Cô giáo giảm thành công 14kg đoạt giải nhất cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 2

16/12/2023 - 07:27

PNO - Quyết tâm thay đổi, cô giáo ở Hải Dương giảm 14kg và đoạt giải nhất cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn do Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) tổ chức.

 

Cô giáo Nguyễn Thị Mai Liên giảm tới 15 kg mỡ trong vòng 3 tháng để khỏe đẹp hơn
Tổng biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống trao giải nhất cho cô Nguyễn Thị Mai Liên

Cô Nguyễn Thị Mai Liên (sinh năm 1985) là giáo viên tiểu học ở Hải Dương. Từng có thời điểm cô nặng tới hơn 74kg. Thân hình "quá khổ" khiến cô luôn bị stress. Khi tinh thần sắp “chạm đáy”, cô quyết tâm thay đổi bằng việc đưa mình vào kỷ luật, thực hành sinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học và tập luyện thể dục. Trong 3 tháng, cô giảm còn 59,9kg và lượng mỡ cơ thể giảm tới 15kg.

Nguyễn Chí Dũng (sinh năm 1998, TPHCM) được đặt biệt danh "chàng trai trà sữa" vì có thời điểm anh uống 2-3 ly mỗi ngày. Do ăn uống thiếu khoa học, Dũng mắc các bệnh xương khớp, rối loạn nhịp tim và đặc biệt là sỏi thận… Chàng trai trẻ quyết tâm thay đổi, bắt đầu từ việc "cai trà sữa", thực hiện chế độ dinh dưỡng khoa học. Dũng ăn đúng giờ, đúng bữa, ăn nhiều rau xanh, đặc biệt hạn chế thức uống có đường. Đồng thời, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, sinh hoạt điều độ. Kết quả, trong 3 tháng, Dũng giảm được 13kg và sức khỏe cải thiện đáng kể.

Cô giáo Nguyễn Thị Mai Liên, Nguyễn Chí Dũng là 2 trong số nhiều gương mặt được vinh danh tại lễ trao giải Tôi khỏe đẹp hơn lần 2 diễn ra vào tối 15/12.

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn đánh giá, cuộc thi đã tạo ra một phong trào tích cực để nâng cao nhận thức của người dân trong việc rèn luyện, nâng cao sức khỏe.

Tại lễ trao giải, ông Trần Tuấn Linh - Tổng biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống, Trưởng ban tổ chức cuộc thi - cho biết: “Ban tổ chức không phải đi tìm người giảm cân nhiều nhất hay hình thể đẹp nhất, mà mong muốn lan tỏa thông điệp về “dinh dưỡng hợp lý - vận động khoa học” tới người dân cả nước. Những thay đổi tích cực từ mỗi cá nhân, từ mỗi gia đình sẽ lan tỏa đến cả cộng đồng. Qua đó giúp mọi người nâng cao kiến thức về dinh dưỡng, nâng cao sức khỏe, tạo nên giá trị bền vững cho toàn xã hội về dự phòng bệnh tật, cải thiện chất lượng cuộc sống”.

H.Anh

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI