PNO - 100 tuổi, bà Mariam Todd vẫn làm việc 6 ngày mỗi tuần và bà cảm thấy hạnh phúc.
 |
| Bà Mariam Todd luôn biết ơn cuộc đời |
Bà Mariam Todd hiện sống tại New Jerse, Mỹ. 100 tuổi nhưng bà vẫn khỏe mạnh, làm việc 6 ngày mỗi tuần, tự nấu ăn, không bệnh vặt. Bà làm việc tới 50 giờ/tuần tại cửa hàng nội thất của gia đình. Cửa hàng này được cha mẹ bà thành lập vào năm 1929.
Bà cho biết luôn tuân thủ một thói quen nhất quán, đặc biệt là về cách làm việc, chọn thực phẩm và chế độ ăn kiêng.
Trông coi cửa hàng nội thất của gia đình là công việc mà bà rất yêu thích. Bà xem công việc là niềm vui chứ không phải trách nhiệm, đồng thời cho biết bà thừa hưởng từ mẹ mình sự tận tâm với công việc.
"Tôi yêu thích công việc này. Công việc này không dành cho tất cả mọi người, nhưng nó có tác dụng tốt với tôi. Mẹ tôi cũng vậy. Bà đã chết trong văn phòng này, ngay tại bàn làm việc khi đã ngoài 80 tuổi. Tôi cầu mong cho cuộc đời tôi cứ như mẹ mình" - bà Mariam chia sẻ.
Bà nói thêm rằng bà biết rất nhiều người muốn nghỉ hưu ở tuổi 60 nhưng bà không thể tưởng tượng được mình có thể hạnh phúc khi ở nhà. Bà Mariam vẫn lái xe, đi mua hàng tạp hóa và nấu ăn khi sống cùng con trai.
 |
| Bà Mariam rất thích đi bơi cùng gia đình |
Bà cho biết, bà đã không phải đi khám bác sĩ trong 3 năm qua và rất may mắn khi có sức khỏe tốt trong suốt cuộc đời nhờ chế độ ăn uống của mình.
Bí quyết của bà Mariam là tránh xa đồ ăn nhanh, đồ chiên và phần lớn tránh xa rượu. Bà ăn nhiều rau và đảm bảo mỗi khi ăn luôn có cà chua, ớt, dưa chuột, bí vàng và bí xanh.
Loại thực phẩm đóng hộp duy nhất mà bà ăn là dưa cải muối chua. Bà thích tự thưởng cho mình sô cô la đen.
Bà cũng rất thích nấu ăn.
"Tôi cố gắng ăn đúng cách, ngủ đúng cách và sống đúng cách" - bà nói.
Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bà sống rất năng động, thường xuyên đi bơi cùng gia đình. Nhờ cuộc sống lâu dài và hạnh phúc, bà tự thấy mình là người rất lạc quan.
Lời khuyên của bà dành cho thế hệ trẻ là hãy tiết kiệm tiền, bà cho biết bà không dùng thẻ tín dụng vì không muốn mắc nợ. Cuối cùng, bà cho biết bí quyết sống vui khỏe là trong lòng luôn tràn ngập niềm vui và lòng biết ơn với tất cả những gì đã trải qua trong đời.
Thảo Nguyễn (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngày 6/11, các nhà chức trách cho biết 2 trận lở đất ở phía tây Cameroon, đã cướp đi sinh mạng của ít nhất 4 người và hơn 50 người mất tích.
Công ty điện lực quốc gia cho biết gió mạnh từ cơn bão cấp 3, đã gây mất kết nối lưới điện.
Con chồn chân đen ở bang Virginia, Hoa Kỳ, sinh được 2 chồn con khỏe mạnh, điều này làm dấy lên hy vọng bảo tồn loài vật bên bờ vực tuyệt chủng.
Tổng thống Donald Trump đã góp phần định hình nên nền chính trị và xã hội Mỹ hiện đại.
Khi cựu tổng thống Donald Trump có sự trở lại chính trường đầy ngoạn mục, các nhà lãnh đạo thế giới đang gửi những lời chúc mừng tới nước Mỹ.
Vào ngày bầu cử, trong bài đăng trên Instagram, cháu gái của Tổng thống Mỹ Joe Biden, Naomi Biden chia sẻ về việc cô đang mang thai.
Cựu Tổng thống Donald Trump đã lên sân khấu cùng gia đình tại Trung tâm Hội nghị Quận West Palm Beach trong tiếng reo hò vang dội của những người ủng hộ.
Cựu Tổng thống Donald Trump giành chiến thắng tại bang Pennsylvania quan trọng và hiện chỉ thiếu 3 phiếu đại cử tri nữa để chính thức đánh bại đối thủ Kamala Harris.
Vương hậu Camilla - vợ của Vua Charles III - đã hủy các sự kiện sắp tới của bà trong tuần này sau khi bị nhiễm trùng ngực.
Các điểm bầu cử dần đóng cửa trên khắp nước Mỹ và kết quả bắt đầu được công bố từ một số tiểu bang.
Tính đến 8g15 (theo giờ Việt Nam), ứng cử viên Donald Trump đang có 105 phiếu đại cử tri, so với 72 phiếu đại cử tri dành cho bà Kamala Harris.
Ông Donald Trump và bà Kamala Harris đang là tâm điểm chú ý, khi cuộc chạy đua vào Nhà Trắng đang dần đi đến hồi kết.
Hằng năm, tác động của các cơn bão nhiệt đới ảnh hưởng đến khoảng 150 triệu người trên toàn thế giới, chủ yếu ở các cộng đồng ven biển.
Những vụ mất tích gần đây của một số cô gái trẻ đã làm dấy lên báo động tại Malaysia.
Một phân tích mới cho thấy những người chưa kết hôn có nguy cơ mắc các triệu chứng trầm cảm cao hơn tới 80% so với những người đã kết hôn.
Được chế tạo từ gỗ honoki, LignoSat sẽ bay quanh Trái đất trong 6 tháng, thử nghiệm độ bền của vật liệu trong điều kiện không gian khắc nghiệt.
Trước khi Ngày bầu cử Tổng thống chính thức đến vào sáng 5/11 (giờ Mỹ), 1/3 cử tri ở xứ cờ hoa đã bỏ phiếu sớm, cả qua thư và trực tiếp.
Ngày 4/11, Anh cho biết đã phát hiện thêm hai trường hợp nhiễm biến thể Mpox nhóm 1b trong số những người tiếp xúc trong gia đình với trường hợp đầu tiên.
