảm thấy sợ hãi, không biết làm thế nào để sống bình yên khi chính nội tâm mình bất ổn, cứ như thể có rất nhiều cơn sóng cuộn lên trong lòng. Giữa vợ chồng chị cũng không ổn định, thường xuyên có mâu thuẫn, xung đột nảy sinh mà từ nguyên nhân chủ yếu là do chị quá nóng tính và cố chấp. Đến lúc thấy cuộc sống này dường như không còn gì đáng để sống, không còn niềm vui gì… thì cũng là lúc chị quyết định bỏ việc, quyết tâm tìm con đường sống hạnh phúc.

Những hình ảnh của chị Thiên Nga trong quá khứ.

Chị tham gia rất nhiều khóa học với các chuyên gia trong và ngoài nước, đọc tất cả những loại sách nào có thể đọc, tham gia rất nhiều lớp kỹ năng từ làm cha mẹ cho đến làm giàu, phát triển bản thân. Nhưng rồi điểm mấu chốt cuối cùng là những khóa học thiền đã giúp chị ngộ ra tất cả.

Chị bắt đầu “làm việc” lại với nội tâm, với tất cả những vấn đề đang trỗi dậy bên trong mình, và rất tự nhiên, chị có quán tính buông dần. Chị biết dần thưởng thức mọi tình cảnh, mọi thứ xuất hiện trong mình một cách vui sướng, “giống như người đi ăn nếm bất cứ món nào chua, cay, đắng, mặn, chát, ngọt… cũng đều vui, không bám víu vào món ngọt, không chửi bới, căm hận món cay đắng chát nữa”.

Chị Thiên Nga chia sẻ rằng chị bắt đầu rèn luyện cho tiềm thức của mình, giúp tiềm thức nhìn nhận sự thật đúng như nó là, không suy diễn, phán đoán, đánh giá, phán xét… Và dần dần, có sự chuyển biến rõ rệt xảy ra. Chị gần như đã cắt bỏ được “những khối u” trong một cuộc đại phẫu, lột xác thành một con người khác.

Trước đây chị rất nóng tính, chỉ cần có chuyện gì trái ý xảy ra, chị ngay lập tức quát mắng thậm tệ hoặc chửi rủa, nhiếc móc, đay nghiến, oán trách, chê bai, phê phán, chống đối. Hoặc nếu không làm được những điều xấu xí đó, chị sẽ ôm hận sâu tận xương tủy trong nhiều năm tháng, có thể tự tuyên thệ với lòng mình rằng “hận đến vô lượng kiếp không tha”.

Thế nhưng, sau khi thay đổi thì chị đã gạt bỏ được những suy nghĩ, hành động đó, hoặc nếu có cũng chỉ thoáng qua một vài phút giây rồi tự tiêu tan hết. Chị lúc này chỉ còn sự thấu hiểu, tôn trọng, đón nhận và thưởng thức trong sự khiêm tốn, nhẹ nhàng và chân thật.

Chị từ “một thùng thuốc nổ” hồ đồ trở thành một làn khí kiên nhẫn nhẹ bay. Mỗi ngày, chị lại càng trở nên bình tĩnh hơn, cả trong tâm can lẫn thái độ bên ngoài. Mà như chị nói“trừ khi cháy nhà, động đất, chết người, còn lại mình đều ra quyết định nói và làm khi đã cân nhắc thấu đáo. Có khi cần chậm lại vài phút, có khi vài ngày, vài tháng, vài năm và có khi là không làm gì mãi mãi. Mình nhận ra dù ít dần đi, nhưng mỗi lời nói, hành động của mình mang nhiều thiện chí và có tính xây dựng, chữa lành nhiều hơn”.

Trước khi trải qua cuộc lột xác bản thân, chị thường ép buộc bất kỳ ai, kể cả bản thân chị phải tuân theo những điều mình muốn, những thứ chị cho là đúng, là hay là tốt. Nếu họ (và chị) không làm được như thế thì chị sẽ tạo ra một bầu không khí vô cùng căng thẳng, đầy oán thán, thù hận. Đặc biệt là với chính chị, sự áp đặt kinh hoàng này lên bản thân khiến chị như sống dở chết dở trong sự tự dằn vặt.

Còn bây giờ, trong chị chỉ còn là những câu hỏi khơi gợi, hướng mọi người và chính bản thân thử trải nghiệm một số điều mà chị cho là tốt sau khi đã nghiêm túc cân nhắc kỹ càng. Điều tuyệt vời hơn cả là khi họ (và chị) không làm được theo những gì chị muốn thì cũng hoàn toàn không có sự thất vọng hay chán chường nào, chỉ có một câu nói nhỏ vang lên trong đầu chị, rằng “đó mới là điều thực sự cần phải xảy ra”.

