PNO - Nứt gót chân thường diễn ra vào mùa đông. Ngoài yếu tố thẩm mỹ, những vết nứt này có nguy cơ nhiễm trùng nếu không được điều trị, điều đó khá nguy hiểm nhất là với những người bị tiểu đường.
Có rất nhiều cách để ngăn ngừa, điều trị, dưỡng gót chân bị nứt hoàn toàn đơn giản, dễ thực hiện.
1. Nha đam
Nha đam rất giàu Vitamin A, Vitamin C và Vitamin E. Các Vitamin này có tác dụng làm đẹp rất tốt. Ngoài ra, vì trong nha đam còn các dưỡng chất có khả năng kháng viêm và làm lành vết thương nên đây cũng là một nguyên liệu chữa nứt hoặc dưỡng gót chân gây hiệu quả.
 |
Cách thực hiện:
- Nha đam bỏ lớp bỏ, xay nhuyễn
- Ngâm chân trong nước ấm để lớp da chân giãn nở, sau đó sử dụng đá chà dành để tẩy tế bào chết cho gót chân (có bán ở bất kỳ siêu thị nào)
- Lau khô chân và bôi nha đam lên vùng gót chân mới được loại bỏ da chết.
- Rửa gót chân bằng nước ấm
Để tăng công dụng của nha đam, cần mang vớ khi đi ngủ. Nên thực hiện phương pháp này 1 lần/ngày vào buổi tối.
2. Dầu dừa
Dầu dừa có cấu trúc phân tử khá nhỏ, điều này giúp nó dễ dàng thấm sâu vào da hơn. Dầu dừa giàu chất béo trung tính và các chuỗi axit béo tự nhiên để nuôi dưỡng da và làm dịu da. Trong việc dưỡng gót chân, dầu dừa được xem là nguyên liệu rẻ, dễ tìm và hiệu quả cao.
 |
- Mỗi tối trước khi đi ngủ, ngâm chân vào nước ấm khoảng 10 phút
- Dùng đá chà tẩy tế bào chết cho gót chân
- Lấy một ít dầu dừa bôi lên vùng gót, mát-xa nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Có thể mát-xa cả bàn chân để giúp lưu thông máu, đồng thời cải thiện những thương tổn do giày cao gót gây cho chân.
- Sau 10 phút mát-xa, lấy một đôi vớ mỏng mang vào, giữ cho đến sáng hôm sau rồi rửa lại với nước ấm.
– Đắp hỗn hợp này lên gót chân rồi dùng khăn quấn cố định lại.
– Giữ khoảng 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
4. Bột gạo và mật ong, giấm táo
Bột gạo có công dụng rất tốt trong việc tẩy tế bào chết, làm sạch và tái tạo da còn mật ong lại là một dưỡng chất có tính chống viêm, giữ ẩm da; giấm táo là một dung dịch có chứa rất nhiều loại axit làm mềm da, tẩy da chết hiệu quả.
 |
Cách thực hiện:
- 3 muỗng cà phê bột gạo, 1 muỗng mật ong, 2-3 giọt giấm táo. Cho tất cả nguyên liệu vào bát khuấy đều cho đến khi thành một hỗn hợp sánh đặc.
- Ngâm chân vào nước ấm 10 phút, sau đó dung đá chà tẩy tế bào chết vùng gót chân
- Bôi hỗn hợp trên lên vùng gót chân, giữ yên 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Điều đặc biệt đối với vùng gót chân, để tránh nứt nẻ, nhất là trong mùa lạnh, là hạn chế để chân trần tiếp xúc với sàn nhà hay bề mặt cứng, mà phải đi dép. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm cho vùng chân cũng là một lời khuyên của các bác sĩ da liễu.
Phương Hoa
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
