PNO - PNO - Bước qua tuổi 60, làn da của phụ nữ trở nên thô ráp, không còn căng mịn và đầy tràn sức sống. Đây là hậu quả của sự thay đổi cấu trúc collagen sau thời kỳ mãn kinh. Vì vậy, bạn cần phải thực hiện những biện pháp chăm...
.jpg "Chăm sóc da tuổi 60.")
Ảnh: flickr.com
Dưới đây là các gợi ý chăm sóc da từ các chuyên gia thẩm mỹ.
• Chế độ ăn uống hợp lý
Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau củ, trái cây và các loại hạt khô sẽ giúp cho làn da của bạn khỏe đẹp hơn. Hãy tăng cường hấp thụ vitamin A và vitamin E trong các bữa ăn, hai loại vitamin này rất cần thiết để tái tạo tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa và dưỡng da hiệu quả.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên hấp thụ nhiều viamin C vì nó có tác dụng thúc đẩy sự hình thành collagen, tăng độ đàn hồi cho làn da. Hơn nữa, vitamin C còn có thể kích hoạt enzyme làm gia tăng hoạt động của một số kim loại, giúp da chống lại các gốc tự do sinh ra bởi tia cực tím, tránh nổi tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da.
• Luôn dùng kém chống nắng
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ chính là một trong những lý do làm cho làn da của bạn nhanh bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn, thâm nám… Các UVA, UVB, tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ thâm nhập vào cơ thể, phá hoại các mô tế bào da và có thể dẫn đến bệnh ung thư da.
Vì vậy, việc dùng kem chống nắng thường xuyên luôn là điều cần thiết trong mọi độ tuổi. Hãy chọn các loại kem chống nắng có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, retinoid (hợp chất này có tác dụng kích thích sự phát triển của các tế bào nhanh hơn và trì hoãn sự hư tổn của các collagen). Tốt nhất là bạn nên đến bác sĩ tư vấn để chọn mua được các loại sản phẩm kem chống nắng có chất lượng tốt và phù hợp với mình nhất.
.jpg "Chăm sóc da tuổi 60.")
Ảnh: flickr.com
• Dưỡng ẩm da
Khi có tuổi, làn da của bạn sẽ dần mất đi độ ẩm, kết quả là làm cho da khô, nứt nẻ, xuất hiện nhiều nếp nhăn và không còn căng mịn. Do đó, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm cho da ít nhất hai lần trong ngày, vào buổi sáng sau khi tắm và buổi tối trước khi đi ngủ. Hãy nhớ là bạn phải làm sạch làn da trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Một số loại kem dưỡng ẩm lý tưởng mà bạn nên chọn là phải chứa các thành phần retinol và axít alpha hydroxyl.
• Uống nhiều nước
Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể, từ đó giúp tăng cường độ ẩm và làm da khỏe đẹp hơn.
• Tẩy tế bào da chết
Phụ nữ trên 60 tuổi cũng nên thường xuyên tẩy tế bào da chết bằng các sản phẩm từ thiên nhiên, không nên sử dụng các sản phẩm có hoạt tính quá mạnh. Nên chọn những sản phẩm chứa nhiều thành phần AHA và BHA, vì chúng giúp làn da trông tươi trẻ hơn mà không để lại tác dụng phụ.
ĐÌNH HUỆ (Theo acutezmedia.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Những dấu hiệu lão hóa chính là lời nhắc nhở rằng chăm sóc cơ thể, làn da nên được ưu tiên từ sớm, bởi không có làn da nào là hoàn hảo...
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
