PNO - 'Mỹ nhân Tân Cương' Cổ Lực Na Trát sở hữu thân hình đồng hồ cát với vòng eo săn chắc, không chút mỡ thừa.
Ở tuổi 31, Cổ Lực Na Trát ngày càng thăng hạng nhan sắc. 'Mỹ nhân Tân Cương' xây dựng hình ảnh và theo đuổi phong cách sắc sảo, quyến rũ. Mặc dù sở hữu thân hình đồng hồ cát mà nhiều người mơ ước, nhưng nữ diễn viên không thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào. Ngược lại, người đẹp còn rất đam mê ẩm thực, đặc biệt là đối với bánh ngọt và bánh kem...
 |
Bí quyết để Na Trát duy trì có thể ăn được nhiều món yêu thích nhưng không phải lo lắng về việc tăng cân chính là việc tích cực tập thể dục. Người đẹp Tân Cương chia sẻ rằng tập luyện đều đặn không chỉ giúp có được thân hình thon gọn mà còn giữ cho tâm trạng luôn lạc quan và vui vẻ.
 |
Để thỏa mãn đam mê ẩm thực, Cổ Lực Na Trát rất tích cực tập pilates, đây là một trong những bộ môn được rất nhiều nữ nghệ sĩ yêu thích. Những lúc không đến phòng tập, người đẹp sẽ dành thời gian chạy trên máy chạy bộ tại nhà, hoặc bơi lội.
 |
Dù đi ăn ở nhà hàng, người đẹp vẫn không quên vận động. Thậm chí Cổ Lực Na Trát còn sử dụng 2 ly nước làm dụng cụ để tập động tác tay, giúp tay luôn thon gọn.
Bài tập này rất dễ thực hiện, chỉ cần giữ chặt 2 ly nước bằng cả 2 tay. Sau đó, kéo 2 ly về phía gần sát ngực rồi mở rộng cánh tay đẩy lên trước. Thực hiện việc đóng mở cánh tay trong 2 phút và làm nhiều lần trong 1 ngày giúp thu nhỏ bắp tay, cơ tay săn chắc, thon gọn.
 |
Bên cạnh việc giữ dáng, làn da của Cổ Lực Na Trát cũng khiến nhiều người mê mẩn. Để da không bị lão hóa, mỹ nhân Tân Cương ưu tiên các bước làm sạch da để loại bỏ chất bụi và dầu thừa, giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.
Khi tẩy trang, Cổ Lực Na Trát sử dụng dung dịch tẩy trang chuyên dụng, nhẹ nhàng thoa vòng tròn quanh mặt 3-4 phút, tiếp tục massage khoảng 15 phút. Cô ưa chuộng việc sử dụng nước ấm để rửa mặt, giúp mở lỗ chân lông và tăng cường khả năng thẩm thấu của dưỡng chất trên da.
 |
Đối với nữ diễn viên, yếu tố quan trọng trong quá trình dưỡng da là dưỡng ẩm, làm dịu. Đặc biệt, những người có da nhạy cảm phải chú ý đến thành phần khi lựa chọn mỹ phẩm. Mỹ nhân 9x cố gắng tối giản các sản phẩm chăm sóc và loại bỏ thành phần không cần thiết để giảm gánh nặng cho da. Ngoài ra, Cổ Lực Na Trát cũng thoa kem chống nắng thường xuyên, che chắn kỹ lưỡng khi ra ngoài.
 |
Thu Vân (theo B321)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
