PNO - Nếu bạn nghĩ rằng hạn chế quan hệ để 'tích lũy' tinh binh, thì đó là một cách nghĩ sai lầm!
Và sau đây là một số phương pháp đơn giản nhưng hữu hiệu nếu bạn muốn tăng khả năng thụ thai:
Kiểm soát cân nặng: khi bạn thừa cân, béo phì, hoặc quá gầy, bạn sẽ khó thụ thai hơn một người có cân nặng vừa phải. Vì vậy, hãy có chế độ ăn uống hợp lý, tập thể thao đều đặn để không tăng cân.
Bảo vệ nguồn tinh trùng: việc uống nước không liên quan đến vấn đề tinh dịch loãng hay đặc, nhưng nhiệt độ lại có ảnh hưởng rất lớn. Khi tinh hoàn ở trong môi trường nhiệt độ cao (bồn tắm nước nóng, tiếp xúc với nguồn nhiệt từ laptop…) trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của nam giới.
 |
| Ảnh minh họa |
đặc biệt ở người nữ, nếu dùng nhiều cà phê hay bia rượu sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai. Khi đang mang thai mà bạn vẫn sử dụng rượu bia, cũng ảnh hưởng xấu đến thai nhi, có thể gây ra một số dị tật bẩm sinh.
Ngưng thuốc lá: hút thuốc lá ảnh hưởng đến khả năng thụ thai ở cả nam và nữ. Nếu chồng bạn nghiện thuốc lá, hãy khuyên anh ấy bỏ thuốc ngay mới dễ có con.
Cửa sổ thụ thai: bạn có thể tự tìm hiểu hoặc hỏi ý kiến bác sĩ về “cửa sổ thụ thai”, tức một khoảng thời gian trong chu kỳ kinh nguyệt mà bạn có khả năng thụ thai cao nhất. Khả năng thụ thai sẽ rất cao nếu vợ chồng bạn quan hệ vào khoảng hai-ba ngày trước ngày rụng trứng.
Quan hệ thường xuyên hơn: nhiều người nghĩ phải hạn chế quan hệ để “tích lũy” tinh binh, nhưng đó là một cách nghĩ sai lầm. Sau một tuần, số lượng tinh trùng tuy có tăng lên nhưng chất lượng lại giảm xuống. Không quan hệ trong năm ngày sẽ ảnh hưởng nhiều đến lượng tinh trùng, nhưng khoảng hai ngày thì không ảnh hưởng đáng kể. Một nghiên cứu cho biết, việc quan hệ hàng ngày sẽ giúp gia tăng khả năng thụ thai, nhưng lại có thể gây stress cho những người tham gia nghiên cứu. Tóm lại, bạn chỉ cần quan hệ điều độ, không cần phải “nhịn” để “tiết kiệm”.
Tuyến Trần
| Chia sẻ bài viết: |
PCD dù không được xếp vào dạng rối loạn tâm thần nhưng đa phần đều có dính líu tới các khúc mắc âu lo, trầm cảm, chấn thương tâm lý không tên.
“Mọi thứ hiện đại, thích thật!”, mẹ tôi thốt lên như vậy mỗi lần lên thăm vợ chồng em trai ở trên thành phố.
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số chị em sử dụng yoga như hình thức khoe thân phản cảm.
Bao lần Hạnh khổ sở, cằn nhằn, giận hờn vẫn không thay đổi được Dũng. Dũng nói: "Tính anh vậy rồi, thấy chuyện bất bình là không nhịn được".
Ngẫm kỹ, hôn nhân chỉ thực sự ý nghĩa và có cơ sở lâu bền khi vợ biết kính trọng chồng.
Chuyện mẹ chồng ghen với con dâu những tưởng xa lạ nhưng thực sự vẫn xảy ra, đầy oan trái.
Chị quen anh qua mai mối, người dì nói chị đã lớn tuổi, cần một người yêu thương. Chị chưa yêu lần nào, nên cũng vui vẻ cho mình một cơ hội.
Bình yên ngoài đời khác trong phim lắm, đâu phải kiểu sáng ngắm bình minh, chiều xem hoa nở; bởi cuộc đời đâu phải một đoạn ngôn tình lãng mạn.
Thanh xuân của tôi không đánh dấu bằng một tài khoản tiết kiệm nhiều con số, mà là những trải nghiệm quý báu, những giây phút thăng hoa vui vẻ.
Chị ly hôn sau 30 năm chung sống với anh chồng đẹp trai. Trước đó, chị chỉ khoe cuộc hôn nhân mỹ miều, hạnh phúc.
Trên sàn diễn đó, cha mẹ là những diễn viên, con cái là khán giả, ít nhiều sẽ bị ảnh hưởng sau này.
Sự việc này cô chưa biết giải quyết sao, cứ nghĩ tới công sức vất vả cả tháng, rồi đưa hết cho mẹ chồng thì quá ấm ức.
Trong một lần vợ chồng tranh cãi, anh nói rõ quan điểm: “Nhà này không ai bắt em như thế cả, tự em làm rồi than vãn gì”.
Tôi thường nghĩ về những đôi vợ chồng trẻ chọn chợ làm nơi sinh nhai. Tôi cũng hay nghĩ về những người mất việc trong thời kỳ kinh tế khó khăn này.
Với người chồng vô cảm, nếu nhận ra “bộ mặt thật” chỉ sau một lần biến cố, thì người vợ chẳng nên níu kéo, chần chừ.
Chuyện uống rượu bia của đàn bà thời nay không còn quá xa lạ. Có quán nhậu nào không có phụ nữ?
Từ mùa cuối năm của năm 2020, những ngày lễ, những kỳ nghỉ hoặc du lịch thú vị đã không còn ý nghĩa với tôi nữa khi mẹ không còn.
Chị biết chồng vẫn ăn được món đó nhưng anh nói thế để có ý nhắc nhở vợ, nên chị càng buồn lòng.
