PNO - Wendy Rowe, chuyên gia trang điểm với kinh nghiệm làm việc hơn 20 năm với các ngôi sao Hollywood sẽ bật mí những loại quả mùa hè mà bạn nên ăn để có làn da đẹp.
Bạn luôn nghĩ rằng các chuyên viên trang điểm có một làn da hoàn hảo là nhờ vào cách trang điểm, điều đó có thể đúng với một số người nhưng không phải là với Wendy Rowe.
Với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc với các ngôi sao lớn như nữ diễn viên Kate Hudson, Nicole Kidman và người mẫu Cara Delevingne, Rowe cho biết để có một làn da hoàn hảo không phải chỉ có nhờ make up mà cần phải có một sức khỏe tốt và chế độ ăn uống phù hợp.
 |
| Wendy Rowe từng trang điểm cho các ngôi sao Hollywood như Kate Hudson (trái) và Nicole Kidman (phải) |
Chuyên gia trang điểm 47 tuổi cho biết, cô đã học hỏi được rất nhiều từ kinh nghiệm làm đẹp, chăm sóc của nhiều nền văn hóa khác nhau. Cô cũng chia sẻ rằng, khoảng thời gian 4 năm ở Paris đã giúp cô nhận ra lợi ích từ việc ăn các thực phẩm tươi sạch và ăn theo mùa.
Trong quyển sách Eat Beauty do chính cô viết, Rowe đã làm việc với chuyên gia dinh dưỡng để làm rõ hơn những tác dụng của các loại thực phẩm, hoa quả mà bạn ăn hàng ngày và còn cung cấp các loại thực phẩm, các công thức nấu ăn theo từng mùa và thêm cả những mẹo làm đẹp, chăm sóc da từ chính kinh nghiệm của cô.
Dưới đấy là 4 loại quả mà Rowe khuyên phái đẹp nên ăn trong mùa hè:
1. Quả bơ
Nhiều chị em phụ nữ cho rằng bơ chứa nhiều chất béo sẽ khiến họ tăng cân. Tuy nhiên, một nghiên cứu đã chứng minh rằng bơ không hề gây tăng cân mà ngược lại còng giúp bạn giảm cân. Hơn thế, bơ còn chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn giúp bảo vệ da dưới các tia UV độc hại. Bơ còn có tác dụng làm dịu các triệu chứng dị ứng hay viêm và làm tăng tính đàn hồi cho da.
 |
| Bơ có tác dụng giảm cân và bảo vệ da khỏi các tia UV độc hại |
2. Bí xanh
Bí xanh chứa rất nhiều nước và có hàm lượng calo thấp, là một thực phẩm rất mát cho mùa hè. Điều quan trọng là trong bí có chứa các chất dinh dưỡng giúp làm sáng da và các vitamin A,B,C có trong bí xanh giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa từ bên trong.
 |
| Bí xanh có tác dụng làm sáng da và chống lão hóa |
3. Dưa leo
Giống như bí xanh, dưa leo cũng nhiều nước và là loại quả tuyệt vời để giải quyết các vấn đề về tiêu hóa. Vỏ dưa chuột có chứa nhiều silica, một khoáng chất giúp kích hoạt các enzym sản xuất collagen để duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da giúp da trẻ lâu. Và nếu bạn từng nghe nói về việc dưa leo giúp giảm bỏng mắt thì đó là sự thật. Các vitamin C và axit caffeic có trong dưa leo giúp giảm bớt bọng mắt ngay lập tức.
 |
| Dưa leo có thể duy trì sự trẻ trung của làn da và làm giảm bọng mắt |
4. Dưa hấu
Trong quyển sách Eat Beauty, Rowe đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hấp thụ đủ nước trong mùa hè không chỉ bằng cách uống mà còn cả ăn. Dưa hấu chính là một loại quả cung cấp nước rất tốt, có đến 93% lượng nước trong loại quả này. Dưa hấu có chứa vitamin A và C giúp da luôn rạng rỡ và trẻ trung. Hạt dưa hấu cũng có những dinh dưỡng riêng giúp da khỏe đẹp, đó là các axit béo có lợi và chất chống oxy hóa giúp da duy trì được độ ẩm và rất tốt cho những người hay bị nổi mụn.
 |
| Dưa hấu khiến cho da luôn tươi trẻ, giúp duy trì độ ẩm và giảm mụn cho da |
Chúc các bạn có một làn da khỏe đẹp trong mùa hè này!
Thùy Dương
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
