PNO - Theo báo cáo từ Viện Y tế công cộng quốc gia - một tổ chức nghiên cứu tại Copenhagen - thanh thiếu niên nên ngủ từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày nhưng hiện nay gần 60% thanh thiếu niên 15 tuổi ở Đan Mạch ngủ ít hơn thế.
 |
| Nhiều trường học ở Đan Mạch đã lùi thời gian bắt đầu học để phù hợp với nhu cầu của thanh thiếu niên - ẢNH: ROSELYNE MIN (chụp các học sinh trong một lớp học ở trường Taastrup Realskole, Đan Mạch) |
Catherine Wimmelmann - nhà nghiên cứu cao cấp tại Trung tâm Sức khỏe trẻ em - chia sẻ rằng không chỉ bị ảnh hưởng bởi thiên nhiên mà còn bởi hoàn cảnh của thế giới hiện đại, số lượng thanh thiếu niên không ngủ đủ giấc đã tăng gấp đôi kể từ những năm 1980, phần lớn là do dành quá nhiều thời gian cho màn hình. Những nhu cầu sinh lý của thanh thiếu niên không phù hợp với cách thức tổ chức hệ thống trường học, đòi hỏi các em phải đến trường sớm.
Từ năm 2023, 20 trường học ở Đan Mạch đã thay đổi giờ bắt đầu học để phù hợp với nhu cầu của thanh thiếu niên. Trường tư thục Th. Langs Skole ở Silkeborg là trường tiên phong. Trường bắt đầu thử nghiệm vào năm 2022, cho phép học sinh từ 13 đến 16 tuổi (lớp Bảy đến lớp Chín) bắt đầu vào học lúc 9g sáng thay vì 8g10 sáng.
Emily (15 tuổi) - một trong những học sinh của trường - cho biết: “Trước đây, chúng em rất mệt mỏi và khá buồn bã vào buổi sáng. Khi bắt đầu vào học lúc 9g sáng, chúng em trở nên vui vẻ hơn…”. Tine Agerholm Kristiansen - Hiệu trưởng nhà trường - chia sẻ: “Các em ngủ ngon hơn, đủ giấc và thực sự có nhiều năng lượng hơn. Không chỉ vào buổi sáng mà cả trong ngày và khi các em phải tham gia các hoạt động bên ngoài trường học”.
Trường Th. Langs Skole đã hợp tác với Enversion - một công ty khởi nghiệp công nghệ của Đan Mạch - để theo dõi giấc ngủ của học sinh từ lớp Bảy đến lớp Chín thông qua một ứng dụng. Dựa trên kết quả khảo sát, nhà trường nhận thấy sự cải thiện về thời gian ngủ, hiệu quả giấc ngủ và tình trạng mệt mỏi trong 3 tháng đầu tiên của sáng kiến.
Eva Molin - quản lý dự án “Later Meeting Time” tại Just Human (một tổ chức phi chính phủ của Đan Mạch) - giải thích: “Bằng cách cho trẻ vị thành niên đi học muộn hơn vào buổi sáng, chúng ta có thể cho các em cơ hội ngủ nhiều hơn. Điều này có tác động tích cực đến sức khỏe, khả năng học tập và tương tác xã hội của các em”.
Hà Thụy
| Chia sẻ bài viết: |
Các gia đình theo Kitô giáo ở Bethlehem - nơi Chúa Jesus sinh ra - lại đang trải qua thêm một mùa Giáng sinh u ám khi phải rời khỏi Bờ Tây.
Sáng sớm 21/12 (giờ địa phương), Thượng viện Mỹ đã chấp thuận áp đảo một dự luật ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ.
Ngày 21/12, ít nhất 13 người thiệt mạng - chủ yếu là phụ nữ và trẻ em - trong hai vụ giẫm đạp khi đám đông tranh giành đồ từ thiện.
Nghiên cứu về loài bò sát này cung cấp cái nhìn sâu sắc về quá trình tái tạo ruột của con người.
Trong năm 2024, có 82 triệu bé gái và 69 triệu bé trai từ 193 quốc gia đã phải trải qua một số hình thức xâm hại và bạo lực tình dục.
Ngày 20/12, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy 78,2% số người được hỏi cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.
Trung Quốc đã giữ nguyên án tử hình đối với kẻ buôn bán trẻ em có tội ác gây chấn động cả nước, và khiến hàng chục nạn nhân bị tổn thương.
Những "lò" luyện thi hoa hậu hàng đầu ở Philippines sẽ đưa các thí sinh "nghìn máu" từ khắp nơi trên thế giới trở thành người chiến thắng.
Người dân ở Fukushima, Nhật Bản có thể phải chịu cảnh bị nêu tên trước công chúng nếu họ không tuân thủ các quy định về phân loại rác.
Ngày 20/12, 1 học sinh 7 tuổi đã thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ tấn công bằng dao chưa từng có tại một trường học ở Croatia.
Hơn một nửa số người Hàn Quốc tin rằng việc trải qua cuộc sống mà không mà không có con vẫn có thể chấp nhận được.
Các phương tiện truyền thông địa phương cho biết, ít nhất 2 người đã thiệt mạng và hàng chục người bị thương, sau khi một chiếc ô tô lao vào đám đông.
Giới chuyên gia lo ngại việc để các mô hình AI tương tác với giọng nói mô phỏng có thể dẫn đến những vụ lừa đảo khó nhận biết.
Nghiên cứu ở Hà Lan cho thấy, chứng khó đọc do đột biến DNA tác động đến cấu trúc não, có thể được truyền từ cha mẹ sang con cái.
Việc các cặp đôi tranh cãi về việc đặt tên cho con không phải là điều bất thường, nhưng hiếm khi phải ra tòa.
Những đôi tình nhân trẻ Ấn Độ muốn kết hôn thường tìm đến một thám tử với các công cụ gián điệp công nghệ cao để điều tra... người chồng/vợ tương lai.
Theo một nghiên cứu mới trên toàn cầu, ước tính có 61,8 triệu người trên toàn thế giới mắc chứng tự kỷ vào năm 2021.
2 cựu ca sĩ công ty giải trí Nhật Bản trước đây có tên Johnny & Associates Inc đã đệ đơn kiện yêu cầu bồi thường thiệt hại hơn 300 triệu USD.
