PNO - Các lớp học ballet của đoàn Ballet Hồng Kông dành cho người từ 55 tuổi trở lên đang giúp nhiều người lớn tuổi ở Hồng Kông (Trung Quốc) thực hiện ước mơ thuở nhỏ.
 |
| Bà Mary Chan trong lớp học múa ballet |
Bà Mary Chan, 80 tuổi, hiện là một trong những học viên của Hong Kong Ballet: Silver Ballet. Các lớp học và trại hè kéo dài 3 ngày được thiết kế dành cho những người lớn tuổi. Giảng viên hướng dẫn các tư thế, động tác và vũ đạo chuẩn ở mức nhẹ nhàng. Mục tiêu của lớp học là biến ballet thành một bài tập vui vẻ, lành mạnh; cải thiện tư thế, độ dẻo dai và thăng bằng cho người học, chứ không phải để làm nghề chuyên nghiệp.
Bà Chan chưa bao giờ nghĩ sẽ được học ballet. Khi còn nhỏ, cha mẹ bà khuyên tập trung vào việc học. Lớn lên, bà xem phim có vũ công ballet, những buổi biểu diễn của các đoàn ballet Nga. “Tôi thích vẻ đẹp của họ và sự uyển chuyển của các động tác” - bà nói. Sau 60 tuổi, bà bắt đầu khiêu vũ, thực sự rất vui khi có cơ hội thử múa ballet.
Bà khó có thể thực hiện động tác pointe (kỹ thuật mũi nhọn trong múa ballet) hoặc duy trì tư thế Arabesque (tư thế cơ bản thể hiện sự cân bằng, duỗi thẳng và kiểm soát của vũ công) nhưng bà có sự dẻo dai như một người phụ nữ kém mình 20 tuổi.
 |
| Lớp học múa ballet gồm nhiều phụ nữ lớn tuổi |
Chương trình đầu tiên của Silver Ballet được tổ chức vào tháng 3/2024. 41 người tham gia trình diễn cho gia đình và bạn bè được mời tới tham dự với vở Hồ thiên nga rút gọn. Nhiều người xúc động sau buổi biểu diễn. Sau đó, chương trình đã mở rộng thành các lớp học hàng tuần, thu hút cả nam giới. Ông Derek Chan (64 tuổi, giáo viên trung học về hưu) không quá bận tâm khi là vũ công nam duy nhất trong đoàn. Ông tiếc vì bỏ lỡ “giai đoạn vàng” để học bộ môn này khi còn trẻ.
Bà Mimie Lau Siu-wah (66 tuổi) - cựu giám đốc điều hành kinh doanh bất động sản - sau khi bỏ bê việc tập thể dục nhiều năm đã quyết định làm gì đó để cải thiện tư thế xấu do đặc thù công việc trước đó hay sử dụng máy tính. Khi bà còn nhỏ, mẹ bà không cho con học nhảy vì lo rằng "chân sẽ to lên". Hiện tại, bà tập trung vào các lớp học này, thậm chí hủy bỏ kế hoạch du lịch. Ngoài sức khỏe, ballet cũng được đánh giá là môn học tốt cho hoạt động trí não vì đòi hỏi phải ghi nhớ nhiều.
 |
| Bà Mimie Lau Siu-wah tìm đến ballet để cải thiện tư thế, sức khỏe |
Ý tưởng khai sinh Silver Ballet xuất hiện trong thời điểm dịch COVID-19. Septime Webre - Giám đốc nghệ thuật của Hong Kong Ballet - đã khuyến khích nhóm cộng sự suy nghĩ vượt ra ngoài khuôn khổ, để đưa ballet đến với cộng đồng vào thời điểm mà khán giả không thể đến các buổi biểu diễn.
