PNO - Sữa chua trái cây là loại thực phẩm giải nhiệt tăng đề kháng, bổ dưỡng và dễ hấp thụ, phù hợp cho cả những bé thể trạng yếu và còi cọc.
Sài Gòn đang mùa nắng nóng, các mẹ có thể tranh thủ thời gian rảnh làm mẻ sữa chua trái cây với nhiều màu sắc và hương vị thơm ngon để dành cho con.
 |
| Các túi sữa chua vị trái cây thơm ngon: thanh long đỏ, xoài, kiwi... |
Một số loại trái cây cũng đang vào mùa chín tự nhiên, nên chọn mua ở những nơi an toàn như cửa hàng rau quả sạch, siêu thị.
 |
Vị chua ngọt của loại thực phẩm này cũng dễ khiến cả người lớn lẫn trẻ nhỏ “ghiền”. Không tin, các mẹ cứ thử làm một mẻ rồi để tủ lạnh, chẳng mấy chốc mà mẻ sữa chua “biến mất” lúc nào không hay.
Nguyên liệu:
* Phần sữa chua:
* Mứt trái cây:
Hoặc thêm các loại trái cây khác tùy sở thích như xoài, dâu tây, dâu tằm, thơm (dứa), quýt, dưa hấu, đu đủ…
 |
| Trộn đều sữa tươi, sữa đặc với nước nóng, sau cùng cho hũ yaourt vào, khuấy đều rồi ủ kín 8 đến 10 tiếng |
Cách làm:
 |
| Trái cây xắt miếng nhỏ, sên cùng ít đường cho sệt lại thành mứt. |
 |
 |
| Cho mứt trái cây và sữa chua vào túi sao cho màu sắc hài hòa. |
Nếu thích uống dạng lỏng thì ta đặt sữa chua thành phẩm trong ngăn mát tủ lạnh, thích ăn dạng cứng hơn thì để ngăn đá (sữa vẫn dẻo, không quá cứng).
Nếu không có thời gian sên trái cây thì các mẹ vẫn có thể sử dụng mứt trái cây đóng hộp sẵn, vừa tiện vừa ngon nữa nhé. Phần mứt thừa có thể để dành phết cùng bánh mì cho các bé ăn sáng, tiện cả đôi đường.
Trần Huyền Trang
Công thức, ảnh: Tô Thiện Thành
| Chia sẻ bài viết: |
Euronews vừa đưa ra xu hướng du lịch của thế giới trong năm mới, dựa trên dữ liệu du lịch, tin tức, các cuộc trò chuyện với các chuyên gia du lịch.
Du khách có thể thuê ghe gỗ của cư dân địa phương rong ruổi tham quan hồ Trị An.
Nem, bún chả Nguyễn Công Trứ... đều là địa chỉ quen thuộc mỗi khi thèm bún chả của thực khách Sài thành.
Quần đảo Svalbard không có cây cối, trời tối nhiều tháng trong năm, có nhiều gấu Bắc cực và nhiệt độ có thể xuống -30 độ C.
Không biết hương gừng cay thơm, ấm nóng hay chính tình mẹ luôn như nguồn trợ lực giúp tôi vượt qua mọi mệt nhọc.
Từ tháng 4/2025, phí dành cho hành khách và các hãng hàng không tại sân bay Changi sẽ tăng liên tiếp đến năm 2030...
Không chỉ ở châu Á, "lục địa già" cũng sở hữu những món cơm hấp dẫn các thực khách.
Có những trung tâm thương mại, không chỉ là nơi mua sắm mà còn là biểu tượng, bảo tàng hay công trình nghệ thuật và cũng bán sản phẩm giá trên trời.
Trải dài hàng dặm dọc theo bờ biển từ làng Vik, Reynisfjara thường xuất hiện trong danh sách “những bãi biển đẹp nhất thế giới” hằng năm.
Món xá bấu của má, từ vị mặn thành vị món ngon là nhiều bước tỉ mẩn. Luôn có những việc tưởng giản đơn mà nhìn kỹ mới thấy sự tận tâm...
Busan là thành phố lớn thứ hai ở Hàn Quốc, là quê hương của nhiều ngôi sao K-pop, trong đó có Jungkook và Jimin của BTS.
Trên đường đi, thấy trên tấm bảng chỉ đường ghi: “Sịa - 10km”, tôi rẽ vào bởi cái tên làng gợi trí tò mò.
Ngừng la hét, lịch sự nơi công cộng, trang phục đúng mực... là những quy tắc du lịch được chuyên trang Escape gợi ý để trở thành "du khách 10 điểm".
Bạn sẽ mê mẩn, quên đi mọi ưu phiền để thả hồn với thiên nhiên, con người ở làng rau Trà Quế (Hội An, Quảng Nam).
Được ví von là "Thụy Sĩ thu nhỏ", thảo nguyên hoa Suôi Thầu thời điểm này mang vẻ đẹp lãng mạn của những thảm hoa tam giác mạch tươi hồng.
UN Tourism chính thức công nhận Làng rau Trà Quế trở thành một trong những Làng Du lịch tốt nhất.
Nghĩa địa cá Ông (còn gọi Ngọc lăng Nam Hải) rộng 2.000m2, ở thị trấn Phước Hải, huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu...
