PNO - Các idol nữ từ lâu đã không còn lạ lẫm với lịch tập luyện giữ dáng nghiêm ngặt và vũ đạo cường độ cao. Với sự chăm chỉ này, không có gì bàn cãi khi các thần tượng có xu hướng phát triển vóc dáng săn chắc ấn tượng.
 |
| Heejin (Loona) không chỉ được biết đến là một trong những cô nàng sở hữu nhan sắc xinh đẹp nhất của thế hệ Gen4 K-pop mà còn thu hút được lượng người hâm mộ đông đảo nhờ tài năng ca hát và vũ đạo tốt của mình. Lịch tập luyện cường độ cao giúp cô nàng còn có thân hình săn chắc. Cô nàng cũng nhiều lần khiến khán giả giật mình khi khoe cánh tay đầy cơ bắp của mình. |
 |
| Sở hữu vóc dáng thanh mảnh, đầy nữ tính khiến khán giả lầm tưởng Mina (Twice) thuộc tuýp người yếu đuối. Tuy nhiên, trong những góc quay lúc cô nàng thực hiện các động tác vũ đạo, Mina đã để lộ múi bụng săn chắc và cánh tay đầy cơ bắp, khác xa với sự dịu dàng mà mọi người hay nghĩ về nữ idol. |
 |
| Nhắc đến những nữ idol sở hữu thân hình rắn chắc không thể không kể đến Solar (Mamamoo). Khi diện những mẫu áo crop top 2 dây, nữ idol luôn thu hút sự chú ý với phần cơ bụng khỏe khoắn. Để có được vóc dáng chuẩn như hiện tại, Solar rất chăm chỉ tập luyện thể dục và có chế độ ăn kiêng hợp lý. |
 |
| Handong (Dreamcatcher) không chỉ nổi bật nhờ chất giọng tốt mà còn ghi dấu ấn với gương mặt xinh đẹp. Do cơ thể khá gầy nên đôi lúc khi thực hiện các động tác vũ đạo mạnh mẽ, cô nàng đôi lần để lộ cơ bắp cuồn cuộn. |
 |
| Chỉ với hành động vuốt tóc nhẹ, Chaeryeong (ITZY) đã để lộ phần cánh tay rắn chắc của mình. Cô nàng dành khá nhiều thời gian để tập boxing, tập tạ và bộ môn pilates. |
 |
| Mỗi khi diện áo crop top hay ngắn tay, Miyeon lại thu hút ánh nhìn với phần bắp tay săn chắc, nổi cơ. |
 |
| Chế độ ăn uống khoa học và quá trình chăm chỉ luyện tập thể thao giúp Kim Sejeong có được vẻ ngoài khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng. Điều này cũng giúp 2 bắp tay của cô nàng lên cơ và hiện rõ hơn mỗi lần cử động mạnh. |
Minh Hương
| Chia sẻ bài viết: |
Ở tuổi U40, làn da của Park Bo Young trắng mịn màng không tì vết khiến ai nấy đều phải ngưỡng mộ.
Những dấu hiệu lão hóa chính là lời nhắc nhở rằng chăm sóc cơ thể, làn da nên được ưu tiên từ sớm, bởi không có làn da nào là hoàn hảo...
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
