PNO - Ngũ cốc giúp giảm cân nhưng nếu chỉ đơn giản ăn kèm sữa tươi hay sữa chua sẽ khiến bạn nhanh ngán. Một ít màu sắc sẽ giúp khắc phục điều này.
 |
| Chọn những chiếc vòng ngũ cốc và xỏ chúng bằng sợi dây (độ dài tùy thích). Dọn "chiếc vòng ngũ cốc" cùng sữa tươi/sữa chua hay trái cây là bạn đã có bữa sáng đẹp mắt và nhiều dưỡng chất. |
 |
| Đun nóng sữa, ngâm vào 4 - 6 bông đậu biếc tươi hay khô khoảng 3 phút, vớt hoa đậu biếc ra, thêm ngũ cốc và thưởng thức. Hoặc bạn có thể ngâm hoa đậu biếc với nước sôi khoảng 2 - 3 phút, chiết lấy nước rồi cho vào sữa để có sữa hoa đậu biếc. |
 |
| Trộn ngũ cốc, các loại hạt hỗn hợp, kẹo cao su, bánh quy nhỏ, vụn sô cô la và các loại đồ ăn nhẹ mặn và ngọt khác vào một tô lớn, đặt vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 30 phút |
 |
| Lót một tấm nướng bằng giấy bạc, lần lượt bỏ vào 200 gram chocolate đã nấu chảy, các loại hạt tùy sở thích, ngũ cốc, cho thêm một ít chocolate lên trên, làm lạnh ít nhất 30 phút. |
 |
| Cho dâu tươi, mứt dâu, ít bơ, bột quế vào chảo, trộn đều đến khi các thành phần quyện vào nhau. Đổ ra tô/chén, thêm hạnh nhân xắt nhuyễn, ngũ cốc lên trên. Món này ngon hơn khi dùng lạnh. |
 |
| Bào mỏng phô mai trộn với ngũ cốc, vê tròn. Lăn phô mai ngũ cốc qua bột chiên giòn/bột chiên xù, chiên vàng, rồi thưởng thức. |
 |
| Trộn ngũ cốc bắp với ít chocolate màu xanh, tạo hình tùy thích. Trang trí món bánh ngũ cốc với những viên chocolate để thêm bắt mắt. |
 |
| Trộn ngũ cốc bắp với kẹo dẻo, nấu chảy trong chảo trên lửa nhỏ, trút ra khuôn hay giấy nến chuẩn bị sẵn, để nguội, đặt trong ngăn mát tủ lạnh |
 |
| Xếp một lớp ngũ cốc xuống đáy ly, thêm một lớp kẹo dẻo, một lớp thạch rau câu, thêm một lớp ngũ cốc. Cuối cùng trang trí với một viên kem. |
An Huỳnh
| Chia sẻ bài viết: |
Euronews vừa đưa ra xu hướng du lịch của thế giới trong năm mới, dựa trên dữ liệu du lịch, tin tức, các cuộc trò chuyện với các chuyên gia du lịch.
Du khách có thể thuê ghe gỗ của cư dân địa phương rong ruổi tham quan hồ Trị An.
Nem, bún chả Nguyễn Công Trứ... đều là địa chỉ quen thuộc mỗi khi thèm bún chả của thực khách Sài thành.
Quần đảo Svalbard không có cây cối, trời tối nhiều tháng trong năm, có nhiều gấu Bắc cực và nhiệt độ có thể xuống -30 độ C.
Không biết hương gừng cay thơm, ấm nóng hay chính tình mẹ luôn như nguồn trợ lực giúp tôi vượt qua mọi mệt nhọc.
Từ tháng 4/2025, phí dành cho hành khách và các hãng hàng không tại sân bay Changi sẽ tăng liên tiếp đến năm 2030...
Không chỉ ở châu Á, "lục địa già" cũng sở hữu những món cơm hấp dẫn các thực khách.
Có những trung tâm thương mại, không chỉ là nơi mua sắm mà còn là biểu tượng, bảo tàng hay công trình nghệ thuật và cũng bán sản phẩm giá trên trời.
Trải dài hàng dặm dọc theo bờ biển từ làng Vik, Reynisfjara thường xuất hiện trong danh sách “những bãi biển đẹp nhất thế giới” hằng năm.
Món xá bấu của má, từ vị mặn thành vị món ngon là nhiều bước tỉ mẩn. Luôn có những việc tưởng giản đơn mà nhìn kỹ mới thấy sự tận tâm...
Busan là thành phố lớn thứ hai ở Hàn Quốc, là quê hương của nhiều ngôi sao K-pop, trong đó có Jungkook và Jimin của BTS.
Trên đường đi, thấy trên tấm bảng chỉ đường ghi: “Sịa - 10km”, tôi rẽ vào bởi cái tên làng gợi trí tò mò.
Ngừng la hét, lịch sự nơi công cộng, trang phục đúng mực... là những quy tắc du lịch được chuyên trang Escape gợi ý để trở thành "du khách 10 điểm".
Bạn sẽ mê mẩn, quên đi mọi ưu phiền để thả hồn với thiên nhiên, con người ở làng rau Trà Quế (Hội An, Quảng Nam).
Được ví von là "Thụy Sĩ thu nhỏ", thảo nguyên hoa Suôi Thầu thời điểm này mang vẻ đẹp lãng mạn của những thảm hoa tam giác mạch tươi hồng.
UN Tourism chính thức công nhận Làng rau Trà Quế trở thành một trong những Làng Du lịch tốt nhất.
Nghĩa địa cá Ông (còn gọi Ngọc lăng Nam Hải) rộng 2.000m2, ở thị trấn Phước Hải, huyện Đất Đỏ, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu...
