PNO - PNO - Các nhà khoa học thuộc Đại học London (Anh) mới đây đã hoàn thành nghiên cứu (đối với 6.500 người) kéo dài trong 8 năm, để tìm ra chìa khoá vàng cho một cuộc tuổi thọ lâu dài cùng thể trạng khoẻ mạnh.
Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui sống sẽ giúp bạn kéo dài được tuổi thọ - Ảnh: Alamy
Kết luận giá trị nhất của nghiên cứu là: bạn già hay trẻ, sống lâu đến mức nào phần lớn phụ thuộc vào suy nghĩ và cách nhìn nhận lạc quan hay bi quan từ chính bản thân bạn. Trong số những người cho rằng mình luôn thấy bản thân trẻ trung và tràn đầy năng lượng, chỉ có 14% đã qua đời kể từ khi khảo sát bắt đầu năm 2006 đến nay. Trong khi đó, 25% số người cho rằng bản thân già cỗi đã qua đời.
Tập luyện để cơ thể dẻo dai là một trong những cách giúp bạn luôn thấy mình trẻ trung - Ảnh: Daily Mail
Những người có suy nghĩ tích cực về bản thân, thấy mình trẻ hơn số tuổi luôn cố gắng chủ động duy trì các thói quen tốt cho sức khoẻ và tinh thần. Kết quả là họ có tuổi thọ kéo dài và phần lớn tìn trạng sức khoẻ rất khả quan.
Các nhà tâm lý học tham gia vào nghiên cứu trên cũng khẳng định, tâm lý thoải mái là một trong những bí quyết sống lâu của nhiều người mà gần đây, ngày càng có nhiều khảo sát cho thấy giữa chúng quả thật có mối liên hệ chặt chẽ.
Tuy nhiên, trong khảo sát này, các nhà khoa học không thấy bất cứ mối liên hệ nào giữa việc tự đánh giá tuổi của bản thân với những chứng ung thư quái ác có thể nhanh chóng cướp đi sinh mạng của một người.
Khảo sát trên được thực hiện ngay sau khi Chính phủ Anh đặt mục tiêu ưu tiên phát triển sức khoẻ công dân qua hàng loạt biện pháp được nhân rộng trong cộng đồng.
ANH THÔNG
(Theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Đêm chung kết The Next Gentleman - Quý ông hoàn mỹ 2024 diễn ra thành công với chiến thắng thuộc về thí sinh Xuân Thắng thuộc team Supporter Hương Ly.
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
