PNO - Vào thời điểm cuối năm, khối lượng công việc nhiều thêm vào đó là tình trạng căng thẳng, lo lắng có thể khiến làn da bị xuống cấp, xỉn màu. Dưới đây là cách dưỡng da đơn giản, không tốn nhiều thời gian mà vẫn bảo toàn nhan sắc cho nàng bận rộn.
 |
| Chú trọng cân bằng độ ẩm cho da: Chị em công sở thường làm việc ở phòng máy lạnh. Tuy nhiên ngồi quá lâu trong môi trường thiếu ẩm sẽ khiến da rất dễ bị mất nước, khô và bong tróc. Xịt khoáng và kem dưỡng ẩm sẽ là ''trợ thủ'' đắc lực để làn da được cân bằng độ ẩm nhanh chóng. Bạn có thể tận dụng giờ nghỉ trưa để chăm sóc lại làn da với kem dưỡng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc xịt khoáng và thấm khô bằng bông tẩy trang trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Mẹo này giúp da khô thoáng và không có cảm giác nhờn rít. Sau khi da đã đủ ẩm, dặm lại kem chống nắng để da được bảo vệ tốt nhất. |
 |
| Thoa kem chống nắng: Tia UV và ánh sáng xanh là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hoá, sạm nám, xỉn màu…. Dù làm việc trong nhà nhưng tia UV có thể xuyên qua các lớp kính và gây hại cho da. Đặc biệt chị em công sở luôn phải tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, do đó đừng quên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp mỗi ngày để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại và ngăn ngừa lão hoá. |
 |
| Quan tâm đến chế độ ăn: Thức ăn nhanh là lựa chọn phù hợp khi bận rộn giúp tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên đây là thực phẩm không cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, lâu dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Tránh ăn nhiều tinh bột và carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng và gạo và thay vào đó lựa chọn những thực phẩm giàu omega 3 và axit béo như quả bơ và cá hồi để giúp mang lại làn da trẻ trung rạng rỡ. Sử dụng các loại viên uống bổ sung cũng là giải pháp cho bạn tiết kiệm được thời gian nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng. |
 |
| Đắp mặt nạ dưỡng da: Vào những ngày thời tiết thay đổi, bôi kem dưỡng ẩm vẫn chưa đủ nên hãy tận dụng thời gian vào những lúc làm việc nhà, chuẩn bị bữa sáng hoặc trong lúc làm việc bạn có thể đắp mặt nạ. Ưu tiên chọn những loại mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất giúp da đàn hồi, giảm mụn viêm, làm dịu da,… |
 |
| Hạn chế uống nhiều rượu bia: Trong các bữa tiệc cuối năm, rượu bia là đồ uống không thể thiếu. Nhưng nạp quá nhiều thức uống có cồn vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến da. Để hạn chế những tác hại do bia rượu gây ra, sau các buổi tiệc chị em nên cân bằng lại chế độ ăn uống, bổ sung thêm các thực phẩm có tác dụng làm đẹp da và đặc biệt là những loại thực phẩm giúp thải độc gan giúp chăm sóc da từ sâu bên trong. |
 |
| Quản lý căng thẳng và ngủ đủ giấc: Sức khoẻ tinh thần cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Căng thẳng kéo dài và ngủ không đủ giấc khiến làn da gặp những vấn đề như mụn, sưng húp mắt, quầng thâm, bong tróc... Sau những giờ làm việc, hãy cố gắng thư giãn, thả lỏng bản thân giúp tinh thần trở nên tốt hơn. Đừng quên ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. |
Thu Vân (theo PW)
| Chia sẻ bài viết: |
Không chỉ sở hữu giọng hát ngọt ngào, tài năng diễn xuất mà Sabrina Carpenter còn khiến người hâm mộ mê mẩn bởi vẻ đẹp quyến rũ, làn da sáng khỏe.
Không chỉ là một món phụ kiện dùng vào mùa Đông, các sao Hàn giờ đây đã ứng dụng mũ len trong các bản phối mùa thu thời thượng.
Hình ảnh siêu sao Hollywood quyến rũ trong thiết kế thu đông 2024 của Công Trí khiến người hâm mộ liên tục ''thả tim'' không ngừng.
Không chỉ trên sân khấu mà trong những hình ảnh thường ngày của 7 cô nàng Babymonster cũng gây chú ý, được nhiều người yêu thích.
Trong lần trở lại này, người đẹp Harnaaz Sandhu gây bất ngờ bởi thân hình thon gọn, quyến rũ sau khi giảm cân thành công.
Song Hye Kyo, Kim Ji Won, Jennie Blackpink... là những ngôi sao nổi tiếng Hàn Quốc sở hữu phong cách thời trang sân bay truyền cảm hứng cho giới mộ điệu.
Đơn vị nắm giữ bản quyền Miss Earth Vietnam vừa công bố Cao Ngọc Bích sẽ đại diện Việt Nam tại đấu trường nhan sắc Miss Earth 2024.
Sau tuần lễ thời trang Milan, những thảm đỏ tại London trở thành tâm điểm với sự xuất hiện của những bộ cánh độc đáo, thú vị.
Son bóng trở thành ''vũ khí'' không chỉ giúp chị em trở nên xinh đẹp, quyến rũ, thanh lịch mà còn thể hiện sự cá tính, độc bản qua mỗi thời đại.
Vừa đến Albania, Á hậu Đỗ Hà Trang ngay lập tức tham gia các hoạt động của Hoa hậu Hoàn cầu (The Miss Globe) 2024.
Để tôn lên đường nét gương mặt, bạn chỉ cần thực hiện các bí quyết đơn giản. Việc tô điểm quá nhiều son phấn dễ tạo ''gánh nặng'' cho làn da.
Có những loại thực phẩm mà phụ nữ ngoài 30 tuổi nên ăn để giữ gìn làn da khỏe đẹp.
Con gái út nhà Beckham - Harper gây sốt khi có màn xuất hiện với phong cách tiểu thư tài phiệt ở Tuần lễ thời trang Paris 2025.
Ca sĩ Rosé gây chú ý khi liên tục xuất hiện với kiểu tóc xoăn bồng bềnh. Trong mùa thu 2024, tóc xoăn là mốt được nhiều người đẹp lăng xê.
Dương Mịch, Địch Lệ Nhiệt Ba, Jisoo, Bafern Pimchanok... có màn xuất hiện với phong cách thời trang ấn tượng tại Tuần lễ thời trang Paris 2025.
Cuối năm nay, nhiều người đẹp như Huỳnh Thị Thanh Thủy, Võ Lê Quế Anh, Bùi Khánh Linh, Kỳ Duyên… sẽ chinh chiến tại các đấu trường nhan sắc quốc tế.
Tuần lễ thời trang Milan vừa qua là gợi ý cho những cô nàng sành điệu với những xu hướng thời trang đã xuất hiện sau đây.
Mạng xã hội Việt Nam đang “truy lùng” từ khoá liên quan đến túi Hermes bạch tạng. Đây là dòng túi giá trị cao nhưng hãng sản xuất rất hạn chế.
