PNO - 100 tuổi, bà Mariam Todd vẫn làm việc 6 ngày mỗi tuần và bà cảm thấy hạnh phúc.
 |
| Bà Mariam Todd luôn biết ơn cuộc đời |
Bà Mariam Todd hiện sống tại New Jerse, Mỹ. 100 tuổi nhưng bà vẫn khỏe mạnh, làm việc 6 ngày mỗi tuần, tự nấu ăn, không bệnh vặt. Bà làm việc tới 50 giờ/tuần tại cửa hàng nội thất của gia đình. Cửa hàng này được cha mẹ bà thành lập vào năm 1929.
Bà cho biết luôn tuân thủ một thói quen nhất quán, đặc biệt là về cách làm việc, chọn thực phẩm và chế độ ăn kiêng.
Trông coi cửa hàng nội thất của gia đình là công việc mà bà rất yêu thích. Bà xem công việc là niềm vui chứ không phải trách nhiệm, đồng thời cho biết bà thừa hưởng từ mẹ mình sự tận tâm với công việc.
"Tôi yêu thích công việc này. Công việc này không dành cho tất cả mọi người, nhưng nó có tác dụng tốt với tôi. Mẹ tôi cũng vậy. Bà đã chết trong văn phòng này, ngay tại bàn làm việc khi đã ngoài 80 tuổi. Tôi cầu mong cho cuộc đời tôi cứ như mẹ mình" - bà Mariam chia sẻ.
Bà nói thêm rằng bà biết rất nhiều người muốn nghỉ hưu ở tuổi 60 nhưng bà không thể tưởng tượng được mình có thể hạnh phúc khi ở nhà. Bà Mariam vẫn lái xe, đi mua hàng tạp hóa và nấu ăn khi sống cùng con trai.
 |
| Bà Mariam rất thích đi bơi cùng gia đình |
Bà cho biết, bà đã không phải đi khám bác sĩ trong 3 năm qua và rất may mắn khi có sức khỏe tốt trong suốt cuộc đời nhờ chế độ ăn uống của mình.
Bí quyết của bà Mariam là tránh xa đồ ăn nhanh, đồ chiên và phần lớn tránh xa rượu. Bà ăn nhiều rau và đảm bảo mỗi khi ăn luôn có cà chua, ớt, dưa chuột, bí vàng và bí xanh.
Loại thực phẩm đóng hộp duy nhất mà bà ăn là dưa cải muối chua. Bà thích tự thưởng cho mình sô cô la đen.
Bà cũng rất thích nấu ăn.
"Tôi cố gắng ăn đúng cách, ngủ đúng cách và sống đúng cách" - bà nói.
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bà sống rất năng động, thường xuyên đi bơi cùng gia đình. Nhờ cuộc sống lâu dài và hạnh phúc, bà tự thấy mình là người rất lạc quan.
Lời khuyên của bà dành cho thế hệ trẻ là hãy tiết kiệm tiền, bà cho biết bà không dùng thẻ tín dụng vì không muốn mắc nợ. Cuối cùng, bà cho biết bí quyết sống vui khỏe là trong lòng luôn tràn ngập niềm vui và lòng biết ơn với tất cả những gì đã trải qua trong đời.
Thảo Nguyễn (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Sau cuộc tranh luận đầu tiên giữa 2 ứng viên cho cuộc đua bầu cử Tổng thống Mỹ 2024, bà Jill Biden nhẹ nhàng dìu chồng bước xuống các bậc thang.
Một phụ nữ khuyết tật người Pháp đang kiện công ty của mình với cáo buộc phân biệt đối xử.
Đối với những người nhặt rác ở Ấn Độ, công việc khốn khổ và nguy hiểm của họ lại càng trở nên tồi tệ hơn do thời tiết nắng nóng khắc nghiệt.
Trung tâm Công nghệ giấy của Viện Công nghệ và Trung tâm Công nghệ Dệt may ở TP Imabari phát triển “giấy làm mát”, cho cảm giác mát lạnh khi chạm vào.
Một hình thức hẹn hò mới dựa trên mùi hương đã xuất hiện ở Hàn Quốc, trong đó những người trẻ tuổi gặp nhau một căn phòng tối đen để trò chuyện.
Quỹ Cammino Minerario di Santa Barbara (CMSB) đang cung cấp chỗ ở miễn phí cho những người dưới 35 tuổi muốn khám phá con đường khai thác mỏ Santa Barbara dài 500km.
Díaz Pimentel là một nhà báo và là người đồng sáng lập Liên minh Thần kinh khác biệt Peru (CNP).
Ngày 29/6, các nhà chức trách cho biết ít nhất 5 người thiệt mạng và 59 người khác bị thương, khi một chiếc xe buýt bị lật trên đường cao tốc.
Các cầu thủ của 2 đội quay trở lại phòng thay đồ nghỉ ngơi sau 35 phút thi đấu. Trận đấu chỉ được tiếp tục sau 25 phút gián đoạn
Bạo lực gia đình và giết phụ nữ từ lâu đã là vấn nạn nhức nhối trong xã hội bảo thủ của Iraq.
4 người thiệt mạng, 9 người khác bị thương sau khi một chiếc xe tải nhỏ đâm vào tiệm spa và làm móng ở Long Island, New York vào chiều 28/6.
Các nhà khoa học Tây Ban Nha cho biết, phụ nữ tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa có nhiều khả năng sinh ra những đứa trẻ có vòng đầu nhỏ hơn.
Ngày 28/6, cơ quan y tế Mexico đưa ra cảnh báo trong bối cảnh số ca nhiễm trùng và tử vong do bọ ve cắn gia tăng ở nước này.
WHO và COGAT cho biết, hàng chục trẻ em bị bệnh và bị thương đã được sơ tán khỏi Gaza để điều trị y tế.
Việc tiếp xúc với ô nhiễm không khí đã góp phần gây ra cái chết của 8,1 triệu người (12% tổng số ca tử vong) trên toàn thế giới vào năm 2021.
Theo số liệu sơ bộ của Nielsen, chỉ có khoảng 48 triệu khán giả truyền hình theo dõi cuộc tranh luận giữa ông Joe Biden và Donald Trump.
Theo một nghiên cứu mới, hơn 60% dân số thế giới đã phải chịu đựng đợt nắng nóng khắc nghiệt do khủng hoảng khí hậu trong suốt 9 ngày vào tháng Sáu.
