PNO - Collagen là dưỡng chất giúp cho làn da của phụ nữ trẻ khỏe, săn chắc, hồng hào và rạng rỡ một cách tự nhiên.
Ngoài việc phải chú trọng bổ sung collagen cho da, chị em nên biết cách làm chậm quá trình mất collagen trên da. Dưới đây là các phương pháp làm chậm quá trình này để hạn chế lão hóa sớm.
1. Bôi kem chống nắng mỗi ngày
Thông thường, ánh sáng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là tác nhân lớn góp phần làm mất collagen trong da. Vì vậy, phải ngăn chặn sự mất collagen của da bằng cách thoa kem chống nắng hàng ngày. Loại kem chống nắng được khuyến nghị có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tốt nhất là kem chống nắng với chỉ số SPF50 PA +++ trở lên.
 |
2. Chăm sóc độ ẩm cho da
Một cách khác để làm chậm quá trình mất collagen trên da là giữ ẩm cho da. Da khô là dấu hiệu cho thấy da mất đi collagen. Do đó, chị em cần phải chú trọng dưỡng ẩm cho da bằng cách sử dụng các loại kem dưỡng ẩm, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, điều này sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da, giảm nếp nhăn sớm.
 |
3. Ăn những thực phẩm giúp bổ sung collagen
Ăn những thực phẩm giúp bổ sung collagen cũng giúp làm chậm quá trình mất collagen trên da. Thực phẩm giúp bổ sung collagen gồm cá hồi, cá ngừ, quả bơ, dầu ô liu. Ngoài việc bổ sung thêm collagen cho da, những loại thực phẩm lành mạnh này cũng giúp giữ ẩm cho da và làm giảm nếp nhăn.
 |
4. Tránh đồ uống có cồn
Vì rượu góp phần làm mất nước trong cơ thể và cũng có thể khiến cơ thể bị viêm, gây ra các gốc tự do. Tất cả đều ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Vì vậy, các cô gái nên tránh rượu bia để làm chậm quá trình mất collagen trên da, giúp da không bị lão hóa sớm.
 |
5. Đeo khẩu trang tránh ô nhiễm
Ô nhiễm không khí, môi trường cũng góp phần làm mất collagen trên da. Vì ô nhiễm sẽ phá hủy các tế bào da khiến cơ thể sản sinh ra các gốc tự do và tình trạng viêm nhiễm. Vì vậy, khi ra đường chị em nên đeo khẩu trang để hạn chế bụi bẩn bám vào da. Những người tiếp xúc thường xuyên với môi trường bị ô nhiễm sẽ dễ lão hóa sớm.
 |
Thu Vân (theo SN)
| Chia sẻ bài viết: |
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
Trên các trang làm đẹp nổi tiếng, nhiều người đẹp cho biết họ không còn chuộng mốt chuốt mascara thật dày hay tô chân mày sắc đậm vì thấy không cần thiết.
NTK Diệp Yến vừa ra mắt BST La Pureza với các thiết kế được cảm hứng từ hoa ưu đàm để tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ đương đại.
Người mẫu Lan Khuê luôn thu hút với phong cách thời trang nổi bật khi xuất hiện.
Mỗi thiết kế trong bộ sưu tập Asymmetry in Motion (tạm dịch: Sự bất đối xứng của chuyển động) là nét vẽ đầy ngẫu hứng.
Xịt khoáng là sản phẩm giúp cấp ẩm và làm dịu da cấp tốc. Tuy nhiên, việc lạm dụng xịt khoáng quá nhiều cũng gây phản tác dụng.
Bogg bag được nhiều phụ nữ khắp nơi ưa chuộng vì có thể đựng mọi thứ người mẹ cần cho ngày đi biển hay đón con sau giờ học.
Jennie (Blackpink) đã lăng xê kiểu trang điểm má hồng dưới mắt trở thành xu hướng, được rất nhiều tín đồ làm đẹp ưa chuộng học theo.
