PNO - PN - Các nếp nhăn, đặc biệt nếp nhăn trên da mặt, là những người bạn “kém thân thiện” đối với phụ nữ, vì nó khiến chị em trông già đi. Các chuyên gia cho biết, sự xuất hiện các nếp nhăn có thể là hậu quả của quá trình lão...
Để ngăn ngừa tình trạng da bị nhăn, chị em nên thực hiện theo 5 phương pháp đơn giản dưới đây:
1. Từ bỏ thuốc lá
Nghiên cứu cho thấy, khói thuốc lá gây hại đối với mọi cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả làn da, như làm khô da, sạm da, da đồi mồi, da bị nhăn, đặc biệt là vùng da xung quanh mắt và môi, khiến bạn trông già hơn tuổi. Bên cạnh đó, khói thuốc lá còn là tác nhân ngăn cản các mạch máu cung cấp dưỡng chất và oxy tới da, khiến làn da thiếu sức sống.
2. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như loại thải các độc tố ra khỏi cơ thể và giúp giữ ẩm da… Nhờ thế sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và mịn màng hơn.
3. Ngủ đủ giấc
Các chuyên gia cho biết, trong quá trình ngủ, cơ thể sản xuất ra các loại hormone tăng trưởng, giúp cơ thể phát triển và các tế bào sinh sản. Trong trường hợp thiếu ngủ, cơ thể sẽ tăng tiết cortisol - một loại hormone liên quan đến trầm cảm - làm chậm sự tăng trưởng của các mô cơ, vốn là nguyên nhân gây xuất hiện các nếp nhăn.
4. Thoa kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời, đặc biệt từ khoảng 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, là “kẻ thù” số một của làn da, như làm nhăn da, da đồi mồi và có thể gây ung thư da. Vì vậy, để bảo vệ làn da, bạn cần thoa kem chống nắng có chỉ số chống nắng thích hợp hoặc mặc áo dài tay, che dù… mỗi khi phải ra ngoài vào lúc trời nắng gắt.
5. Cung cấp chất chống oxy hóa
Các chất chống oxy hóa được biết có khả năng bảo vệ làn da của bạn chống lại các gốc tự do như tình trạng ô nhiễm không khí và các độc tố, vốn là các tác nhân gây hại cho da. Do đó, để giúp da được khỏe đẹp, bạn cần thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như quả việt quất, cải bó xôi, cải xoăn, quả óc chó, atisô, quả nam việt quất và các loại đậu.
NGUYỄN NIỆM
Theo India
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
