PNO - Nếu bạn nghĩ rằng hạn chế quan hệ để 'tích lũy' tinh binh, thì đó là một cách nghĩ sai lầm!
Và sau đây là một số phương pháp đơn giản nhưng hữu hiệu nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai:
Kiểm soát cân nặng: khi bạn thừa cân, béo phì, hoặc quá gầy, bạn sẽ khó thụ thai hơn một người có cân nặng vừa phải. Vì vậy, hãy có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể thao đều đặn để không tăng cân.
Bảo vệ nguồn tinh trùng: việc uống nước không liên quan đến vấn đề tinh dịch loãng hay đặc, nhưng nhiệt độ lại có ảnh hưởng rất lớn. Khi tinh hoàn ở trong môi trường nhiệt độ cao (bồn tắm nước nóng, tiếp xúc với nguồn nhiệt từ laptop…) trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của nam giới.
 |
| Ảnh minh họa |
đặc biệt ở người nữ, nếu dùng nhiều cà phê hay bia rượu sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai. Khi đang mang thai mà bạn vẫn sử dụng rượu bia, cũng ảnh hưởng xấu đến thai nhi, có thể gây ra một số dị tật bẩm sinh.
Ngưng thuốc lá: hút thuốc lá ảnh hưởng đến khả năng thụ thai ở cả nam và nữ. Nếu chồng bạn nghiện thuốc lá, hãy khuyên anh ấy bỏ thuốc ngay mới dễ có con.
Cửa sổ thụ thai: bạn có thể tự tìm hiểu hoặc hỏi ý kiến bác sĩ về “cửa sổ thụ thai”, tức một khoảng thời gian trong chu kỳ kinh nguyệt mà bạn có khả năng thụ thai cao nhất. Khả năng thụ thai sẽ rất cao nếu vợ chồng bạn quan hệ vào khoảng hai-ba ngày trước ngày rụng trứng.
Quan hệ thường xuyên hơn: nhiều người nghĩ phải hạn chế quan hệ để “tích lũy” tinh binh, nhưng đó là một cách nghĩ sai lầm. Sau một tuần, số lượng tinh trùng tuy có tăng lên nhưng chất lượng lại giảm xuống. Không quan hệ trong năm ngày sẽ ảnh hưởng nhiều đến lượng tinh trùng, nhưng khoảng hai ngày thì không ảnh hưởng đáng kể. Một nghiên cứu cho biết, việc quan hệ hàng ngày sẽ giúp gia tăng khả năng thụ thai, nhưng lại có thể gây stress cho những người tham gia nghiên cứu. Tóm lại, bạn chỉ cần quan hệ điều độ, không cần phải “nhịn” để “tiết kiệm”.
Tuyến Trần
| Chia sẻ bài viết: |
Em gái lấy chồng hơn 10 năm, nhưng cứ vài tháng một lần, khi vợ chồng mâu thuẫn, bên thông gia lại gọi điện mời cha mẹ qua để nói chuyện.
Biết tôi thắc mắc, chị thấp giọng: “Ở quê, đàn bà mà sạch sẽ, trắng trẻo, thơm tho sẽ bị nói là đàn bà hư, đàn bà vụng".
Sống dễ thì sự ra đi sẽ dễ dàng. Đơn giản vậy thôi, nhưng để hiểu và làm được, cần quá trình rèn luyện.
Nếu tôi nói ra, liệu mẹ chồng tôi có thể chịu đựng và vượt qua?
Không biết anh bắt đầu có vấn đề khi bước qua tuổi trung niên hay chị trở nên khó tính?
Cuối năm, không khí gia đình trong nhà tôi căng thẳng chỉ vì chuyện tiền. Vợ chồng đi làm quanh năm nhưng chẳng dành dụm được đồng nào.
Tôi nhớ mãi lời bố nói với mình như vậy. Bố muốn nhắc nhở con cháu khi ở tuổi trẻ phải nỗ lực phấn đấu để có thành quả sau này.
Giáng sinh năm sau, chị được tin cô gái ấy đã lấy chồng, để bé Su lại cho nhà ngoại nuôi. Chị len lén thở phào.
Bác Tân không bao giờ nhắc đến những đứa con nào khác ngoài cô Ngọc, vì họ không kiếm được nhiều tiền.
Tôi từng phản kháng nhiều, nhưng cuối cùng đành cam chịu khi bản thân chẳng còn nắm kinh tế gì trong tay.
Chị thật không ngờ những lời nói trong lúc thiếu kiềm chế của mình đã hằn sâu trong con như một vết sẹo khó phai.
Tình yêu chân thành chỉ được thử thách qua ngày dài tháng rộng, qua những nhọc nhằn, bộn bề của cuộc sống...
Sau lần thứ ba bị ngất khi gần chồng, vợ tôi bắt đầu sợ chết và sợ luôn chuyện vợ chồng
Chú giao hết tài sản cho anh Bình, dặn anh muốn chia cho các em thế nào tuỳ ý. Vô tình, chú đặt gánh nặng lên anh Bình.
Có sức khỏe là có tất cả, muốn có sức khỏe phải tin rằng, việc gì rồi cũng qua.
Tôi nhớ, mỗi ngày đi làm về, vợ đều khóc, đêm mất ngủ vì căng thẳng do công việc quá nhiều.
Một cuộc tình trong bóng tối thường kết thúc bằng gì? Có phải hai bên luôn chia tay êm thắm, đường ai nấy bước và trả người kia về đúng bến bờ?
Tuổi già mỗi nhà mỗi cảnh, miễn sao người trong cuộc thấy vui. Ngủ riêng hay chung không quan trọng, quan trọng là lòng còn hướng về nhau.
