Các bước cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

- "Cân bằng" là: Trong cơ thể nam có 1/3 là nội tiết tố nữ và trong cơ thể người nữ có 1/3 là nội tiết tố nam. Sự cân bằng được các cơ quan trong cơ thể đảm nhận chính yếu như tinh hoàn ở nam và buồng trứng ở nữ. Khi trong cơ thể nam có hơn 1/3 nội tiết tố nữ thì ít nhiều biểu hiện bên ngoài: giọng nói, cử chỉ, điệu bộ sẽ giống phái nữ. Khi tỷ lệ này là 50:50 thì chắc chắn người đó mong muốn giống phái tính nữ, kể cả về mặt ý thức.

- "Động" bởi vì: Ngay sau khi nội tiết tố được tiết ra, chúng đi thẳng vào máu và nhanh chóng bị tan biến trong khoảng một vài phút. Ngay lập tức, thế "cân bằng" mới được thiết lập. Việc mất cân bằng - tái lập lại luôn diễn ra liên tục trong cơ thể của chúng ta.

Như vậy, điều gì ảnh hưởng đến sự cân bằng động này trong cơ thể? Có thể kể ra các nguyên nhân sau: 1. ăn uống 2. công việc 3. bệnh lý 4. sự già nua.

Giải quyết nguyên nhân số 1 và 2 đơn giản, nhưng lại là căn bản nhất. Bắt buộc phải thay đổi thói quen, từ thói quen sinh hoạt, tập luyện đến thói quen ăn uống.

Theo ghi nhận của chúng tôi, sự mất quân bình nội tiết tố không phải chỉ ở tuổi tiền mãn kinh hay mãn kinh mà ngay khi tuổi còn rất trẻ. Những triệu chứng hay gặp gồm: Mất ngủ kéo dài, tăng cân khó kiểm soát, tâm trạng luôn cảm thấy bất ổn, không tập trung được vào công việc, những cơn nhức đầu kéo dài mà không đáp ứng với bất kỳ trị liệu nào.

Ở phái nữ, điều này dễ gặp hơn, đặc biệt ở những bạn có tiền sử sử dụng thuốc ngừa thai. Cách phát hiện sớm nhất chỉ qua xét nghiệm: kiểm tra nồng độ nội tiết tố trong máu. Bên cạnh đó, các xét nghiệm mang tính tầm soát cho tất cả các cơ quan liên quan như: tuyến giáp, siêu âm tuyến vú, buồng trứng... Đánh giá tổng thể này càng chi tiết sẽ càng dễ dàng tính toán liều sử dụng nội tiết tố hợp lý.

Cần nhớ rằng, khi các xét nghiệm liên quan phát hiện ra dấu tích bệnh lý, chúng ta phải cân bằng lại nồng độ nội tiết tố này theo kiểu bệnh lý và theo dõi nghiêm ngặt.

Ví dụ: Bướu giáp: cần phẫu thuật hoặc uống thuốc chuyên biệt. Tiểu đường: cần sử dụng thuốc hạ đường huyết.

Như vậy, điều kiện để bước vào sự quân bình này là: các xét nghiệm về chức năng, hình thể bình thường, nhưng chỉ có nội tiết tố nam - nữ trong cơ thể không đúng như tỷ lệ tự nhiên.

Sau khi có sự điều chỉnh, các xét nghiệm cần được lập lại để kiểm tra mức độ quân bình đó cho hợp lý.

Sự cân bằng nội tiết trong cơ thể rất quan trọng, có ý nghĩa lấy lại sự thăng bằng vốn có trước đây của từng cá thể. Nó cũng đóng vai trò quan trọng thể hiện "bản lĩnh đàn ông" hay nữ tính của quý bà.

Khó có một phụ nữ nào chấp nhận thực tế “tại sao tôi không còn cảm hứng như trước đây?" và cũng chẳng dễ dàng chút nào khi người đàn ông thấy mình xuống "phong độ".

Hãy sắp xếp lại công việc, hãy nghĩ đến từng bữa ăn - điều đó đem lại sự cân bằng cho mức nội tiết, đó là sức khỏe cho bạn - thứ trên đời không thể dùng tiền để mua.

BS PHẠM XUÂN KHIÊM

BV Thẩm mỹ Emcas