PNO - PN - Nội tiết tố nam và nữ trong cùng cơ thể luôn ở thế cân bằng động. Tại sao lại gọi là cân bằng? Tại sao gọi là "động"?
- "Cân bằng" là: Trong cơ thể nam có 1/3 là nội tiết tố nữ và trong cơ thể người nữ có 1/3 là nội tiết tố nam. Sự cân bằng được các cơ quan trong cơ thể đảm nhận chính yếu như tinh hoàn ở nam và buồng trứng ở nữ. Khi trong cơ thể nam có hơn 1/3 nội tiết tố nữ thì ít nhiều biểu hiện bên ngoài: giọng nói, cử chỉ, điệu bộ sẽ giống phái nữ. Khi tỷ lệ này là 50:50 thì chắc chắn người đó mong muốn giống phái tính nữ, kể cả về mặt ý thức.
- "Động" bởi vì: Ngay sau khi nội tiết tố được tiết ra, chúng đi thẳng vào máu và nhanh chóng bị tan biến trong khoảng một vài phút. Ngay lập tức, thế "cân bằng" mới được thiết lập. Việc mất cân bằng - tái lập lại luôn diễn ra liên tục trong cơ thể của chúng ta.
Như vậy, điều gì ảnh hưởng đến sự cân bằng động này trong cơ thể? Có thể kể ra các nguyên nhân sau: 1. ăn uống 2. công việc 3. bệnh lý 4. sự già nua.
Giải quyết nguyên nhân số 1 và 2 đơn giản, nhưng lại là căn bản nhất. Bắt buộc phải thay đổi thói quen, từ thói quen sinh hoạt, tập luyện đến thói quen ăn uống.
Theo ghi nhận của chúng tôi, sự mất quân bình nội tiết tố không phải chỉ ở tuổi tiền mãn kinh hay mãn kinh mà ngay khi tuổi còn rất trẻ. Những triệu chứng hay gặp gồm: Mất ngủ kéo dài, tăng cân khó kiểm soát, tâm trạng luôn cảm thấy bất ổn, không tập trung được vào công việc, những cơn nhức đầu kéo dài mà không đáp ứng với bất kỳ trị liệu nào.
Ở phái nữ, điều này dễ gặp hơn, đặc biệt ở những bạn có tiền sử sử dụng thuốc ngừa thai. Cách phát hiện sớm nhất chỉ qua xét nghiệm: kiểm tra nồng độ nội tiết tố trong máu. Bên cạnh đó, các xét nghiệm mang tính tầm soát cho tất cả các cơ quan liên quan như: tuyến giáp, siêu âm tuyến vú, buồng trứng... Đánh giá tổng thể này càng chi tiết sẽ càng dễ dàng tính toán liều sử dụng nội tiết tố hợp lý.
Cần nhớ rằng, khi các xét nghiệm liên quan phát hiện ra dấu tích bệnh lý, chúng ta phải cân bằng lại nồng độ nội tiết tố này theo kiểu bệnh lý và theo dõi nghiêm ngặt.
Ví dụ: Bướu giáp: cần phẫu thuật hoặc uống thuốc chuyên biệt. Tiểu đường: cần sử dụng thuốc hạ đường huyết.
Như vậy, điều kiện để bước vào sự quân bình này là: các xét nghiệm về chức năng, hình thể bình thường, nhưng chỉ có nội tiết tố nam - nữ trong cơ thể không đúng như tỷ lệ tự nhiên.
Sau khi có sự điều chỉnh, các xét nghiệm cần được lập lại để kiểm tra mức độ quân bình đó cho hợp lý.
Sự cân bằng nội tiết trong cơ thể rất quan trọng, có ý nghĩa lấy lại sự thăng bằng vốn có trước đây của từng cá thể. Nó cũng đóng vai trò quan trọng thể hiện "bản lĩnh đàn ông" hay nữ tính của quý bà.
Khó có một phụ nữ nào chấp nhận thực tế “tại sao tôi không còn cảm hứng như trước đây?" và cũng chẳng dễ dàng chút nào khi người đàn ông thấy mình xuống "phong độ".
Hãy sắp xếp lại công việc, hãy nghĩ đến từng bữa ăn - điều đó đem lại sự cân bằng cho mức nội tiết, đó là sức khỏe cho bạn - thứ trên đời không thể dùng tiền để mua.
BS PHẠM XUÂN KHIÊM
BV Thẩm mỹ Emcas
| Chia sẻ bài viết: |
Một kiểu tóc đẹp và tinh tế sẽ là điểm nhấn hoàn hảo, giúp bạn thay đổi diện mạo, tự tin tỏa sáng, thu hút mọi ánh nhìn khi dự tiệc.
Để hướng tới người tiêu dùng Việt Nam, nhiều thương hiệu thời trang, phụ kiện đã ra mắt các thiết kế in họa tiết mang đậm bản sắc văn hóa Việt.
Nếu bạn là tín đồ của những món ngọt thì việc giảm cân sẽ khó khăn hơn một chút.
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
