PNO - Để giữ dáng và hạn chế tối đa tác động đến làn da, chị em nên chọn uống cà phê không thêm đường hay sữa đặc.
Uống cà phê điều độ về mặt khoa học có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bởi cà phê chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, những công dụng này chỉ phát huy khi sử dụng cà phê đen.
 |
Nếu bạn chọn uống cà phê có đường, sữa đặc... sẽ khiến thức uống chứa nhiều calo và ngọt, có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, dễ nổi mụn. Các chuyên gia cũng cho rằng thời điểm lý tưởng để uống cà phê mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ là từ 9g30 sáng đến 12g trưa để tránh dẫn đến tình trạng mất ngủ.
Việc ngủ không đủ giấc có thể kích thích làn da tăng sản xuất dầu, tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo mụn. Ngủ không đủ giấc cũng làm tăng tốc độ lão hóa của cơ thể và các dấu hiệu lão hóa sớm được thể hiện rõ ràng nhất trên làn da.
 |
Ngoài cà phê, chị em cũng nên duy trì thói quen uống nhiều nước trong ngày để giúp da được bổ sung đủ nước. Cơ thể bị mất nước có thể biểu hiện rõ ràng nhất trên da như tình trạng da khô, nhăn nheo, mất tính đàn hồi.
Buổi sáng, hãy áp dụng phương pháp green smoothie với ly sinh tố xanh được làm từ các loại rau xanh như cần tây, rau chân vịt, dưa leo hoặc nước ấm pha chanh tươi. Món đồ uống này chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa thân thiện với da, đào thải độc tốc cho cơ thể.
 |
Uống nhiều cà phê có thể kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormone “căng thẳng” cortisol. Căng thẳng gia tăng dễ dẫn đến viêm - yếu tố có hại cho cơ thể và làn da. Cần phải chú ý tới liều lượng caffeien có trong cà phê. Người trưởng thành không nên uống nhiều hơn 2 ly cà phê mỗi ngày (cung cấp khoảng 400mg caffeine là đủ).
 |
Thu Vân (theo EH)
| Chia sẻ bài viết: |
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