Cuộc sống của chị trở nên thăng hoa hơn bao giờ hết.

Chị từng có rất nhiều điều sợ hãi, sợ không được an toàn, sợ không được ghi nhận, sợ mất thể diện, sợ mất hình ảnh đẹp đẽ mà mình cố gây dựng lâu nay, sợ bị trừng phạt… Thậm chí có những khi, chị đã bám víu vào những điều không hạnh phúc, đã chống đối hoặc lấp liếm đi những thứ bất lợi cho hình ảnh của mình. Chị không dám nói sự thật về những gì chị muốn, có khi còn nói quá lên, nói sai sự thật để làm vừa lòng ai đó, chỉ vì sợ.

Thế nhưng nay chị đã hoàn toàn thay đổi. Những nỗi sợ trong chị đã dần ít đi khi chị dám từ bỏ những điều không thật sự hữu ích, dám nói thật, dám im lặng, dám nhận khuyết điểm rồi xin lỗi. Và điều quan trọng là, chị dám đối diện và nhìn ra những điều xấu trong chính mình. Có lẽ nhờ thế mà chị mỗi ngày lại càng trở nên vững vàng, chân thật và trưởng thành hơn. Bản thân chị cũng thấy những điều sợ hãi, căng thẳng trước đây trong mình đã biến mất từ lúc nào, nhường chỗ cho sự dũng cảm, khiêm nhường mà thôi.

Những sự thay đổi, biến chuyển diễn ra thầm lặng trong con người chị. Và dần dần, chị bắt đầu cảm nhận được rõ ràng sự trẻ hóa khi hơi thở bỗng trở nên mềm, ngọt và dịu êm thay vì nặng, căng, gắt, đục như trước. Rồi các cơ xương cũng được thả lỏng, mềm mại, uyển chuyển uốn lượn mà không bị rời rạc, rệu rạo nữa. Các cơ mặt cũng giãn ra, lỏng và đồng nhất với tâm thay vì đơ, mệt, giả. Lý giải cho điều này, chị cho rằng “hẳn là tâm sinh tướng”.

Bởi chị khi đã tập buông, không dính vào những căng thẳng, tức tối và sợ hãi, chán nản nữa thì nói nôm na là các phản ứng sinh hóa trong cơ thể mình cũng thay đổi. Những điều này sẽ làm cho cơ thể mình từ việc tạo ra những phản ứng phân hủy từ việc không biết buông (khiến cơ thể căng, cứng, đau bụng, đau đầu…) chuyển hóa thành những phản ứng trung hòa, tổng hợp (giúp cơ thể thoải mái, thậm chí còn tạo ra hương thơm tự nhiên, tỏa từ trong ra nữa).

Chị cũng chia sẻ rằng:“Qua quá trình này thì trẻ, khỏe, đẹp là hiệu quả tất yếu nhưng chỉ là hiệu ứng phụ, không nằm trong chủ ý của mình. Dù nó thích thì nó đến, nó không thích đến thì mình vẫn cứ an vui với cái già, cái yếu. Thậm chí, mình đã buông luôn được cái ý muốn “mình phải buông được” của mình. Bởi buông là không dính vào bất cứ cái gì, là không ôm khư khư một vài món, là thảnh thơi nếm bất cứ món nào được đưa đến, cảm nhận món đó một cách trọn vẹn. Thế nên mình không mong cầu điều gì hết, thì tự nhiên mọi hiệu ứng chính, hiệu ứng phụ lại tìm đến mình”.

Trải qua quá trình hai năm chuyển hóa từng chút một như vậy, đến nay, chị đã trở thành một đóa hoa tỏa sắc hương ngọt ngào hơn bao giờ hết. Chị sống an nhiên, tự tại, trải nghiệm mọi thứ trong cuộc sống với tâm an, bản lĩnh và sự suy nghĩ thấu đáo của mình.

Chị đã biết cách loại bỏ những năng lượng tiêu cực, tạo nên một bầu không khí ngọt lành bao quanh mình, giúp nhiều người tìm được cảm hứng thay đổi như chị. Và rõ ràng nhất là mọi mối quan hệ tưởng như bế tắc trước đây của chị đã thay đổi hoàn toàn, trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết.

Cát Tường