PNO - Đã ở tuổi U40 nhưng mỹ nhân Đài Loan vẫn khiến người xem bất ngờ về làn da căng mịn như gái 20 cùng vóc dáng gợi cảm. Dưới đây là những bí quyết mà bạn có thể học hỏi từ Vương Tâm Lăng để cải thiện sắc vóc.
 |
| Làm sạch da nhẹ nhàng: Vương Tâm Lăng rất quan trọng việc làm sạch da mỗi ngày. Cô chọn cách rửa mặt nhẹ nhàng và tránh sử dụng những sản phẩm rửa mặt hoặc tẩy trang quá mạnh dễ khiến da bị kích ứng, tổn thương, làm mất đi lớp dầu bảo vệ da. Thay vào đó, mỹ nhân Đài Loan sẽ chọn những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, độ pH cân bằng giúp loại bỏ bụi bẩn mà không khiến da bị khô. |
 |
| Đắp mặt nạ đều đặn: Nữ ca sĩ chăm chỉ đắp mặt nạ dưỡng da 2 lần/tuần giúp cấp ẩm chuyên sâu. Việc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp da được bổ sung dưỡng chất, duy trì làn da căng mọng và ngậm nước. Vương Tâm Lăng chọn luân phiên sử dụng mặt nạ cấp ẩm sâu và mặt nạ làm trắng, mặt nạ ngừa lão hóa để giúp làn da được cải thiện. |
 |
| Massage khi dưỡng da: Trong lúc thoa các sản phẩm dưỡng da, Vương Tâm Lăng kết hợp các động tác massage để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn, kích thích tuần hoàn máu, giữ làn da hồng hào. Khi massage, người đẹp Đài Loan sẽ dùng đầu ngón tay, massage theo vòng tròn, hướng từ dưới lên trên, động tác nhẹ nhàng để tránh khiến da bị tổn thương hoặc chảy xệ. |
 |
| Ăn nhiều trái cây, uống nước và ngủ đủ giấc: Ngoài việc chăm chỉ dưỡng da bên ngoài, Vương Tâm Lăng còn đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống để mang đến làn da đẹp từ bên trong. Cô ăn trái cây hàng ngày để bổ sung lượng chất xơ, vitamin C dồi dào giúp chống oxy hóa, làm trắng da và ngừa lão hóa. Mặc dù công việc bận rộn nhưng cô nàng vẫn cố gắng để giữ cho cơ thể đủ nước bằng cách uống nhiều nước trong ngày. Bên cạnh đó cũng dành thời gian ngủ đủ giấc bởi cô cho rằng cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ thì làn da mới có cơ hội tái tạo và ngừa lão hóa hiệu quả. |
 |
| Không ăn quá no: Khi ăn uống, Vương Tâm Lăng tuân thủ theo quy tắc không ăn quá no. Tuy phải ăn đủ 3 bữa một ngày nhưng cô vẫn sẽ giới hạn chỉ ăn no vừa phải, khoảng 8 phần mà thôi. Việc này sẽ giúp tránh tiêu thụ quá nhiều thức ăn, gây tích mỡ. Ngoài ra, Vương Tâm Lăng cũng khuyên chị em khi ăn cố gắng ăn chậm, nhai kỹ để tạo cảm giác nhanh no, giảm thiểu tiêu thụ quá nhiều thức ăn. |
 |
| Tập gym, zumba, pilates: Nữ ca sĩ luôn chăm chỉ vận động, tập thể dục hàng ngày như đi bộ, tập gym, zumba và pilates. Việc này sẽ giúp cô giữ được sức khỏe và vóc dáng săn chắc. Các môn tập luyện của Vương Tâm Lăng đều giúp cải thiện sự linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp, săn chắc cơ thể, tác động đến quá trình trao đổi chất, đào thải chất bẩn, giữ cho da hồng hào, láng mịn. |
Thu Vân (theo HW)
| Chia sẻ bài viết: |
Lão hóa là nỗi lo của nhiều người khi bước qua tuổi 25. Nhiều người đã chọn Retinol như một “vũ khí” hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả...
Xu hướng quần hot pant, váy ngủ, khăn trùm đầu... được các mỹ nhân Jennie, Rosé, Hailey Bieber lăng xê đã trở thành item thịnh hành nhất trong năm 2024.
Các sao nữ xuất hiện trên thảm đỏ buổi ra mắt phim 'Kính vạn hoa' của đạo diễn Võ Thanh Hoà đa phần đều diện đơn sắc.
Diện các thiết kế mới của NTK Đỗ Mạnh Cường, 2 người đẹp gợi cảm, sang trọng, hòa vào không khí giáng sinh đang cận kề.
Xuất hiện trong một sự kiện thời trang, Tưởng Hân gây sốt khi vẫn sở hữu nhan sắc xinh đẹp, thần thái cuốn hút ở độ tuổi tứ tuần.
Chân váy mini, chân váy bất đối xứng... được dự đoán vẫn sẽ là các mẫu chân váy được ưa chuộng trong năm 2025.
Cosmetics Business vừa tiết lộ 5 xu hướng nổi bật của ngành làm đẹp được dự đoán sẽ bùng nổ trong năm 2025.
Để giữ làn da trắng mịn không tì vết, phụ nữ Trung Quốc duy trì 3 bước dưỡng da cơ bản mà ai cũng có thể học theo.
Chọn đúng kiểu tóc mái không chỉ giúp nàng che khuyết điểm trên khuôn mặt mà còn ''nâng tầm'' nhan sắc cho chị em thêm phần xinh xắn, tươi trẻ.
Ở tuổi U40, làn da của Park Bo Young trắng mịn màng không tì vết khiến ai nấy đều phải ngưỡng mộ.
Những dấu hiệu lão hóa chính là lời nhắc nhở rằng chăm sóc cơ thể, làn da nên được ưu tiên từ sớm, bởi không có làn da nào là hoàn hảo...
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
