PNO - Những thói quen của cuộc sống hiện đại cũng là nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm.
Tình trạng da bị lão hóa sớm đang có xu hướng ngày càng nhiều ở giới trẻ và phụ nữ trước 30 tuổi bởi sự ô nhiễm của môi trường, chế độ ăn uống không cân bằng, áp lực công việc,...
Bên cạnh đó, những thói quen của cuộc sống hiện đại như chụp ảnh tự sướng, tắm nước nóng, thường xuyên dùng điện thoại, ipad,... cũng là nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm hơn bạn cần biết và hạn chế để có làn da đẹp.
Vì sao thói quen trong cuộc sống hiện đại góp phần khiến da bị lão hóa sớm:
Chụp ảnh tự sướng:
 |
| Khi tự sướng, khuôn mặt bạn sẽ được chiếc điện thoại thông minh chụp lại. Theo nghiên cứu, ánh sáng từ dế yêu cũng ảnh hưởng đến sự điều tiết về da của bạn bởi từ trường của điện thoại tác động đến các khoáng chất của da. |
 |
| Bằng chứng cho thấy, ánh sáng từ chiếc điện thoại còn gây tổn hại nhiều hơn là ánh sáng mặt trời, vì tia HEV có trong ánh sáng điện thoại còn thâm nhập sâu vào da hơn là tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời. |
 |
| Để giảm những tác hại từ ánh sáng của màn hình điện thoại, hãy dùng kem chống nắng có thành phần melanin. Bên cạnh chống nắng, chúng còn giúp chống lại tia ánh sáng xanh HEV, chống oxi hóa làm da nhanh lão hóa, giúp da tránh khỏi những bụi bẩn ô nhiễm của môi trường. |
Tắm nước nóng
 |
| Tắm nước nóng sẽ làm bản thân sảng khoái hơn rất nhiều, giúp dưỡng ẩm da. Tuy nhiên, nước quá nóng lại gây tổn hại cho da bởi chúng làm nứt da bạn, khi đó các phân tử nước sẽ xen vào vết nứt, làm giãn mạch máu và da bị mẩn đỏ. |
 |
| Không nên tắm nước quá nóng, thường xuyên massage khi tắm giúp da đạt cân bằng tuyệt đối. Không bị lão hóa sớm. |
Thường xuyên dùng ipad, thiết bị điện tử
 |
| Việc thường xuyên dùng Ipad, điện thoại thông minh hay thiết bị điện tử cũng được liệt kê khiến da bị lão hóa sớm. |
 |
| Ngoài ra, tiến sĩ Murad cho hay, những căng thẳng từ việc bị cô lập, bản thân không thể tạo nhiều mối quan hệ với mọi người cũng là lý do khiến da bị lão hóa sớm. Ví dụ bạn nhìn thấy những tấm ảnh của bạn bè đang nhảy múa trên biển được đăng lên Instagram, khi đó bạn cảm thấy buồn vì không có sự có mặt của mình. Điều này cũng tác động đến cảm xúc của bạn, chúng sẽ làm ảnh hưởng đến sự điều tiết về da. |
 |
| Sốc văn hóa thường sẽ gây nổi nhiều mụn trứng cá quanh miệng, cằm. Bạn sẽ bị thâm quầng mắt và nếp nhăn dần hiện rõ lên khuôn mặt, da mặt cũng sần sùi và khô ráp. |
 |
| Để giảm lo lắng về các mối quan hệ, bạn nên rời mắt khỏi chiếc điện thoại 5 phút mỗi ngày. Khi đó bạn sẽ thấy được sự khác biệt của làn da, bản thân sẽ cảm thấy tốt hơn bình thường. |
 |
| Hơn nữa, bạn nên tạo hoạt động giúp vận động cơ thể như là chạy xe đạp cùng nhỏ bạn thân thay vì ngồi ở nhà để xem phim. Hãy thử ngưng dùng mạng xã hội 7 ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi nhanh chóng ở bản thân. |
Stress
 |
| Stress là một trong những nguyên nhân làm da bạn thường xuyên bị nổi mụn, bị khô hay bị dị ứng. Bạn hay buồn bực, lo lắng, cơ thể bạn sẽ tạo ra tuyến hooc môn corticosteroid, một loại hooc môn dễ gây kích dộng và liên quan đến sự nhạy cảm của cơ thể. Những người hay suy nghĩ, lo âu nhiều, lượng đường trong máu sẽ cao hơn mức bình thường. Nguyên nhân là do máu bị lưu thông chậm lại bởi vì máu được bơm quá nhiều vào các tế bào thần kinh để đáp ứng cho những lần bạn suy nghĩ, lo lắng quá mức. |
 |
| Stress sẽ làm bạn xuống sắc rất nhanh, da bạn sẽ bị lão hóa sớm bởi sự thay đổi đột ngột của các nhiễm sắc thể. |
Phương pháp giảm stress hiệu quả
 |
| Thiền là liều thuốc bổ giúp giảm stress nhanh chóng đã được khoa học chứng minh có tác dụng rất thần kỳ. Thiền còn giúp trị bệnh huyết áp cao và điều chỉnh được cảm xúc của bạn. |
 |
|
Nhiều minh chứng còn cho thấy, những người sống hạnh phúc, yêu đời, không lo lắng, suy nghĩ nhiều thường trẻ lâu, sống thọ hơn những người bình thường. |
 |
| Điều cần thiết là bạn phải luôn giữ da mặt thật sạch, nên dưỡng ẩm da 2 lần mỗi ngày. Bên cạnh, đắp mặt nạ vào ngày cuối tuần cũng là dịp để tái tạo lại làn da sau một tuần làm việc vất vả. Với da bị lão hóa, bạn nên lựa chọn các loại mặt nạ có thành phần như hyaluronic, acid glycolic… bởi đây là những dưỡng chất giúp dưỡng ẩm và chống lão hóa vô cùng hữu hiệu. |
Uyên Nguyễn
| Chia sẻ bài viết: |
Đêm chung kết The Next Gentleman - Quý ông hoàn mỹ 2024 diễn ra thành công với chiến thắng thuộc về thí sinh Xuân Thắng thuộc team Supporter Hương Ly.
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
