PNO - Dù chỉ mới sinh con được thời gian ngắn nhưng diễn viên Phương Oanh, Sam, Nhã Phương... đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng, thân hình thon gọn như thời son rỗi.
Diễn viên Phương Oanh
Vừa qua, vợ chồng Phương Oanh đã tổ chức tiệc đầy tháng cho cặp song sinh Jimmy và Jenny. Xuất hiện tại bữa tiệc, Phương Oanh gây ấn tượng với vóc dáng thon gọn chỉ sau hơn 1 tháng sinh nở. Bà mẹ 2 con tự tin diện váy da ôm sát, lệch vai quyến rũ, khoe khéo đường cong cơ thể.
 |
Bí kíp giảm cân của Phương Oanh sau khi sinh khá đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng. Trong tháng đầu ở cữ, nữ diễn viên chưa tập thể dục như bình thường nên sẽ giảm cân nhờ ăn uống lành mạnh. Phương Oanh chia sẻ thực đơn của cô thường chứa nhiều chất xơ, vitamin, đạm và hạn chế thực phẩm dầu mỡ.
Bữa sáng, người đẹp chỉ ăn ngũ cốc với sữa, sau đó sử dụng thêm tinh chất nghệ để làm sáng da và hỗ trợ tiêu hóa. Hiện tại, bà xã của Shark Bình đã giảm được 16 - 17kg, xuống còn 60kg. Nữ diễn viên cho biết chỉ cần giảm thêm 5kg là sẽ trở về cân nặng ban đầu trước khi sinh con.
 |
Diễn viên, MC Sam
Chỉ sau 3 tháng sinh con, nữ diễn viên Sam đã lấy lại vóc dáng với cân nặng 48kg, gần như trở lại như thời son rỗi. Trước đó, khi 2 bé Ijin và Ijun tròn 1 tháng tuổi, Sam đã giảm được 16kg.
Sam cho biết vì cơ địa không dễ béo nên sau sinh, cô về dáng nhanh dù không ép cân khắc nghiệt, chỉ thuận theo tự nhiên. Cô nuôi con bằng sữa mẹ, đây cũng là bí quyết để nữ diễn viên giảm cân nhẹ nhàng, không mất sức. Việc cho con bú thường xuyên sẽ kích thích cơ thể của mẹ đốt cháy từ 500 - 700 calo mỗi ngày để sản xuất sữa, đây là một cách tự nhiên và hiệu quả để giảm cân sau sinh.
 |
Diễn viên Nhã Phương
Sau khi sinh con thứ 2 hồi tháng 10/2023, diễn viên Nhã Phương đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Cô chia sẻ nhiều hình ảnh cho thấy thân hình mảnh mai, vòng 2 gọn gàng ít mỡ thừa.
Thậm chí ở thời điểm sau sinh 2 tuần, Nhã Phương từng gây xôn xao khi khoe bức ảnh chụp vòng 2 với múi bụng săn chắc. Bà xã Trường Giang cho biết, ngoài việc nuôi con bằng sữa mẹ, cô cũng chăm chỉ tập gym, tập yoga, chạy bộ và leo núi. Cuối tuần, cô thường chạy bộ cùng nhóm bạn, tự tạo kỷ luật cho bản thân.
 |
Nhã Phương cho biết bản thân ý thức tập luyện, vận động, ăn uống khoa học để lấy lại vóc dáng. Trước đó trong thai kỳ, nữ diễn viên chỉ tăng khoảng 8kg, ngoại hình không thay đổi nhiều nhờ chăm chỉ tập yoga đều đặn mỗi ngày.
 |
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
