PNO - PN - Chải đầu thường xuyên sẽ bị rụng tóc nhiều hơn
Nhiều người nghĩ rằng, chải đầu thường xuyên sẽ giúp kích thích và tăng cường máu lưu thông trên da đầu, thúc đẩy chu kỳ tăng trưởng tóc, làm chân tóc khỏe mạnh, tóc mềm mại và ít rụng hơn. Tuy nhiên, một nghiên cứu của Trường ĐH Hebew ở Israel mới đây cho thấy, chải đầu thường xuyên có khả năng gây rụng tóc nhiều hơn. Nghiên cứu này được tiến hành trong phạm vi nhỏ khoảng vài chục phụ nữ. Theo đó, họ được yêu cầu kiểm tra lượng tóc rụng sau mỗi lần chải. Ban đầu, họ chải tóc hai lần/ngày trong một tuần lễ, sau đó một lần/ngày ở tuần kế tiếp. Kết quả lượng tóc rụng khi chải đầu hai lần/ngày nhiều hơn khi chải một lần/ngày khoảng 30%.
Vấn đề ở đây là cách chải như thế nào để không làm yếu tóc. Đó là chải từ đỉnh đầu xuống, nghĩa là chải từ chân tóc đến ngọn tóc. Mỗi lần chải kéo dài trong một - hai phút. Không nên chải đầu khi tóc ướt vì rất dễ làm cho thành phần protein trong tóc bị mất đi, khiến tóc yếu hơn. Hãy hong tóc hơi khô rồi mới bắt đầu chải và chải nhẹ tay. Trang bị hai loại lược, loại lược bản khít để chải tóc thường hoặc tóc ngắn; loại lược bản thưa phù hợp với tóc dài, hay trường hợp tóc bị rối. Tránh giật, kéo tóc vì dễ làm tóc rụng nhiều hơn.
Ảnh minh họa: internet
Rửa nhiều coi chừng... bẩn hơn
Không ít phụ nữ có thói quen rửa mặt nhiều lần trong ngày, vì cho rằng sẽ làm da mặt sạch và thông thoáng. Thực tế theo các bác sĩ chuyên khoa da liễu thì điều này hoàn toàn có thể gây tác dụng ngược, bởi việc chà xát dùng chất tẩy rửa mạnh sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên cân bằng độ ẩm cho da cũng như bảo vệ da. Từ đó, da bắt đầu sản xuất lượng dầu gấp đôi để bổ sung, làm cho da bạn trở nên nhờn hơn, nhiều dầu hơn, dễ nổi mụn trứng cá hơn. Ngoài ra, da còn bị tẩy đỏ, thậm chí ngứa và sưng do sử dụng sữa rửa mặt quá nhiều.
Chỉ cần dùng ngón tay mát-xa theo chuyển động tròn nhẹ nhàng khắp mặt. Không nên sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh vì có thể gây tổn thương cho các mao mạch. Sau khi rửa mặt, bạn lau nhẹ nhàng bằng khăn lông mềm, khô ráo, dùng riêng cho vùng mặt.
Ngủ trên gối cotton làm nhăn da
Đây là một trong những nguyên nhân gây nhăn da do phần da tiếp xúc nhiều với gối.
Nên chọn loại vỏ bọc bên ngoài bằng vải satin, hoặc lụa mềm mại nhằm giảm áp lực của gối lên da mặt, nhất là khi bạn có tư thế ngủ nằm sấp, nghiêng hoặc vùi mặt vào gối.
Uống nhiều nước: Hạ natri trong máu
Bạn thường nghe lời khuyên hãy uống nhiều nước trong ngày để bảo vệ sức khỏe và làn da. Nhưng uống quá nhiều sẽ làm dư thừa lượng nước, làm loãng natri trong máu, có thể dẫn đến hạ natri máu, gây ra buồn nôn, chuột rút, mất thăng bằng…
Trung bình chỉ nên uống khoảng hai lít nước mỗi ngày bao gồm nước trong thức ăn, nước trái cây… Ngoài ra, số lượng nước cần uống phụ thuộc vào mức độ hoạt động, điều kiện sức khỏe và khí hậu.
Thanh Hoa
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
