PNO - PN - Chu kỳ “nguyệt san” mỗi tháng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến “sức khỏe” của làn da. Sự gia tăng của lượng hóc-môn trước khi “nguyệt san” xuất hiện làm kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, dẫn đến...
Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mụn trên da. Vì vậy, bạn cần chú ý hơn đến việc chăm sóc da trong những ngày “nguyệt san” nhằm hạn chế những tổn thương cho da trong thời điểm này.
1. Rửa mặt thường xuyên
Một trong những bí quyết chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả nhất đó là rửa mặt thường xuyên bằng nước lạnh. Thói quen này giúp bạn loại bỏ được bụi bẩn và chất dầu thừa bám trên da, giữ cho da luôn sạch và thông thoáng.
2. Dùng sữa rửa mặt
Những ngày sau khi trứng rụng, da tiết ra rất nhiều dầu. Nếu muốn hạn chế tình trạng nhiễm trùng và sưng viêm trên da, bạn có thể dùng sữa rửa mặt để làm sạch da khoảng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
3. Hạn chế tiêu thụ thức ăn ngọt
Để ngăn ngừa tình trạng tiết dầu quá mức trên da trong suốt những ngày “đèn đỏ”, hãy hạn chế việc tiêu thụ những món có chứa nhiều đường - vốn có thể kích thích khả năng hoạt động của tuyến dầu trên da thêm mạnh hơn.
4. Chế độ ăn uống lành mạnh
Những thực phẩm giàu protein như cá, trái cây và rau xanh có thể giúp làm sạch cơ thể, giữ cho da được sạch và sáng bóng vì chúng cung cấp nhiều dưỡng chất có ích trong việc nuôi dưỡng “sắc đẹp” cho da.
5. Đừng quên dưỡng ẩm cho da
Trong thời kỳ “nguyệt san”, phái nữ thường có xu hướng bị mất nhiều nước. Điều này khiến da trở nên thô ráp và dễ kích ứng. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên sử dụng loại kem có khả năng dưỡng ẩm sâu nhằm cung cấp đủ chất ẩm cho da.
6. Dùng kem chống nắng thường xuyên
Da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng trong những ngày “đèn đỏ”, khiến làn da dễ bị ửng đỏ khi bạn phơi trần chúng dưới ánh nắng gay gắt.
Đừng bỏ qua việc thoa kem chống nắng cho da trước khi bạn đi ra ngoài trời nắng, kể cả trước và sau thời điểm đang “tới ngày”.
7. Tránh những sản phẩm có chứa những thành phần quá gay gắt đối với da
Nếu bạn sử dụng những sản phẩm có chứa những hóa chất tương đối mạnh dành cho da trong giai đoạn “nguyệt san” như kem trị mụn, tình trạng da sẽ không được cải thiện mà chỉ trở nên tệ hơn. Nguyên nhân vì đây là thời kỳ da rất nhạy cảm nên dễ bị kích ứng trước những yếu tố từ bên ngoài. Do đó, cách tốt nhất để bảo vệ “sức khỏe” cho da là bạn nên hạn chế những sản phẩm này.
8. Mát-xa cho da
Căng thẳng về tinh thần và có cảm giác khó chịu là những triệu chứng phổ biến mà chị em thường trải qua trước những ngày “nguyệt san” xuất hiện. Đây cũng là những yếu tố ảnh hưởng đến da, làm da trông mờ xỉn và thiếu sức sống hơn thường ngày. Những động tác mát-xa nhẹ nhàng trên da sẽ giúp bạn được thư giãn về tinh thần, đồng thời còn cải thiện khả năng lưu thông máu trên da.
9. Đắp mặt nạ trái cây
Những loại mặt nạ trái cây tự làm tại nhà là bí quyết giúp bạn chăm sóc da, hạn chế những tác động tiêu cực do chu kỳ “nguyệt san” gây ra trên da. Mặt nạ trái cây cung cấp thêm chất ẩm cùng những chất dinh dưỡng tự nhiên có trong trái cây, giúp mang lại vẻ sáng bóng và bảo vệ da luôn khỏe mạnh.
HỒNG XUÂN
(Theo Boldsky.com)
| Chia sẻ bài viết: |
Đêm chung kết The Next Gentleman - Quý ông hoàn mỹ 2024 diễn ra thành công với chiến thắng thuộc về thí sinh Xuân Thắng thuộc team Supporter Hương Ly.
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
