Cách thải độc da đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

Hàng ngày, dưới tác động của môi trường ô nhiễm, khói bụi dày đặc, ánh nắng mặt trời gay gắt, những hóa chất độc hại trong mỹ phẩm mà chúng ta thường xuyên sử dụng khiến da mặt hứng chịu không ít những hậu quả xấu. Các độc tố lâu ngày tích tụ trên da sẽ làm bít lỗ chân lông gây viêm nhiễm, mụn nhọt và lão hóa sớm.

Thải độc da là thuật ngữ dân gian chỉ những phương cách làm thay đổi làn da đang có tình trạng xấu đi như nám sạm, nhiễm độc da do chất hóa học như chì, hay corticoid...

Thải độc da có nên thực hiện với tất cả mọi trường hợp của làn da?

Trên các phương tiện đại chúng thường dùng từ thuật ngữ “thải độc da” nhằm đưa những phương pháp vật lý phục hồi lại làn da như đắp mặt nạ, xông hơi với tinh dầu, detox da, tẩy tế bào chết... Chế độ ăn nhiều nước và trái cây cũng giúp da tái tạo lại sự tươi trẻ, 

Những phương pháp vật lý trên chỉ thực hiện trên làn da không có vấn đề bệnh lý cấp tính. Nếu thực hiện không đúng khi da đang có vấn đề bệnh lý, có thể khiến cho làn da đang có rối loạn càng thêm trầm trọng hơn. Nếu da có vấn đề, cần đợi điều trị qua giai đoạn cấp tính mới có thể sử dụng những phương pháp thải độc da.

Cần được bác sĩ, chuyên gia trị liệu lâu năm trong nghề thực hiện điều trị nếu da có những dấu hiệu bệnh lý sau:

Da ngứa, kích ứng

Da đỏ rát

Da bong tróc

Da mụn bọc, mủ

Thải độc da có cải thiện các dấu hiệu bất thường trên da?

Thải độc da chỉ làm thay đổi cấu trúc da bình thường trở nên tốt hơn qua chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục cho ra mồ hôi, xông hơi đúng cách nhằm thông thoáng lỗ chân lông, tránh bít tắc sinh mụn và to lỗ chân lông.

Ngày nay, thị trường có các dòng mỹ phẩm, dược mỹ phẩm và công nghệ tái tạo da giúp đẩy nhanh quá trình thay da do da bị lão hóa, lì, yếu… Tuy nhiên chúng ta phải phân biệt được sự khác nhau của sản phẩm tái tạo da và lột da.

Việc đắp mặt nạ hợp lý cũng giúp phục hồi làn da khô và tránh tình trạng da thiếu ẩm, sinh nhờn quá mức dẫn đến sinh mụn ẩn dưới da.

Đối với da bị vấn đề nám, tàn nhang, dị ứng, đỏ da và bong tróc sau khi lột tẩy, các phương pháp thải độc da thông thường không có tác dụng cải thiện triệt để. Làn da này cần những phương pháp trị liệu tối ưu như dược mỹ phẩm, laser, kê toa thuốc uống mới có thể trị dứt được căn nguyên của vấn đề.

Thực hiện thải độc da đúng cách thế nào?

Ăn uống nhiều hoa quả, các loại hạt tăng cường đa vi lượng giúp tăng khả năng chống oxy hóa các gốc tự do, giúp da luôn tươi trẻ

Xông hơi chỉ 10 phút/1 lần/tuần với những tinh dầu thiên nhiên giúp cải thiện hệ mao mạch dưới da, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp da mịn màng, góp phần trong chống lão hóa da.

Thải độc da bằng công nghệ Oxyjet: Công nghệ sử dụng thiết bị tạo ra nguồn oxy tinh khiết bắn vào da với áp suất cao giúp da hấp thụ oxy, thúc đẩy trẻ hóa tế bào, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất ở tế bào đồng thời thanh lọc da, rửa sạch lỗ chân lông, trẻ hóa da.

Đắp mặt nạ 2 lần/1 tuần giúp tăng cường độ ẩm cho da, hạn chế sinh nhờn trên da, từ đó giảm mụn ẩn và lỗ chân lông mịn màng hơn.

Massage dẫn lưu hệ bạch huyết giúp thải độc làn da: Một hệ thống bạch huyết khỏe mạnh là chìa khóa cho một cơ thể “sạch sẽ”, trẻ trung, giàu năng lượng tái tạo đồng thời là yếu tố quyết định để có làn da đẹp và rạng rỡ. 

Nói đến thải độc, có một phương pháp thải độc hiệu quả nhất không chỉ cho da mà còn thải độc toàn thân là tập thể dục, vận động toát mồ hôi giúp chất độc thải ra theo mồ hôi một cách tự nhiên nhất. Hơn nữa sự vận động liên tục và nhịp nhàng của hệ cơ bắp giúp tăng tuần hoàn máu, dẫn lưu hệ bạch huyết từ sâu bên trong chơ thể. Hệ bạch huyết chạy khắp cơ thể giúp lưu thông máu huyết, thải độc tố, bài tiết các chất cặn bã không tốt cho cơ thể.

Da có 3 lớp, thượng bì, bì và lớp hạ bì. Cấu tạo của da Tầng thượng bì là lớp áo ngoài cùng như chiếc áo giáp mềm mại, ngăn cách nội mô với môi trường bên ngoài, che chở cho lớp mô liên kết gồm các bó sợi collagen, elastin mạch máu… mỏng manh ở lớp bì, từ đó ngăn cản tất cả những yếu tố gây hại đến da từ môi trường bên ngoài như ánh sáng mặt trời, không khí ô nhiễm, bụi bẩn, và tất cả mọi thành phần có khả năng xâm nhập vào cơ thể. Lớp áo này chỉ dày cỡ 0,4-1,5mm tùy vị trí, nhưng đóng vai trò tối quan trọng. Bằng việc bài tiết mồ hôi, da tham gia điều hòa thân nhiệt, đào thải một số chất cặn bã, chuyển hóa giữ thăng bằng nước, điện giải và ổn định chức năng miễn dịch Bề mặt da có lớp “phím mỡ” là hệ sinh thái gồm hàng trăm ngàn tỷ vi khuẩn, virut, nấm, động vật nguyên sinh… đang sống và bao phủ mọi ngóc ngách cơ thể. Để cân bằng hệ sinh thái này, độ pH trên bề mặt da phải khoảng 4,5 – 5,6 giúp cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại cho da. Ngoài ra bề mặt da còn có lớp ma trận lipid ngoại bào nằm trong lớp sừng giúp giữ ẩm và chống sự mất nước qua da. Vì vậy, những tác động làm hư hại lớp thượng bì đều dẫn đến hậu quả rất ghê gớm như da sẽ dễ bị khô, kích ứng, viêm nhiễm, nhăn nheo, nám, giãn mạch dưới da... Những tác nhân thường gặp làm mỏng lớp thượng bì:  Tiếp xúc ánh sáng mặt trời: tia tử ngoại từ mặt trời sẽ phá hủy nhanh chóng lớp dưới da, đồng thời làm rối loạn quá trình phân bào ở tầng thượng bì của da dẫn đến làm mỏng và nhăn da. Xài sản phẩm chứa chất bào mòn như nhóm chất chứa corticoid, mặt nạ lột tẩy da, làm trắng da từ những chất không rõ nguồn gốc. Bệnh lý về da khiến da bị viêm da cơ địa, lupus da...

Th.S- BS Lê Tôn Dũng