PNO - Không cần phải sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt tiền mà vẫn có được một làn da đẹp rạng ngời, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
1. Bơ
Bơ nổi tiếng là loại quả rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Trong mỗi quả bơ có chứa rất nhiều vitamin A, B, D, E và C – đều là những yếu tố chống lão hóa da hiệu quả. Bơ cũng rất giàu axit béo thiết yếu dưỡng ẩm làn da của bạn và làm cho nó mềm mại, mịn màng và dẻo dai.
 |
2. Trà xanh
Không chỉ có tác dụng trong việc giảm cân, việc dùng thường xuyên trà xanh cũng có thể trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt và cổ của bạn. Nó chứa các hợp chất giàu chất chống oxy hóa và thúc đẩy nhiều lợi ích sức khỏe.
 |
3. Đậu nành
Đậu nành rất giàu protein, axit amin,… Những hợp chất giúp duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ngoài ra, khi dùng sữa đậu nành rửa mặt hoặc đắp mặt nạ thư giãn có thể giúp xóa đi các vết thâm trên da mặt, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên…
 |
4. Việt quất
Trong quả việt quất có chứa nhiều chất oxi, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ làm làn da của bạn được bảo vệ tốt và khỏe mạnh. Không chỉ nuôi dưỡng làn da từ bên trong giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, quả việt quất còn ngăn ngừa các tác nhân có hại từ môi trường ngoài tác động vào da như: nắng, khói, bụi, hay vi khuẩn.
5. Cà rốt
Chúng ta đều biết rằng cà rốt rất tốt cho mắt, nhưng rất ít người biết rằng chúng cũng tốt cho da. Cà rốt là một trong những nguồn tốt nhất của beta-carotene và bảo vệ da khỏi các tia UV có hại của mặt trời. Chúng cũng có chứa vitamin C và các chất dinh dưỡng khác dẫn đến làn da khỏe mạnh và xinh đẹp.
6. Cá
Cá giàu các axit béo omega 3 nuôi dưỡng làn da và ngăn không cho da bị khô. Đặc biệt là axit béo omega-3 có trong cá mòi và cá hồi.
 |
7. Cần tây
Các nghiên cứu cho rằng, những người tiêu thụ cần tây thường xuyên có các nếp nhăn ít hơn so với những người không ăn nó. Cần tây giầu các chất vitamin E, vitamin C, beta-carotene và giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn mua cần tây hữu cơ để có được lợi ích tối đa.
8. Hành tây
Hành tây chứa hàm lượng vitamin A, C và E cao. Nhóm vitamin này là những hoạt chất chống ô-xy hóa ưu việt giúp da chống lại các tổn thương do tia UV gây ra. Chúng cũng giúp da chống lại các gốc tự do, yếu tố khiến da bị lão hóa sớm.
 |
9. Mật ong
Mật ong có chứa chất chống oxy hóa, là chất chống viêm, kháng virus trong tự nhiên. Vì vậy, mật ong giúp làm chậm quá trình lão hóa. Bạn có thể bổ sung mật ong vào chế độ ăn, uống của bạn hoặc sử dụng nó như một loại mặt nạ.
10. Sữa chua
Với hàng loạt các loại vitamin, khoáng chất, những vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ hệ tiêu hoá và một hàm lượng protein vừa phải, sữa chua chứa đựng gần như đầy đủ mọi dưỡng chất cần thiết để ngăn ngừa sự lão hoá, bảo vệ cơ thể.
Kim Ngân
| Chia sẻ bài viết: |
Đêm chung kết The Next Gentleman - Quý ông hoàn mỹ 2024 diễn ra thành công với chiến thắng thuộc về thí sinh Xuân Thắng thuộc team Supporter Hương Ly.
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
