PNO - Bộ Y tế khuyến cáo những người mắc COVID-19 nên nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, không nên nằm bất động trên giường, thiếu vận động.
Mắc COVID-19 bốn ngày nay, song anh N.V.N. (Q.2, TPHCM) vẫn duy trì tập thể dục như đẩy tạ, tập xà đơn, chống đẩy; thời gian tập mỗi ngày khoảng hai tiếng. Tuy nhiên, khi bước sang ngày thứ năm, anh bắt đầu cảm thấy khi tập nặng, việc hít thở khó khăn hơn. Việc này khiến anh lo lắng, liệu việc tập thể dục khi mắc bệnh có tốt cho sức khỏe hay cần giảm thời gian tập luyện và thay đổi bài tập khác?
Liên quan vấn đề này, bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TPHCM), cho hay tập thể dục là một trong những biện pháp rèn luyện, tăng cường sức khỏe trong mùa dịch.
Bộ Y tế khuyến cáo những người mắc COVID-19 nên nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, không nên nằm bất động trên giường, thiếu vận động.
Tuy nhiên, khi mắc bệnh, theo bác sĩ, cơ thể phải dồn sức để chống COVID-19, do đó, không nên áp dụng các bài tập quá nặng. Bệnh nhân cần duy trì tập nhẹ nhàng, giữ đầu óc thư thái, tập trung năng lượng cho cơ thể điều trị bệnh. Bên cạnh đó, các bệnh nhân cần đảm bảo nhóm thức ăn đủ chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin và hoa quả để bổ sung nước, tránh táo bón. Việc ăn uống cần đúng giờ, ngủ đủ giấc để tăng sức đề kháng, cải thiện miễn dịch, chống chọi dịch bệnh.
Mới đây, Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng TPHCM cũng đã đăng tải video hướng dẫn tập thể dục đối với bệnh nhân COVID-19 thể nhẹ, không triệu chứng. Đó là một chuỗi bài tập đơn giản, dễ thực hiện ở bất cứ địa điểm nào, dù là ở nhà hay cơ sở y tế. Cụ thể như các bài tập thổi bong bóng, tập tạ nhỏ, mở lồng ngực, kiểm soát nhịp thở… Các bài tập này nhằm mục đích ngăn ngừa các biến chứng xấu lên hệ hô hấp và tăng cường chức năng phổi của người bệnh.
Minh Quang
| Chia sẻ bài viết: |
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 gần đây đã liên tục tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ. Số ca đột quỵ có xu hướng tăng so với cùng kỳ.
Theo Cục An toàn thực phẩm, trong số 80 người tham dự ở một trung tâm hội nghị tại Hà Nội, 14 người phải nhập viện và 2 người tử vong.
4 nạn nhân sống sót trong vụ phóng hỏa quán cà phê tại Hà Nội có phổi bám đầy muội đen và tổn thương nặng.
Đây là khẳng định của Thứ trưởng Bộ Y tế Lê Đức Luận tại buổi gặp mặt báo chí vào chiều 20/12.
Các y bác sĩ trẻ mang đến những món quà đặc biệt cho bệnh nhi ung bướu nhân dịp lễ Giáng sinh.
Sáng 20/12, lãnh đạo, phòng CTXH của BV Nhi Đồng 1 TPHCM phối hợp cùng các nhà hảo tâm tổ chức tiệc Giáng sinh cho các bé đang điều trị nội trú.
Nâng mũi bằng chỉ ở spa, 3 tháng sau, mũi cô gái bắt đầu sưng đỏ, mưng mủ và thủng, sống mũi bắt đầu lộ ra các sợi chỉ.
Trong những năm gần đây, BioAmicus đã trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy của hàng triệu gia đình Việt Nam.
Bên cạnh yếu tố di truyền, lối sống không lành mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức cũng là tác nhân thúc đẩy bệnh tự miễn khởi phát.
Nếu theo dõi từ 2-3 ngày mà các triệu chứng không thuyên giảm thì bệnh nhân cần phải đi khám.
Sáng 19/12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương bệnh viện đa khoa hiện đại tại quận 8, TPHCM.
84 công nhân ở Nghệ An phải nhập viện cấp cứu được xác định do ngộ độc thực phẩm, nghi do Histamin có trong mẫu cá bạc má chiên.
Sáng 19/10, Bệnh viện Trung ương Huế cho biết vừa ghép tủy đồng loại cứu sống 2 bệnh nhi bị tan máu bẩm sinh.
Bé trai 2 tháng tuổi ở Yên Bái xuất hiện sẩn đỏ rải rác ở mông sau đó tiến triển thành các mảng, bọng nước, lan dần khắp tay chân, cổ.
Trong 4 nạn nhân của vụ cháy quán cà phê “hát cho nhau nghe”, có 2 người đang trong tình trạng sức khoẻ diễn biến xấu do bị ngạt khói.
Lợi ích nhận thức cấp tính của hoạt động thể chất không chỉ kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ mà còn kéo dài đến ngày hôm sau.
Bị cốc nước sôi đổ lên tay, bé 13 tháng được người thân đưa tới nhà thầy lang đắp thuốc, khiến vết bỏng bị tổn thương nặng kèm nhiễm khuẩn.
Đau cột sống thắt lưng mạn tính, cụ bà 85 tuổi thường xuyên tự mua thuốc điều trị, trong đó có thành phần giảm đau, gây tác dụng phụ nguy hiểm.
