PNO - Việc làm sạch da đầu và mái tóc nào ngờ lại có thể giúp chị em giảm cân, đốt mỡ bụng, giúp vòng eo thon gọn săn chắc.
Siêu mẫu người Hàn kiêm huấn luyện viên thể hình Han Hye Jin chia sẻ những điểm chung bất ngờ giữa việc gội đầu và giảm cân đốt mỡ mà từ trước đến nay ít người biết. Cô cũng luôn áp dụng cách này vừa để làm sạch mái tóc vừa giúp vòng eo thon thả.
Han Hye Jin nói: ''Thông thường chị em sẽ đứng để gội đầu. Sau khi tạo bọt và cho dầu gội lên tóc massage toàn bộ da đầu và mái tóc, các bạn sẽ đứng thẳng lên, rồi đưa đầu vào vòi hoa sen để làm sạch bọt xà phòng. Cách đứng gội đầu đỡ mỏi lưng nhưng lại phải ngửa cổ để ghé sát vào vòi hoa sen, khi đó phần cổ sẽ rất mỏi. Chưa kể mái tóc của bạn cũng chưa chắc đã sạch xà phòng.''
 |
Ngoài ra, siêu mẫu Hàn cho biết: ''Cách này còn khiến bọt dầu gội chảy xuống mặt, dễ gây mụn trứng cá. Lực nước của vòi hoa sen cũng sẽ gây hư tổn cho làn da mỏng manh của bạn.''
Han Hye Jin chia sẻ về cách gội đầu đặc biệt của mình. Cô không đứng gội đầu như nhiều người vẫn thường làm mà sẽ gập người vuông góc, vén hết tóc xuống và giữ nguyên tư thế như vậy trong suốt quá trình gội và xả tóc.
 |
Han Hye Jin cũng kết hợp thở đều và hóp bụng để tăng quá trình đốt mỡ của vòng bụng. Cách gội đầu này của cô không khác với động tác cúi gập bụng trong Yoga vì thế sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt cho vòng 2.
Ưu điểm của cách gội đầu gập người này không những không gây áp lực lên cổ mà còn tạo lực cho vòng bụng và vòng 3. Khi bạn gập người phần cơ bụng sẽ hoạt động nhiều hơn nên tăng quá trình đốt mỡ bụng. Chân cần giữ lực để trụ vững nên giúp thon gọn bắp chân và bắp đùi.
 |
Bên cạnh đó, Han Hye Jin nói thêm: ''Khi bạn cúi người gội đầu bọt dầu gội không bị chảy xuống mặt, mái tóc sẽ sạch bọt hoàn toàn. Lực từ vòi hoa sen chỉ massage nhẹ nhàng cho mái tóc và da đầu chứ không tác động mạnh lên làn da của bạn''.
 |
| Nhờ thói quen gội đầu gập bụng mà phần eo và bắp chân của siêu mẫu Hàn luôn săn chắc, thon thả. |
 |
| Han Hye Jin cũng chia sẻ những việc làm, thói quen sinh hoạt khoa học để có được vóc dáng thon gọn. |
Thu Vân (theo KB)
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
