PNO - Trong khi đại đa số người dân dùng xe máy mỗi khi ra đường thì vẫn có người chọn xe đạp làm phương tiện đi lại, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa bảo vệ môi trường.
 |
| Đinh Thị Thanh hy vọng mình sẽ là nguồn cảm hứng để những người trẻ yêu vận động hơn, bớt lướt web |
Sau hai năm ra trường làm công việc văn phòng và trợ giảng cho một trường đại học tại TPHCM, Đinh Thị Thanh cảm thấy sức khỏe của mình không được tốt khi vai hay bị mỏi, các khớp xương cổ luôn đau nhức. Đi khám, bác sĩ kết luận cô bị gai đốt sống cổ ở vị trí C5 và C6.
Thanh tìm đến bác sĩ Đông y để chữa bệnh bằng phương pháp châm cứu. Châm cứu, cô cảm thấy đỡ đau, nhưng chỉ sau 15 ngày, tình trạng bệnh lại như cũ.
Rồi một hôm, tình cờ trên đường đi cô thấy một chiếc xe đạp quá ấn tượng ở một cửa tiệm. Sau khi ngắm nghía, cô quyết định mua chiếc xe về làm phương tiện đi lại thay cho xe máy…
Ngày đầu tiên đến công ty bằng xe đạp, mọi người nhìn Thanh với ánh mắt lạ lẫm. Không ít người nghĩ, cô chỉ đạp được mươi bữa chứ không thể đạp lâu dài, nhất là quãng đường từ nhà đến nơi làm việc xa đến 10km, cả đi và về mất 20km mỗi ngày.
Thế nhưng cô chỉ nghĩ, đạp xe đi làm là để cải thiện sức khỏe và góp một phần nhỏ vào việc bảo vệ môi trường. Vả lại, đi xe máy từ nhà đến công ty mất 40 phút thì đi xe đạp cũng chỉ mất từng ấy thời gian, nhưng xe đạp có thể vác để di chuyển mỗi khi kẹt xe.
Và đến nay đã ba tháng Thanh đi làm bằng xe đạp và cảm thấy bình thường chứ không còn mệt như những ngày đầu. Đặc biệt hơn, cô không còn cảm giác đau và mỏi vai gáy như trước.
“Bác sĩ cho biết, bệnh gai đốt sống cổ của tôi đã đỡ nhiều. Mỗi sáng đạp xe 40 phút đến công ty tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng, thấy yêu công việc hơn, lại tiết kiệm được khoảng 500.000 đồng tiền xăng mỗi tháng” - Thanh chia sẻ.
Nhiều người cũng cảm nhận làn da của Thanh đẹp hơn, sức khỏe tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn.
Từ kết quả của việc đạp xe đi làm, Thanh khuyên mọi người nên chọn cho mình một môn thể thao nào đó phù hợp với thể trạng và sức khỏe để vận động hằng ngày.
Thanh cũng lưu ý mọi người, nếu đạp xe đi làm thì tháng đầu tiên cần phải đi sớm hơn và mang theo quần áo để thay khi đến nơi làm việc. Vì trong tháng đầu tiên, khi cơ thể chưa quen với việc vận động, đạp xe đi xa sẽ ra nhiều mồ hôi. Chị em phụ nữ cũng cần đến cơ quan sớm để có thời gian trang điểm.
Cô gái sinh năm 1994 hy vọng mình sẽ là nguồn cảm hứng để những người trẻ yêu vận động hơn, bớt lướt web, cầm điện thoại, ngồi máy tính sau những giờ làm việc căng thẳng. Nhất là đối với các bạn trẻ, các bạn làm việc văn phòng hằng ngày phải ngồi lì trong phòng máy lạnh rất ít khi vận động chân tay.
Đỗ Minh
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ Công an thay đổi biện pháp ngăn chặn với Nguyễn Thị Như Loan - cựu Tổng giám đốc Công ty Cổ phần Quốc Cường Gia Lai.
3 bồn chứa khí có cảnh báo nguy hiểm, bên ngoài in chữ nước ngoài và 1 sà lan bị sóng đánh úp trôi dạt vào bờ biển Quảng Ngãi.
Đến chiều 25/11, nhiều tuyến đường ở TP Huế vẫn ngập khiến nhiều phương tiện giao thông không thể di chuyển.
Công an Hà Nội tăng cường tuyên truyền, phổ biến kiến thức pháp luật về TTATGT đường sắt, phối hợp với lực lượng chức năng xử lý nghiêm các vi vi phạm.
Tối 25/11, Ban Chỉ huy Phòng chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Quảng Nam báo cáo nhanh về tình hình thiệt hại do đợt mưa lớn.
Cơ quan chức năng tỉnh Quảng Ngãi vừa hủy gói thầu hơn 321 tỉ đồng tại dự án kè chống sạt lở và tôn tạo cảnh quan bờ nam sông Trà Khúc.
Sáng sớm ngày 25/11, đôi vợ chồng ở Hà Tĩnh được người thân phát hiện đã tử vong bất thường trên giường ngủ và giếng nước tại nhà riêng.
Ngày 25/11, Thừa Thiên Huế đã kích hoạt còi hú cảnh báo thiên tại tại các công sở, đơn vị giúp người dân ý thức phòng chống lũ.
Đang chạy xe máy trên đường, thiếu niên bất ngờ bị 1 người đàn ông vung chân đạp khiến nạn nhân té ngã.
Ngày 25/11, UBND huyện Phú Tân, tỉnh Cà Mau cho biết, trên địa bàn vừa xảy ra vụ 1 nam sinh tử vong do bị điện giật sau khi chơi lô tô.
Thương hiệu Hoàng Duy Dương của 2 anh em trai sinh đôi cưới 2 chị em ruột ở Phan Rang trong giới doanh nhân ở đây ít ai không biết đến.
CSGT Hà Nội đã tăng cường kiểm soát an toàn kết hợp tuyên truyền trên các phương tiện đường thủy.
Đây là đề xuất của ĐBQH Phạm Văn Hòa (đoàn Đồng Tháp) trước thực tế nhiều sản phẩm quảng cáo hiện nay không đảm bảo chất lượng, ảnh hưởng tới người dùng.
Ngày 25/11, Cục Đường bộ VN có báo cáo về sự cố lệch mặt cầu Đắk Mi 1 trên QL14E tỉnh Quảng Nam do mưa lớn kéo dài những ngày qua.
Hội thi “Bàn tay vàng công nhân cấp nước TPHCM” do SAWACO thực hiện đã giúp người lao động có sân chơi luyện tay nghề và nâng cao chuyên môn nghiệp vụ.
Tỷ lệ đội mũ bảo hiểm ở trẻ em (từ 6 đến 15 tuổi) trên địa bàn TPHCM năm 2017 chỉ đạt 40%, nhưng đến nay đã đạt gần 75%.
Các mục tiêu liên quan đến con người là ưu tiên bên cạnh việc tập trung hoàn thiện, thực hiện cải cách về thể chế.
Ngành chức năng tỉnh Vĩnh Long đang điều tra, xử lý nữ quản lý chợ Tân Hội trộm 155 tờ vé số của người bán vé số dạo.