Webre và nhóm của ông đã trình diễn theo nhóm nhỏ trên sân thượng của khách sạn; sản xuất video cho kênh YouTube mới, HKBallet@home. Từ thành công của các video dành cho người cao tuổi, tổ chức từ thiện địa phương Po Leung Kuk đã mời đoàn ballet đến thăm các trung tâm cộng đồng dành cho nhóm này sau đó. Phản hồi tích cực thúc đẩy sáng kiến này tiến xa hơn nữa.
 |
| Ballet đòi hỏi sự dẻo dai, uyển chuyển của người học |
Trung Sơn (theo SCMP)
| Chia sẻ bài viết: |
Kỳ bí con tàu ma "lang thang" giữa biển lạnh
"Người đàn ông đội mũ” xuất hiện trong những giấc mơ liên quan gì tới "bóng đè"?
"Lời nguyền" về đoạn kết bi thảm cho người sở hữu viên kim cương đẹp nhất thế giới
Giải mã bức tranh ma ám “Người phụ nữ mưa”
Những “bóng ma”… đi nhờ taxi
Truy tìm những mùi hương đã mất
Trung Quốc công bố các biện pháp đơn giản hóa quy trình đăng ký kết hôn và giảm gánh nặng tài chính cho các cặp đôi nhằm thúc đẩy tỷ lệ sinh.
Tỷ lệ ung thư cổ tử cung đang gia tăng ở phụ nữ trong độ tuổi 30 và đầu 40, nguyên nhân là do không tầm soát ung thư cổ tử cung.
Cô độc trôi dạt ngoài Bắc Cực hàng thập niên, không thể truy ra tung tích, SS Baychimo là một trong những “chiếc tàu ma” lạ lùng nhất lịch sử.
Một hành khách cho biết phi công của hãng United Airlines đã cưỡng ép kéo ông ra khỏi phòng vệ sinh trên máy bay, khi ông bị táo bón.
Tình trạng già hóa dân số đang nhanh chóng trở thành một trong những thách thức lớn của châu Á, đòi hỏi chính phủ các nước có quyết sách phù hợp.
Mặc dù cái chết trong lúc ngủ từ lâu được coi là cách giải thoát nhẹ nhàng nhất, nhưng nó không phải lúc nào cũng thanh thản như vẻ bề ngoài.
Cơ quan di cư của Liên hợp quốc cho biết gần 9.000 người đã xác nhận thiệt mạng trên toàn thế giới vào năm 2024 khi cố gắng vượt biên.
Một nghiên cứu của OpenAI tìm thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng ChatGPT và sự cô đơn.
Một nghiên cứu mới cho thấy tỉ lệ eo - hông ở tuổi trung niên có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của não.
Trong 30 năm kể từ khi các nhà lãnh đạo lần đầu họp bàn về cách hạn chế biến đổi khí hậu, trái đất đã mất hơn 14.000 tỉ tấn băng.
Với áp lực kinh tế gia tăng và người trẻ càng ngày ưu tiên giá trị cá nhân, tỉ lệ kết hôn của Hàn Quốc đã giảm đều đặn.
Tăng thuế, gắn nhãn cảnh báo, cấm quảng cáo đồ uống có đường vượt ngưỡng là cách nhiều quốc gia ở châu Á áp dụng nhằm hạn chế tình trạng béo phì.
Ngày 21/3, các nhà chức trách cho biết, vụ sập mỏ ở miền nam Peru đã khiến ít nhất 4 người thiệt mạng và 4 người khác bị thương.
Các chuyên gia từ Mỹ cảnh báo, bệnh truyền nhiễm ở hươu và nai sừng tấm đang lan rộng khắp Hoa Kỳ, có thể bùng phát thành “cuộc khủng hoảng toàn cầu”.
Báo cáo của Ủy ban Di sản thế giới (UNESCO) nêu bật tình trạng sông băng biến mất với tốc độ “chưa từng có” do khủng hoảng khí hậu.
Một chàng trai có sức ảnh hưởng ở Trung Quốc đã thuê 1 con robot hình người để nấu ăn, dọn dẹp và đi hẹn hò cùng anh ta.
Liu Xue - một nhân viên văn phòng 25 tuổi - ví mối quan hệ của cô với Rafayel như một mối quan hệ lãng mạn ngoài đời thực
Sân bay Heathrow tại London, Anh phải đóng cửa sau 24 giờ kể từ vụ hỏa hoạn tại trạm biến áp điện ở phía tây London.
