PNO - Ở tuổi 70, cựu siêu mẫu nổi tiếng vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung, tươi tắn và vóc dáng thon gọn, thậm chí cơ bụng rất săn chắc, không mỡ thừa.
Christie Brinkley - cựu siêu mẫu nổi tiếng vừa tổ chức sinh nhật lần thứ 70. Bà cho biết tuổi già không đáng sợ như mọi người nghĩ. Thay vào đó, bà khuyến khích mọi người vui vẻ, sống tích cực, chăm sóc bản thân.
Cựu siêu mẫu Christie Brinkley chia sẻ: "Tập thể dục, ăn uống hợp lý và sử dụng kem chống nắng. Hãy luôn vui vẻ, khám phá cuộc sống theo nhiều khía cạnh khác nhau. Tuổi già không hề đáng sợ".
 |
Mới đây, bà cũng tự tin đăng tải hình ảnh diện đồ tập, khoe cơ bụng săn chắc ở tuổi 70 khiến ai nấy đều phải ngưỡng mộ. Christie từng chia sẻ rằng, bà luôn duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe cũng như đẩy lùi lão hóa.
"Ngủ ngon, ăn thực phẩm hữu cơ, bổ sung độ ẩm, che chắn và chăm sóc da mỗi ngày. Đây là những điều tôi làm hàng ngày để cung cấp năng lượng cho cơ thể", cựu siêu mẫu nói.
 |
Để sở hữu nhan sắc trẻ đẹp đáng kinh ngạc, Christie Brinkley luôn quan tâm đến chế độ ăn uống. Cựu siêu mẫu bắt đầu ngày mới bằng một ly uống nước ấm vắt thêm chanh, thỉnh thoảng thay bằng giấm táo. Những thức uống này đều nhằm mục đích hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường thải độc cho cơ thể. Bà chọn kết hợp ăn chay cùng quy tắc cầu vồng, gồm trái cây, rau củ tương ứng với các màu trắng, vàng, đỏ, tím và xanh lá cây.
 |
Bữa sáng của Christie thường có yến mạch ăn kèm các loại hạt và quả mọng. Bữa trưa chủ yếu là món salad trộn cùng các loại hạt hoặc đậu. Bữa tối không quá khác bữa trưa nhưng sẽ có thêm một lượng nhỏ tinh bột từ gạo hoặc quinoa, mì ống...
Bên cạnh chế độ ăn, Christie cũng tích cực vận động để duy trì sức khỏe thể chất, cân bằng sức khỏe tinh thần. Cựu siêu mẫu thích sử dụng máy tập gym để khởi động cơ thể mỗi buổi sáng, sau đó sẽ ra ngoài bơi lội, chèo thuyền, chèo thuyền kayak hoặc đạp xe. Chính suy nghĩ lạc quan và tính cách hướng ngoại cũng là yếu tố giúp Christie duy trì sự trẻ trung, tươi tắn ở độ tuổi lão niên.
 |
Christie Brinkley sinh năm 1954 tại bang Michigan, Mỹ, theo nghề người mẫu từ năm 1973. Bà đã xuất hiện trên trang bìa hơn 500 tạp chí tại hơn 30 quốc gia và vùng lãnh thổ. Bên cạnh sự nghiệp người mẫu, Christie cũng gây được dấu ấn mạnh mẽ ở lĩnh vực sân khấu kịch Broadway, phim điện ảnh, dẫn chương trình và kinh doanh lĩnh vực làm đẹp.
 |
Thu Vân (theo WH)
| Chia sẻ bài viết: |
Trong đường đua thời trang gần đây, những mẫu balo trẻ trung, năng động đang chiếm ưu thế và được rất nhiều ngôi sao từ xứ "Kim chi" ưa chuộng.
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
