PNO - 100 tuổi, bà Mariam Todd vẫn làm việc 6 ngày mỗi tuần và bà cảm thấy hạnh phúc.
 |
| Bà Mariam Todd luôn biết ơn cuộc đời |
Bà Mariam Todd hiện sống tại New Jerse, Mỹ. 100 tuổi nhưng bà vẫn khỏe mạnh, làm việc 6 ngày mỗi tuần, tự nấu ăn, không bệnh vặt. Bà làm việc tới 50 giờ/tuần tại cửa hàng nội thất của gia đình. Cửa hàng này được cha mẹ bà thành lập vào năm 1929.
Bà cho biết luôn tuân thủ một thói quen nhất quán, đặc biệt là về cách làm việc, chọn thực phẩm và chế độ ăn kiêng.
Trông coi cửa hàng nội thất của gia đình là công việc mà bà rất yêu thích. Bà xem công việc là niềm vui chứ không phải trách nhiệm, đồng thời cho biết bà thừa hưởng từ mẹ mình sự tận tâm với công việc.
"Tôi yêu thích công việc này. Công việc này không dành cho tất cả mọi người, nhưng nó có tác dụng tốt với tôi. Mẹ tôi cũng vậy. Bà đã chết trong văn phòng này, ngay tại bàn làm việc khi đã ngoài 80 tuổi. Tôi cầu mong cho cuộc đời tôi cứ như mẹ mình" - bà Mariam chia sẻ.
Bà nói thêm rằng bà biết rất nhiều người muốn nghỉ hưu ở tuổi 60 nhưng bà không thể tưởng tượng được mình có thể hạnh phúc khi ở nhà. Bà Mariam vẫn lái xe, đi mua hàng tạp hóa và nấu ăn khi sống cùng con trai.
 |
| Bà Mariam rất thích đi bơi cùng gia đình |
Bà cho biết, bà đã không phải đi khám bác sĩ trong 3 năm qua và rất may mắn khi có sức khỏe tốt trong suốt cuộc đời nhờ chế độ ăn uống của mình.
Bí quyết của bà Mariam là tránh xa đồ ăn nhanh, đồ chiên và phần lớn tránh xa rượu. Bà ăn nhiều rau và đảm bảo mỗi khi ăn luôn có cà chua, ớt, dưa chuột, bí vàng và bí xanh.
Loại thực phẩm đóng hộp duy nhất mà bà ăn là dưa cải muối chua. Bà thích tự thưởng cho mình sô cô la đen.
Bà cũng rất thích nấu ăn.
"Tôi cố gắng ăn đúng cách, ngủ đúng cách và sống đúng cách" - bà nói.
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bà sống rất năng động, thường xuyên đi bơi cùng gia đình. Nhờ cuộc sống lâu dài và hạnh phúc, bà tự thấy mình là người rất lạc quan.
Lời khuyên của bà dành cho thế hệ trẻ là hãy tiết kiệm tiền, bà cho biết bà không dùng thẻ tín dụng vì không muốn mắc nợ. Cuối cùng, bà cho biết bí quyết sống vui khỏe là trong lòng luôn tràn ngập niềm vui và lòng biết ơn với tất cả những gì đã trải qua trong đời.
Thảo Nguyễn (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Người phụ nữ ở Bắc London bị đột quỵ và không thể nói trong nhiều tháng. Trong quá trình phục hồi, bà giao tiếp bằng ngôn ngữ mà bà chưa từng học.
Ngày 23/12, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo Yemen đang phải chịu gánh nặng dịch tả lớn nhất trên toàn cầu.
Một chiếc xe lao vào khu chợ Giáng sinh đông đúc ở Magdeburg, Đức trong ngày 20/12 đã khơi lại những lo ngại về sự an toàn trong mùa Giáng sinh.
Không khí Giáng sinh 2024 đã tràn ngập tại nhiều quốc gia từ châu Âu đến châu Á. Đường phố khắp nơi được trang hoàng lộng lẫy.
37/40 tử tù liên bang sẽ được giảm từ án tử hình thành tù chung thân không được ân xá.
Một nghiên cứu quốc tế cho thấy thủ thuật cắt amidan ở trẻ nhỏ liên quan đến nguy cơ mắc chứng rối loạn lo âu cao hơn vào tuổi trưởng thành.
Mới đây, một người đàn ông Ấn Độ 34 tuổi đã tự tử. Bên cạnh thi thể anh ta có một tấm biển ghi dòng chữ "công lý phải được thực thi".
Một trào lưu mới lan truyền trên mạng xã hội Trung Quốc, trong đó những phụ nữ trẻ, độc thân và không mang thai lại đeo bụng giả để chụp ảnh bầu.
Ngày 22/12, Tổng thống đắc cử Donald Trump đã cam kết sẽ "chấm dứt sự điên rồ về người chuyển giới" là ưu tiên hàng đầu.
Ngày 22/12, một chiến dịch trấn áp nạn tảo hôn bất hợp pháp ở vùng đông bắc Ấn Độ đã dẫn đến gần 5.000 vụ bắt giữ.
Các quan chức điều tra nguyên nhân gây ra vết nứt, sau khi đội tuần tra sử dụng dây thừng để hạ 174 người xuống đất.
Cảnh sát đã bắt giữ một người đàn ông mà họ cho là đã thiêu sống một người phụ nữ khi cô đang ngủ trên tàu điện ngầm ở New York, Mỹ.
Tới nay, giới y khoa vẫn đang nỗ lực lý giải và tìm hướng điều trị “COVID kéo dài”, hội chứng với phần lớn nạn nhân là phụ nữ.
Chương trình cung cấp sữa tươi miễn phí cho học sinh tại Đài Loan trị giá 5 triệu USD bị ngừng triển khai dù chỉ mới thực hiện.
Đối với nhiều người trẻ Nigeria, iPhone không chỉ là chiếc điện thoại mà còn được xem như biểu tượng của địa vị.
Ông chủ Amazon, tỉ phú Jeff Bezos, sẽ kết hôn với bạn gái Lauren Sánchez vào tuần này. Dự tính đám cưới diễn ra 1 tuần với trị giá 600 triệu USD.
Với hơn 112.000 người tử vong vào năm 2022 do cơ thể thừa mỡ, béo phì đang trở thành nguyên nhân gây tử vong ở Hàn Quốc.
Ít nhất 10 người thiệt mạng và 17 người khác bị thương khi chiếc xe buýt lao xuống khe núi ở tỉnh Lorestan, miền tây Iran, hôm 21/12.
