PNO - Trong khi bạn và chàng gây nhau ngày ba bữa thì có những cặp đôi như thể sinh ra dành cho nhau vậy. Ngọt ngào, lãng mạn và ít khi tranh cãi nảy lửa. Thế nguyên nhân là do đâu?
EQ (Emotional Quotient) là chỉ số cảm xúc, giúp nhận thức, hiểu và truyền đạt cảm xúc. EQ cao giúp bạn phát triển kỹ năng giao tiếp, ứng xử, lãnh đạo nhóm… và còn để nuôi dưỡng tình yêu.
Đi tìm bí quyết EQ
Trước tiên, xin khẳng định rằng họ không phải sinh ra là đã có một tình yêu tốt đẹp. Họ cũng giống như phần lớn chúng ta nhưng họ biết cách để xây dựng mối quan hệ ngày một tốt đẹp hơn. Phần lớn những “cặp đôi hoàn hảo” này (tạm gọi vậy) được xếp vào những cặp đôi có chỉ số cảm xúc cao.
Biểu hiện thường thấy là họ rất ít khi tranh cãi nhưng lại thường nói lời xin lỗi và cảm ơn. Họ không chỉ tự hào về người yêu của mình mà còn nói cho đối phương biết anh/em tuyệt vời đến thế nào. Họ ít khi dùng đến những lời phê phán tiêu cực như “Anh không bao giờ/Anh làm em …”, họ sẽ nói “Em cảm thấy buồn” thay vì “Anh làm em buồn”.
 |
| Chỉ số cảm xúc là một trong những yếu tố giúp tình yêu bền vững. Ảnh minh họa |
Một nghiên cứu cho thấy trong các tình huống căng thẳng, trung tâm tình cảm ở não sẽ lấn át lý trí nhưng một người có chỉ số EQ cao sẽ giữ được bình tĩnh để xử lý. Chỉ số EQ càng cao, não hoạt động càng mạnh và họ càng suy nghĩ linh động hơn.
Làm thế nào để có EQ trong tình yêu?
Theo phân tích của các nhà tâm lý học, chỉ số EQ chia thành 4 cấp độ và khi “ráp” vào tình yêu, nó sẽ tương ứng thế này:
Rất may cả bốn cấp độ của EQ đều không hẳn là thiên bẩm mà bạn hoàn toàn có thể học và rèn luyện được. Để bắt đầu hiểu được cảm xúc, bạn bên để ý xem mình phản ứng thế nào trước những tình huống khác nhau. Và đây là những bí quyết cơ bản:
| Chia sẻ bài viết: |
Chính em sẽ là phiên bản tốt nhất của mình. Hãy đặt điện thoại xuống, bước ra ngoài và tiếp tục học hành.
Sự điềm tĩnh khi đối diện với biến cố hôn nhân, cách chị cư xử văn minh với tình địch và chồng cũ mang đến vẻ đẹp rạng ngời cho chị tôi.
Nếu biết cách nối tiếp những chuỗi ngày hạnh phúc, họ sẽ luôn thanh thản và giảm bớt khả năng phải gắn với giường bệnh.
Nhận một túi to rau, bánh, tôi cảm tưởng có chuyến tàu nào đó từ hơn 30 năm trước đưa những miếng lá chuối ấu thơ trở về.
Từ khi có thói quen đọc sách, cả nhà đã vào giường cùng lúc và ngủ cùng giờ. Cả nhà thống nhất hẹn giờ dừng đọc sách là 23g.
Hiểu biết pháp luật cũng giúp chị em hành xử thỏa đáng, đồng thời biết cách bảo vệ bản thân và các con trước những tình huống khó.
Ban công nhà chị Nguyễn Thị Kim Dung chỉ vẻn vẹn 3 mét vuông, nhưng trồng tới 33 loại rau trái, có cây đã cho trái qua 9 mùa.
Trong nhiều gia đình, việc "truyền nhưng không thông" khiến những thành viên mang cảm giác “ứ” thông tin.
Vài người công khai miệt thị con bằng những từ ngữ tệ hại: “phụ nữ một nửa”, “bê đê”, “3D”, “bóng”, “lại cái”… Một số hùa theo châm chọc.
Nhờ thứ lộc trời này, nhiều gia đình ngư dân đã thoát nghèo, vươn lên khấm khá, có tiền cho con ăn học.
Cô dâu được mẹ tặng 1.050 cây vàng, 9,9 tỉ đồng tiền mặt làm của hồi môn và tổ chức đám cưới tại khách sạn 5 sao ở Phú Quốc (Kiên Giang).
Cảm ơn những sự tình cờ cho tôi được nhìn thấy sự lấp lánh đẹp đẽ của tình yêu chân thành và hiểu thấu thế nào là nhìn bằng trái tim.
Mẹ chồng tặng tôi rất nhiều mỹ phẩm và dạy tôi triết lý sống “phụ nữ làm đẹp không phải để giữ chồng, mà để chồng phải giữ mình”.
Họ bên nhau suốt hơn nửa thế kỷ; đi qua bao khó khăn, gian khổ của cuộc sống để gắn bó với nghề dạy học và nuôi dạy đàn con nên người.
Người già đưa ra nhiều lý do “thích ở một mình", nhưng có lẽ đều chỉ là cách các ông bà bao biện nỗi sợ phiền con cái.
Hiện không ít sinh viên đối mặt với áp lực học tập, gây lo âu, trầm cảm.
Nào có ai ngờ được cái món đánh vợt tuổi thơ của bọn gã lại có ngày được chơi rộng rãi như thế này.
Không ít ông bố bà mẹ vì bảo bọc con mà luôn trong tâm thế “thanh tra giám sát”, theo dõi nhất cử nhất động của các thầy cô
