PNO - Mùa nắng nóng, ai cũng có nhu cầu giải nhiệt mà dừa được xem là trái cây “vua” trong giải khát và bổ sung nước
Nước dừa rất được ưa chuộng vì là thức uống giá khá mềm, lại thêm không lo bị tẩm hóa chất độc hại, nhiều chị em còn rỉ tai “uống nước dừa đẹp trong, đẹp ngoài”… Tuy nhiên, theo BS Trần Quốc Cường - Khoa Y học cổ truyền, BV ĐH Y Dược TP.HCM, với một số trường hợp, nước dừa không “lành” như nhiều người nghĩ.
 |
Chị Nguyễn Thanh Hoa, ở Đông Thạnh, H.Hóc Môn, TP.HCM đã gửi thư về Phòng mạch miễn phí của báo Phụ Nữ thắc mắc: “Tại sao khi đang đi ngoài nắng nóng, tôi uống xong một trái dừa tươi thì có cảm giác đau quặn bụng như đau dạ dày; khoảng một giờ sau thì đau toàn thân, người ớn lạnh, mệt mỏi, tim đập nhanh và đầu quay quay như trúng gió. Tôi nhờ người quen cạo gió, thấy toàn gió hột, bầm đỏ. Tôi ra hiệu thuốc mua thuốc uống, người bán thuốc cũng bảo tôi bị trúng gió. Mới đây, khi đang khỏe mạnh, tôi cũng uống nước dừa lúc đang đi ngoài nắng lại gặp tình trạng tương tự. Có phải do uống nước dừa khi đi nắng tôi mới bị như vậy?”.
Theo BS Trần Quốc Cường, không hiếm người gặp cảm giác như bị say nắng, trúng gió khi uống nước dừa lúc mệt, lúc đang đi nắng như chị Hoa. Nước dừa tuy rất tốt cho sức khỏe vì có nhiều khoáng chất và điện giải, bù nước rất tốt, nhất là vào mùa nắng nóng; nhưng với những người bị âm hư (dấu hiệu khô môi, da khô, mệt mỏi, đánh trống ngực, tim đập nhanh), khi uống nước dừa sẽ dễ bị nhiễm thấp hàn.
Vì vậy, những người này khi đi ngoài nắng nóng có thể bị say nắng, trúng nắng (trúng thử), uống thêm nước dừa (nhiễm thấp hàn) nên dễ rối loạn chức năng bình thường của cơ thể, gây ra các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, sốt hâm hấp hoặc sốt cao.
Có nhiều quan điểm sai lầm trong dân gian đối với việc dùng nước dừa. Nhiều người vẫn truyền miệng, bà bầu uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe, vì vừa giúp nước ối sạch, không bị cạn, vừa giúp con sau này sinh ra trắng trẻo, xinh đẹp; nên không ít bà bầu xem nước dừa như “thần dược”, một ngày uống ba-bốn trái.
Trong khi đó, theo Đông y, những người mang thai, nhất là ở ba tháng đầu thai kỳ, không nên uống nước dừa, vì nước dừa có tính hàn, có thể gây sẩy thai. Ba tháng giữa và cuối có thể uống, nhưng với lượng vừa phải, không được uống nước dừa thay nước lọc hàng ngày.
Hay với trẻ con, mùa nóng phụ huynh sợ con bị thiếu nước và nóng trong người nên thường cho con uống nước mát, trong đó có nước dừa, mà không biết nước mát và nước dừa gây lợi tiểu, nếu lạm dụng dễ khiến trẻ bị mất nước, rối loạn điện giải, khiến người mệt mỏi, bứt rứt; mất nước nặng có thể dẫn đến hôn mê. Tương tự, người già cũng không được uống nhiều hơn hai trái dừa mỗi ngày, vì có thể dẫn đến tiểu đêm, gây mất ngủ và mệt mỏi.
Bổ sung nước mùa nóng là việc làm cần thiết, nhưng không nên lạm dụng các loại nước mát, giải nhiệt. Chỉ nên uống nước dừa dưới hai trái/ngày và không uống lúc mệt hay vừa đi ngoài nắng nóng - nhất là với những người bị âm hư.
Thùy Dương
| Chia sẻ bài viết: |
Những kỹ thuật y học đột phá của thế giới trong điều trị ung thư như phẫu thuật bằng robot, xạ trị chính xác đã được ngành y tế TPHCM triển khai.
Thời tiết cuối năm trở lạnh kết hợp với tình trạng ô nhiễm không khí khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó có viêm mũi xoang.
Ngày 28/12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai cho biết, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận thêm một trường hợp tử vong liên quan đến bệnh sởi.
Bệnh viện Nhi Đồng 2 vừa cho biết đã ghép thận thành công cho bé trai 13 tuổi. Người hiến thận là bệnh nhân 47 tuổi, được chẩn đoán chết não.
Năm 2024, có 7 người ở tỉnh Nghệ An tử vong do bệnh dại. Phần lớn do không tiêm vắc xin hoặc dùng thuốc nam để chữa sau khi bị chó cắn.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương cho biết, năm 2024, mức sinh của Việt Nam xuống mức thấp nhất trong lịch sử.
Vừa qua, Thanh tra Sở Y tế TPHCM đã kiểm tra, phát hiện một chuỗi cơ sở cung cấp dịch vụ giảm béo cố ý vi phạm nhiều lần.
Các chuyên gia đánh giá, trong số các bệnh truyền nhiễm, cúm và sởi là vấn đề đáng ngại, bởi diễn biến phức tạp, số ca tử vong tăng trong năm qua.
Trà sữa chứa nhiều đường và các thành phần khó kiểm soát, có thể ảnh hưởng đến rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Năm 2024, số ca sốt phát ban nghi sởi tăng hơn 94 lần so với năm 2023 và số ca dương tính với sởi tăng hơn 130 lần so với năm 2023.
Năm 2025, ngành y tế đề xuất thực hiện các chỉ tiêu: tỉ lệ dân số tham gia bảo hiểm y tế đạt 95%
Gia đình của 2 người bệnh chết não đã đưa ra quyết định hiến tặng mô, tạng của người thân mình để hồi sinh nhiều cuộc đời mới.
Những ngày qua, liên tiếp nhiều trường hợp trẻ em phải vào bệnh viện cấp cứu do tự chế pháo theo hướng dẫn trên mạng, bị chấn thương nghiêm trọng.
Lựa chọn các thực phẩm chứa các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, vitamin A được chứng minh là có khả năng bảo vệ đôi mắt trẻ khỏi ánh sáng xanh.
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
Trong lúc làm việc nhà, người đàn ông 38 tuổi không may bị súng bắn đinh gỗ bắn vào đầu gây ra vết thương nghiêm trọng, nguy hiểm tính mạng.
