PNO - Để thực hiện ước mơ trở thành người nổi tiếng và không muốn bị chế giễu vì thân hình quá khổ, Mary đã thành công khi giảm từ 116kg xuống còn 58kg trong vòng 8 tháng.
Khác với hình ảnh thừa cân ở tuổi vị thiếu niên, Mary (cô gái lai Mỹ và Nhật Bản) khi còn nhỏ được yêu mến nhờ ngoại hình lai đáng yêu. Tuy nhiên sau khi cha mẹ ly hôn, cha cô quay trở lại Mỹ, trong khi Mary tiếp tục sống ở Nhật Bản với mẹ và bà ngoại đánh dấu sự thay đổi đáng kể của cô nàng về tâm lý lẫn vẻ ngoài.
 |
| Hình ảnh trước và sau khi giảm 58kg của Mary. |
Mẹ cô liên tục cho cô ăn những món ngon và dần dần Mary đã phát triển thói quen thèm ăn cộng với gen di truyền lai khiến hình thể của cô nổi bật hơn hẳn các bạn bè châu Á đồng trang lứa.
Trong thời điểm béo phì, Mary tâm sự 1 bữa ăn của cô tương đương với khẩu phần dành cho 5 người ăn, các món ăn đều là những thực phẩm giàu calo, chẳng hạn như bánh mì nướng, thức ăn nhanh, các thực phẩm tẩm gia vị và kem... Ngoài ra, cô còn yêu thích các món ăn vặt khiến trọng lượng nhanh chóng tăng vọt.
 |
| Từ thời đi học, Mary luôn bị bạn bè chế giễu vì thân hình quá khổ. |
Học đến lớp 3 tiểu học, cân nặng của cô đã lên tới 62kg và khi vào cấp 2, cô chạm ngưỡng gần 100kg. Đây cũng là lúc Mary bắt đầu tự ti về thân hình quá khổ, tham gia các trò chơi thể thao từ con trai đến con gái khi đứng cạnh cô nàng đều cảm thấy lép vế.
Sau khi tốt nghiệp, Mary đến Tokyo làm nghề cắt tóc và ấp ủ giấc mơ trở thành ngôi sao nhưng sau khi cô gửi đơn đến các hãng lớn, cô ngay lập tức bị từ chối chỉ vì ngoại hình. Điều này khiến cô càng có động lực, quyết tâm cao độ bước vào quá trình giảm cân để thoát khỏi cuộc sống bế tắc.
 |
| Mary kiên trì tập luyện trong quá trình giảm cân |
Mary tâm sự, nhờ tuân thủ 5 nguyên tắc, cô giảm thành công 58kg trong 8 tháng. Cô chủ yếu ăn trái cây và rau xanh, giảm ăn thịt và tinh bột, bỏ hẳn thói quen ăn vặt. Mỗi ngày, Mary thức dậy lúc 4g30 và chạy bộ 1,5 giờ để duy trì thói quen vận động. Cô cũng tăng cường luyện tập các môn thể thao tại nhà.
Bên cạnh đó, để thực hiện kế hoạch giảm cân hiệu quả, cô cũng gửi hình ảnh 3 bữa ăn và cân nặng cho người thân, bạn bè để họ cùng nhau giám sát quá trình ép cân của cô. Cô nàng còn thường xuyên nhìn ngắm những bức ảnh phụ nữ có dáng người mảnh mai nhằm tự động viên bản thân.
 |
| Các đường nét gương mặt thon gọn của Mary sau khi giảm 58kg. |
Hậu giảm cân, Mary không chỉ có thân hình cân đối, các vấn đề về sức khỏe được cải thiện đáng kể mà những đường nét trên khuôn mặt lai của cô càng sắc nét và cuốn hút hơn. Ngay cả khi đi dạo trên phố, ngoại hình cao ráo và cân đối của cô cũng dễ dàng thu hút người đối diện và quan trọng nhất, cô đã được ký hợp đồng với một công ty quản lý để trở thành một nghệ sĩ.
Chung Thu Hương (theo iNews)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
