Các nam diễn viên xứ Hàn bỏ tinh bột, ăn nhạt... để đẹp da, tăng cơ bắp

13/04/2022 - 08:15

PNO - Làn da của các "nam thần" xứ Hàn không thua kém sao nữ. Dưới đây là bí quyết giúp Lee Jun Ki, Park Seo Joon, Lee Dong Wook sở hữu làn da đến phụ nữ cũng ghen tị.

Lee Jun Ki bỏ tinh bột để giảm cân

Nam diễn viên rất thích thể thao, thành thạo taekwondo và sở hữu thân hình rất cường tráng. Ngoài ra, Lee Jun Ki cũng rất khắt khe trong việc kiểm soát chế độ ăn uống.

Để giữ dáng, anh đã từ bỏ tinh bột trong suốt 6 năm, nhờ đó anh giảm được 15kg. 

Lee Jun Ki luôn muốn được tự thân thực hiện những cảnh quay võ thuật khi đóng phim, việc gặp những tổn thương khi thực hiện những cảnh quay này cũng thường xuyên như cơm bữa. Sau khi kiêng tinh bột, nam diễn viên cảm thấy nhẹ nhàng và tinh thần tốt hơn, thuận tiện hơn khi quay các cảnh hành động.

Lee Dong Wook chạy 10km mỗi ngày để thải độc da

Với làn da trắng như sữa và đôi môi hồng hào, Lee Dong Wook thậm chí còn có làn da đẹp hơn cả con gái. Để duy trì được làn da khỏe mạnh ở ngưỡng 40, nam diễn viên có thói quen sinh hoạt lành mạnh và lâu dài để nâng cao thể chất là sức khỏe làn da.

Ngoài việc ăn uống lành mạnh, Lee Dong Wook còn kiên trì chạy bộ 10km mỗi ngày, ngoài việc giúp đốt cháy chất béo, đây còn là chìa khóa để cải thiện làn da, thải độc. Chưa hết, nam diễn viên cũng rất chú ý đến giấc ngủ, vì vậy các cô gái đừng thức khuya nếu không tình trạng xỉn màu và mụn sẽ dễ xuất hiện.

Jo In Jung không quên kem chống nắng

Gương mặt của Jo In Sung săn chắc và rạng rỡ đến mức nam tài tử còn được bình chọn là người đàn ông có làn da đẹp nhất. Ngoài dưỡng ẩm cơ bản, Jo In Sung cũng rất chú trọng đến việc chống nắng, việc chống nắng không chỉ ngăn ngừa sạm da mà điều quan trọng nhất là chính là ngăn ngừa lão hóa. Bên cạnh đó, hàng ngày Jo In Sung thích ăn nhiều trái cây giàu vitamin C để làm đẹp da từ bên trong.

Song Joong Ki: Làm sạch da kỹ lưỡng

Song Joong Ki có gương mặt mịn, trắng sáng bởi nam diễn viên rất chăm chỉ dưỡng da, thậm chí anh từng xuất bản cuốn sách chuyên về bí quyết giữ da đẹp dành cho nam giới. Vì thường xuyên phải lên hình nên việc trang điểm là điều không thể tránh khỏi, sau khi tẩy trang, Song Joong Ki sẽ thoa sữa rửa mặt thành bọt mịn, để bọt làm sạch sâu lỗ chân lông sau đó thực hiện các thao tác dưỡng.

Ngoài ra, nam diễn viên sẽ uống vào mỗi sáng 1 cốc nước ép táo + việt quất, giúp chống oxy hóa và làm trắng da, sáng bóng.

Park Seo Joon đắp mặt nạ thường xuyên và ăn nhạt

Park Seo Joon có làn da đẹp mịn đến con gái cũng phải ghen tị. Trên thực tế, Park Seo Joon thậm chí còn đặc biệt chú trọng đến việc bảo dưỡng hơn cả chị em nữa đấy. Đôi khi nam diễn viên không thể nghỉ ngơi tốt vì lịch trình quay phim khiến da dễ bị khô, do đó, lúc này anh ấy sẽ đắp mặt nạ  và thoa kem dưỡng để khóa ẩm, dưỡng da nhanh chóng và có làn da sáng khỏe.

Ngoài việc siêng năng dưỡng da, Park Seo Joon rất ít khi đụng đến đồ ăn nhiều muối và mặn. Ăn thức ăn thanh đạm sẽ giúp loại bỏ phù nề  và  giữ gìn vóc dáng. 

Thu Vân (theo ETT)

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI