PNO - Bộ Y tế khuyến cáo những người mắc COVID-19 nên nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, không nên nằm bất động trên giường, thiếu vận động.
Mắc COVID-19 bốn ngày nay, song anh N.V.N. (Q.2, TPHCM) vẫn duy trì tập thể dục như đẩy tạ, tập xà đơn, chống đẩy; thời gian tập mỗi ngày khoảng hai tiếng. Tuy nhiên, khi bước sang ngày thứ năm, anh bắt đầu cảm thấy khi tập nặng, việc hít thở khó khăn hơn. Việc này khiến anh lo lắng, liệu việc tập thể dục khi mắc bệnh có tốt cho sức khỏe hay cần giảm thời gian tập luyện và thay đổi bài tập khác?
Liên quan vấn đề này, bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TPHCM), cho hay tập thể dục là một trong những biện pháp rèn luyện, tăng cường sức khỏe trong mùa dịch.
Bộ Y tế khuyến cáo những người mắc COVID-19 nên nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, không nên nằm bất động trên giường, thiếu vận động.
Tuy nhiên, khi mắc bệnh, theo bác sĩ, cơ thể phải dồn sức để chống COVID-19, do đó, không nên áp dụng các bài tập quá nặng. Bệnh nhân cần duy trì tập nhẹ nhàng, giữ đầu óc thư thái, tập trung năng lượng cho cơ thể điều trị bệnh. Bên cạnh đó, các bệnh nhân cần đảm bảo nhóm thức ăn đủ chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin và hoa quả để bổ sung nước, tránh táo bón. Việc ăn uống cần đúng giờ, ngủ đủ giấc để tăng sức đề kháng, cải thiện miễn dịch, chống chọi dịch bệnh.
Mới đây, Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng TPHCM cũng đã đăng tải video hướng dẫn tập thể dục đối với bệnh nhân COVID-19 thể nhẹ, không triệu chứng. Đó là một chuỗi bài tập đơn giản, dễ thực hiện ở bất cứ địa điểm nào, dù là ở nhà hay cơ sở y tế. Cụ thể như các bài tập thổi bong bóng, tập tạ nhỏ, mở lồng ngực, kiểm soát nhịp thở… Các bài tập này nhằm mục đích ngăn ngừa các biến chứng xấu lên hệ hô hấp và tăng cường chức năng phổi của người bệnh.
Minh Quang
| Chia sẻ bài viết: |
Những phụ nữ bị lạc nội mạc tử cung, hoặc có khối u ở tử cung có nguy cơ tử vong trước tuổi 70...
Sau khi tập luyện với cường độ cao, nam huấn luyện viên thể hình bị khó thở, đau tức ngực và được đưa vào bệnh viện cấp cứu.
Rối loạn lo âu hoảng sợ hay stress cấp tính làm cho người bệnh cảm thấy hoảng loạn.
Người đàn ông lái máy xúc (36 tuổi) ở Thanh Hóa phải thở máy, lọc máu liên tục sau nhiều ngày sốt cao không giảm.
Bé gái 10 tuổi ở Phú Thọ nhập viện trong tình trạng men gan tăng cao gấp 70 lần so với bình thường bởi hội chứng hiếm gặp và nguy hiểm.
Sau khi Báo Phụ nữ TPHCM đăng tải loạt bài viết "Hãi hùng nước sinh hoạt ở chung cư", cơ quan chức năng đã vào cuộc kiểm tra.
Lãnh đạo TP cho phép Sở Y tế thành lập Hội đồng thẩm định phương án giá gồm thành viên là đại diện của Sở Y tế, Sở Tài chính, BHXH TP...
Đây là chỉ tiêu mà Bộ Y tế đặt ra đến năm 2025 nhằm phòng, chống kháng thuốc.
Khi bác sĩ của bệnh viện tới cấp cứu, bé trai 7 tuổi (Phú Thọ) bị cửa cuốn kẹp vào cổ đã ngừng tuần hoàn.
Ngày 18/11, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết vừa tiếp nhận 1 bệnh nhân nguy kịch vì mất nửa lượng máu trong cơ thể do bệnh sốt xuất huyết.
Trước thực trạng quản lý, kiểm định nước sinh hoạt ở chung cư còn nhiều bất cập khiến chất lượng nước chưa bảo đảm, các chuyên gia đã đề xuất giải pháp.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nhồi máu cơ tim có thể dẫn đến tử vong.
Chiều 15/11, lãnh đạo Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đội ngũ y bác sĩ đã cứu sống một trẻ sơ sinh bị vàng da tan máu nặng, hiếm gặp.
Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Văn Vĩnh Châu cho biết phát triển chuyên sâu y dược cổ truyền thuộc định hướng phát triển của ngành y tế TPHCM.
Theo chuyên gia, mua bán thuốc online là xu hướng tất yếu, không thể tư duy "không quản được thì cấm" mà phải có hành lang pháp luật để quản lý.
Nam bệnh nhân chi 20 triệu đồng để hút mỡ bụng và bị nhiễm trùng dương vật phải vào bệnh viện cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM đang phối hợp với Công an TP Thủ Đức làm rõ vụ người phụ nữ tử vong nghi do bị sốc phản vệ.
Sản phụ mắc sốt xuất huyết nhập viện trong tình trạng vỡ ối sớm và tiểu cầu hạ thấp nghiêm trọng đe dọa tính mạng cả mẹ và con.
