PNO - Với quả chanh tươi, chị em có thể thực hiện nhiều cách giảm cân khác nhau.
Chỉ còn hơn 1 tháng nữa là tôi lên xe hoa về nhà chồng. Thời gian này, tôi đang lo chăm sóc sắc đẹp và tìm cách giảm cân cấp tốc để diện váy cưới xinh xắn trong ngày trọng đại của mình. "Thời gian không còn nhiều, tôi đang muốn giảm cân cấp tốc để được tự tin diện váy cô dâu và thật xinh đẹp trong ngày cưới sắp diễn ra". Qua tìm hiểu và kết hợp với nhiều chia sẻ của chị em, đồng nghiệp, tôi quyết định thử áp dụng phương pháp giảm cân bằng quả chanh tươi.
Nước chanh tươi pha mật ong
Với mùi vị thơm ngon, dễ uống, bạn sẽ rất dễ dàng để thưởng thức một cốc nước chanh tươi pha mật ong mỗi ngày để giảm cân nhanh chóng.
Chuẩn bị:
1 quả chanh tươi
2 thìa mật ong nhỏ
Cốc thủy tinh và thìa khuấy
 |
Thực hiện:
Vắt nước cốt chanh vào cốc chứa 300ml nước ấm. Sau đó cho 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất rồi khuấy đều trước khi uống vào mỗi sáng và trước khi đi ngủ.
Lưu ý:
Việc cho quá nhiều mật ong vào pha sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bạn. Có thể bạn sẽ gặp rắc rối với các vấn đề về huyết áp, tiểu đường…
Ngoài cách pha chanh với mật ong, bạn còn có thể pha với muối hạt hoặc pha loãng nước chanh với nước lọc để giảm cân hiệu quả.
Nước chanh tươi pha muối trắng
Uống nước chanh ấm pha muối hạt mỗi ngày là phương pháp giúp bạn loại trừ bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể một cách tự nhiên nhất. Nước chanh ấm pha muối hạt có tác dụng giúp da bạn đẹp hơn, ngăn ngừa mụn và thanh lọc cơ thể rất tốt.
Chuẩn bị:
1 quả chanh
 |
1/3 thìa café muối hạt
1 cốc thủy tinh và 1 chiếc thìa để khuấy nước
 |
Thực hiện:
Vắt quả chanh vào cốc nước khoảng 300ml nước đun sôi để nguội. Sau đó, tiếp tục cho 1/3 thìa café muối hạt vào. Cuối cùng, bạn cho thêm một chút nước nóng vào cốc nước chanh vừa pha sao cho lượng nước trong cốc trở thành nước ấm thì dừng lại.
 |
Lưu ý: Nếu bạn cho nhiều nước nóng thì cốc nước chanh vừa pha của bạn sẽ có vị đắng. Bạn nhớ uống nước chanh muối ấm vào mỗi sáng trước ăn sáng 30 phút để đạt được hiệu quả cao.
2. Nước chanh tươi pha loãng
Thức uống này bạn có thể sử dụng thay nước lọc hàng ngày, nó rất tốt cho sức khỏe lại làm đẹp da và có tác dụng giảm béo hiệu quả.
Chuẩn bị:
1 quả chanh
Nước lọc (nước ấm vào mùa đông, nước mát vào mùa hè)
Cốc thủy tinh và thìa khuấy
 |
Thực hiện:
Rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt kiệt quả chanh ra lấy nước cốt đó pha với lượng nước đã chuẩn bị. Khuẩy đều là có thể dùng được ngay.
Lưu ý:
Không vì muốn cân nặng giảm nhanh chóng mà bạn pha thật nhiều chanh vào nước để uống mỗi lần. Về lâu dài, bạn có thể mắc bệnh viêm loét dạ dày…
Vậy là chỉ sau 1 thời gian ngắn, tôi áp dụng chế độ giảm cân bằng chanh và duy trì việc luyện tập, ăn uống hợp lý, tôi có thể diện váy cưới một cách tự tin nhất để trở thành cô dâu đẹp nhất trong ngày trọng đại của mình.
Hạnh Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
