PNO - Đã ở tuổi U40 nhưng mỹ nhân Đài Loan vẫn khiến người xem bất ngờ về làn da căng mịn như gái 20 cùng vóc dáng gợi cảm. Dưới đây là những bí quyết mà bạn có thể học hỏi từ Vương Tâm Lăng để cải thiện sắc vóc.
 |
| Làm sạch da nhẹ nhàng: Vương Tâm Lăng rất quan trọng việc làm sạch da mỗi ngày. Cô chọn cách rửa mặt nhẹ nhàng và tránh sử dụng những sản phẩm rửa mặt hoặc tẩy trang quá mạnh dễ khiến da bị kích ứng, tổn thương, làm mất đi lớp dầu bảo vệ da. Thay vào đó, mỹ nhân Đài Loan sẽ chọn những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, độ pH cân bằng giúp loại bỏ bụi bẩn mà không khiến da bị khô. |
 |
| Đắp mặt nạ đều đặn: Nữ ca sĩ chăm chỉ đắp mặt nạ dưỡng da 2 lần/tuần giúp cấp ẩm chuyên sâu. Việc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp da được bổ sung dưỡng chất, duy trì làn da căng mọng và ngậm nước. Vương Tâm Lăng chọn luân phiên sử dụng mặt nạ cấp ẩm sâu và mặt nạ làm trắng, mặt nạ ngừa lão hóa để giúp làn da được cải thiện. |
 |
| Massage khi dưỡng da: Trong lúc thoa các sản phẩm dưỡng da, Vương Tâm Lăng kết hợp các động tác massage để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn, kích thích tuần hoàn máu, giữ làn da hồng hào. Khi massage, người đẹp Đài Loan sẽ dùng đầu ngón tay, massage theo vòng tròn, hướng từ dưới lên trên, động tác nhẹ nhàng để tránh khiến da bị tổn thương hoặc chảy xệ. |
 |
| Ăn nhiều trái cây, uống nước và ngủ đủ giấc: Ngoài việc chăm chỉ dưỡng da bên ngoài, Vương Tâm Lăng còn đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống để mang đến làn da đẹp từ bên trong. Cô ăn trái cây hàng ngày để bổ sung lượng chất xơ, vitamin C dồi dào giúp chống oxy hóa, làm trắng da và ngừa lão hóa. Mặc dù công việc bận rộn nhưng cô nàng vẫn cố gắng để giữ cho cơ thể đủ nước bằng cách uống nhiều nước trong ngày. Bên cạnh đó cũng dành thời gian ngủ đủ giấc bởi cô cho rằng cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ thì làn da mới có cơ hội tái tạo và ngừa lão hóa hiệu quả. |
 |
| Không ăn quá no: Khi ăn uống, Vương Tâm Lăng tuân thủ theo quy tắc không ăn quá no. Tuy phải ăn đủ 3 bữa một ngày nhưng cô vẫn sẽ giới hạn chỉ ăn no vừa phải, khoảng 8 phần mà thôi. Việc này sẽ giúp tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn, gây tích mỡ. Ngoài ra, Vương Tâm Lăng cũng khuyên chị em khi ăn cố gắng ăn chậm, nhai kỹ để tạo cảm giác nhanh no, giảm thiểu tiêu thụ quá nhiều thức ăn. |
 |
| Tập gym, zumba, pilates: Nữ ca sĩ luôn chăm chỉ vận động, tập thể dục hàng ngày như đi bộ, tập gym, zumba và pilates. Việc này sẽ giúp cô giữ được sức khỏe và vóc dáng săn chắc. Các môn tập luyện của Vương Tâm Lăng đều giúp cải thiện sự linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp, săn chắc cơ thể, tác động đến quá trình trao đổi chất, đào thải chất bẩn, giữ cho da hồng hào, láng mịn. |
Thu Vân (theo HW)
| Chia sẻ bài viết: |
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
Người mẫu Lan Khuê luôn thu hút với phong cách thời trang nổi bật khi xuất hiện.
Mỗi thiết kế trong bộ sưu tập Asymmetry in Motion (tạm dịch: Sự bất đối xứng của chuyển động) là nét vẽ đầy ngẫu hứng.
Xịt khoáng là sản phẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da cấp tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng xịt khoáng quá nhiều cũng gây phản tác dụng.
Bogg bag được nhiều phụ nữ khắp nơi ưa chuộng vì có thể đựng mọi thứ người mẹ cần cho ngày đi biển hay đón con sau giờ học.
Jennie (Blackpink) đã lăng xê kiểu trang điểm má hồng dưới mắt trở thành xu hướng, được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng học theo.
