PNO - Vào thời điểm cuối năm, khối lượng công việc nhiều thêm vào đó là tình trạng căng thẳng, lo lắng có thể khiến làn da bị xuống cấp, xỉn màu. Dưới đây là cách dưỡng da đơn giản, không tốn nhiều thời gian mà vẫn bảo toàn nhan sắc cho nàng bận rộn.
 |
| Chú trọng cân bằng độ ẩm cho da: Chị em công sở thường làm việc ở phòng máy lạnh. Tuy nhiên ngồi quá lâu trong môi trường thiếu ẩm sẽ khiến da rất dễ bị mất nước, khô và bong tróc. Xịt khoáng và kem dưỡng ẩm sẽ là ''trợ thủ'' đắc lực để làn da được cân bằng độ ẩm nhanh chóng. Bạn có thể tận dụng giờ nghỉ trưa để chăm sóc lại làn da với kem dưỡng, rửa mặt bằng sữa rửa mặt hoặc xịt khoáng và thấm khô bằng bông tẩy trang trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Mẹo này giúp da khô thoáng và không có cảm giác nhờn rít. Sau khi da đã đủ ẩm, dặm lại kem chống nắng để da được bảo vệ tốt nhất. |
 |
| Thoa kem chống nắng: Tia UV và ánh sáng xanh là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hoá, sạm nám, xỉn màu…. Dù làm việc trong nhà nhưng tia UV có thể xuyên qua các lớp kính và gây hại cho da. Đặc biệt chị em công sở luôn phải tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại, do đó đừng quên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp mỗi ngày để bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại và ngăn ngừa lão hoá. |
 |
| Quan tâm đến chế độ ăn: Thức ăn nhanh là lựa chọn phù hợp khi bận rộn giúp tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên đây là thực phẩm không cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, lâu dài sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Tránh ăn nhiều tinh bột và carbohydrate tinh chế như bánh mì trắng và gạo và thay vào đó lựa chọn những thực phẩm giàu omega 3 và axit béo như quả bơ và cá hồi để giúp mang lại làn da trẻ trung rạng rỡ. Sử dụng các loại viên uống bổ sung cũng là giải pháp cho bạn tiết kiệm được thời gian nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng. |
 |
| Đắp mặt nạ dưỡng da: Vào những ngày thời tiết thay đổi, bôi kem dưỡng ẩm vẫn chưa đủ nên hãy tận dụng thời gian vào những lúc làm việc nhà, chuẩn bị bữa sáng hoặc trong lúc làm việc bạn có thể đắp mặt nạ. Ưu tiên chọn những loại mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất giúp da đàn hồi, giảm mụn viêm, làm dịu da,… |
 |
| Hạn chế uống nhiều rượu bia: Trong các bữa tiệc cuối năm, rượu bia là đồ uống không thể thiếu. Nhưng nạp quá nhiều thức uống có cồn vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến da. Để hạn chế những tác hại do bia rượu gây ra, sau các buổi tiệc chị em nên cân bằng lại chế độ ăn uống, bổ sung thêm các thực phẩm có tác dụng làm đẹp da và đặc biệt là những loại thực phẩm giúp thải độc gan giúp chăm sóc da từ sâu bên trong. |
 |
| Quản lý căng thẳng và ngủ đủ giấc: Sức khoẻ tinh thần cũng ảnh hưởng rất nhiều đến làn da. Căng thẳng kéo dài và ngủ không đủ giấc khiến làn da gặp những vấn đề như mụn, sưng húp mắt, quầng thâm, bong tróc... Sau những giờ làm việc, hãy cố gắng thư giãn, thả lỏng bản thân giúp tinh thần trở nên tốt hơn. Đừng quên ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. |
Thu Vân (theo PW)
| Chia sẻ bài viết: |
Sự sáng tạo, mới mẻ và độc đáo là những gì mà những xu hướng thời trang này hứa hẹn sẽ chiếm lĩnh đường đua thời trang năm 2025.
Sau quá trình nặn mụn, làn da sẽ nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Vì vậy, bạn cần chú ý đến việc chăm sóc kĩ lưỡng để da nhanh phục hồi.
Bước vào mùa lạnh cuối năm, giới mộ điệu thi nhau chiêu đãi những bữa tiệc thị giác với các bản phối ấn tượng cùng áo khoác lông vũ.
Keo, sáp xịt tóc giúp định hình, tạo kiểu tóc nhanh chóng. Tuy nhiên, trong cách sản phẩm này có chứa những thành phần dễ gây hư tổn cho mái tóc.
Để làm nổi bật đường nét trên khuôn mặt khi đeo kính, chị em cận thị có thể áp dụng những mẹo trang điểm sau đây.
Mùa Giáng Sinh đang cận kề và các tín đồ thời trang đã sẵn sàng để diện lên mình những bản phối thời thượng nhất.
Việt Phương Thoa và Chí Thành đã khiến nhiều người trầm trồ với không gian tiệc cưới lãng mạn, gần gũi với khu vườn nhiệt đới đầy rau củ quả.
Những chiếc váy dài thướt tha là lựa chọn phù hợp trong mùa lạnh dành những cô nàng yêu thích phong cách nữ tính, điệu đà.
Dây cổ tinh tế, sang trọng cùng thiết kế đầm trễ vai quyến rũ giúp quý cô trở thành tâm điểm ánh nhìn, tận hưởng trọn vẹn mùa lễ hội cuối năm.
Xuất hiện tại thảm đỏ show thời trang của NTK Thủy Nguyễn tối 28/11, nhiều mỹ nhân Vbiz gây chú ý khi diện áo dài đậm chất cải lương.
Bên cạnh tài năng, các mỹ nhân xứ sở kim chi còn được khán giả ngưỡng mộ bởi nhan sắc xinh đẹp, làn da trắng mịn, không tì vết.
Tomboy Femme đang là phong cách thời trang được những cô nàng cá tính ưa chuộng vào mùa đông này, với đặc điểm 'trong nam có nữ trong nữ có nam'.
Họa tiết kẻ ngang phủ sóng thời trang suốt 4 mùa, từ xuân hạ đến thu đông đều được nhiều tín đồ ưa chuộng.
Ở tuổi U60, những siêu mẫu đình đám một thời vẫn duy trì sắc vóc thon thả đáng ngưỡng mộ là nhờ loạt bí quyết đơn giản.
Trong một thế giới luôn chuyển động, yêu bản thân không chỉ là một thông điệp mà còn là quy tắc sống bền vững giúp phụ nữ vượt qua mọi thách thức.
Mùa lễ hội đã đến, đánh dấu thời điểm mua sắm rộn rã nhất năm. Trước hàng dài danh sách mua sắm cuối năm, phái đẹp cần những lựa chọn thông minh...
Đen và trắng, tua rua, chất liệu lụa... đang chiếm lĩnh các sàn catwalk cuối năm...
Tại buổi showcase ra mắt và công bố ấn định ngày khởi chiếu phim “Chị dâu”, Việt Hương, Hồng Đào và Lê khánh có màn “đọ sắc” rạng rỡ trên thảm đỏ.
