PNO - Bước sang tuổi 51 nhưng nữ diễn viên vẫn duy trì vẻ đẹp tươi trẻ như thuở đôi mươi, đặc biệt là sắc vóc không chút mỡ thừa của mình.
“Người đẹp có má lúm đồng tiền" đẹp nhất Đài Loan Trương Đình, sau hơn 20 năm hoạt động nghệ thuật, nét đẹp kiêu sa pha chút ngây thơ của cô đến giờ vẫn hút hồn khán giả.
 |
| Sắc vóc mảnh mai của nữ diễn viên ở tuổi 51 |
Ghi dấu ấn là một trong số ít minh tinh sở hữu sắc vóc quyến rũ qua loạt vai diễn trong Trộm long tráo phụng, Võ Mỹ Nương truyền kỳ, Hiệp sĩ mù… nữ diễn viên khá chú trọng trong việc giữ gìn vóc dáng. Ở tuổi 51, cô khiến khán giả không khỏi ngưỡng mộ khi chỉ cân nặng 43kg, dù sở hữu chiều cao 1,64m.
Để duy trì vóc dáng mảnh mai trong khoảng thời gian dài, nữ diễn viên chia sẻ bản thân cũng có chế độ ăn kiêng vô cùng nghiêm ngặt.
 |
| Nhan sắc tươi trẻ của Trương Đình |
Ăn nhiều rau
Trương Đình tâm sự trong các loại thực phẩm, cô thích nhất là rau xanh, bởi nó chứa ít calo, không chứa chất béo, đường và choresterol, thay vào đó lại rất giàu vitamin, chất xơ, nhiều khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.
Bên cạnh lợi ích trong việc giữ dáng, rau xanh còn có tác dụng làm đẹp khá tốt, giúp phái đẹp duy trì làn da sáng khỏe.
Nói không với mì ống
Nữ diễn viên cho biết nhiều năm qua bản thân đã hạn chế và gần như loại bỏ tất cả những loại carbohydrate đã qua tinh chế (các sản phẩm ngũ cốc) như mì ống spaghetti, bánh mì, gạo trắng, gạo nếp và các loại bánh ngọt.
 |
| Nữ diễn viên tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, nói không với các thực phẩm chứa nhiều chất béo |
Với cô việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất đường bột sẽ khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột, tích trữ chất béo dư thừa không tốt cho cơ thể, nhất là với phụ nữ bước sang tuổi trung niên.
Hạn chế ăn thịt
Thịt là nguồn protein động vật rất cần thiết, có vai trò không thể thay thế trong việc cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, để giữ gìn sắc vóc Trương Đình rất tiết chế ăn các loại thịt và hải sản, nhất là thịt đỏ chứa nhiều chất béo, calo và các chất béo bão hòa, dễ dẫn tới tăng cân và béo bụng.
 |
| Trương Đình ưa chuộng các loại nước ép rau củ |
Không ăn thực phẩm không lành mạnh
Nữ diễn viên nói không với các loại đồ ăn vặt vừa không có giá trị dinh dưỡng, lại còn khiến cơ thể dễ tăng cân. Thay vào đó, cô sử dụng các loại nước ép rau củ quả có tác dụng giảm béo, giảm cân đồng thời cung cấp độ ẩm cho da và thải độc đường ruột.
 |
| Trương Đình hạnh phúc cùng chồng, diễn viên Lâm Thoại Dương |
Sau khi cô chia sẻ về chế độ ăn kiêng của mình, nhiều khán giả không khỏi khâm phục sự kiên trì của nữ diễn viên nhưng cũng có một bộ phận công chúng cho rằng Trương Đình không nên quá khắt khe với bản thân.
Minh Hương (theo Sina)
| Chia sẻ bài viết: |
Màu đỏ tía hay tông màu đỏ sẫm như rượu vang đang trở thành xu hướng thời trang được yêu thích trong mùa mốt cuối năm.
NTK Trần Hùng vừa trình làng bộ sưu tập Xuân Hè 2025 trong khuôn khổ London Fashion Week vào tối 13/09 (theo giờ London).
Một trong những cách làm mới tủ đồ ngày thu của các nàng chính là sử dụng những chiếc áo ghile với sự đa dạng về màu sắc, kiểu dáng.
Bên cạnh các yếu tố môi trường, thực phẩm, mỹ phẩm... cảm xúc cũng là nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến làn da.
Son màu berry quyến rũ, kiểu tóc vuốt ngược, tóc rối ngẫu hứng, trang điểm từu trượng... là những xu hướng làm đẹp nổi bật tại New York Fashion Week năm nay.
Thời trang luôn vận hành như một vòng lặp với sự xuất hiện của những trào lưu mới, “càn quét” rồi thoái trào.
Chân váy xếp ly được lấy cảm hứng từ đồng phục của nữ sinh từ thập niên 70. Đến nay item này được biến hóa trở nên hiện đại, quyến rũ hơn.
Mỹ nhân ‘The Witcher’ Mecia Simson đã tới thử đồ để chuẩn bị xuất hiện trong show diễn của Trần Hùng tại London Fashion Week năm nay.
Sự xuất hiện của 2 ngôi sao trẻ thu hút mọi sự chú ý trên thảm đỏ lễ trao giải MTV Video Music Awards diễn ra tại New York, vào tối 11/9.
Dưới đây là những bí quyết phối đồ giúp các cô nàng "nấm lùn" vẫn có thể tỏa sáng với tỷ lệ cơ thể cân đối, thanh thoát hơn.
Xuất hiện tại hôn lễ tối ngày 10/9, cô dâu Anh Phạm gây ấn tượng với nhan sắc xinh đẹp, diện 3 mẫu cưới sang trọng, tôn sắc vóc gợi cảm.
Chiếc mũ snapback mang phong cách thời trang hiphop từ lâu đã trở thành món phụ kiện được những nghệ sĩ đường phố ưa chuộng.
Với những nguyên liệu có sẵn tại nhà, các nàng có thể làm ra một chiếc mặt nạ để có thể xóa tan quầng thâm mắt.
Thời tiết hanh khô dễ khiến da bị khô căng, thô ráp và bong tróc. Để sử dụng retinol hiệu quả trong giai đoạn này, bạn cần lưu ý những điều sau.
Không chỉ trang phục, giày dép mới có khả năng ''ăn gian'' chiều cao, mái tóc phù hợp cũng giúp hội ''nấm lùn'' cải thiện sắc vóc đáng kể.
Nữ diễn viên Đồng Lệ Á vừa diện trang phục lấy cảm hứng từ hoa trà của NTK Trà Linh, Việt Trinh khi chụp ảnh quảng bá cho bộ phim mới.
Đổ lỗi cho Trung Quốc trước những thách thức về hiệu quả kinh doanh của các thương hiệu xa xỉ là một sự đơn giản hóa quá mức.
Không chỉ được dùng để tạo điểm nhấn khi diện áo sơ mi, cà vạt còn được biến hóa muôn vàn phong cách mới lạ, mang đến vẻ ngoài cá tính.
