PNO - Ăn uống thả phanh không chỉ gây ra chứng đầy bụng khó chịu mà còn khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể. Tình trạng này có thể biến mất ngay khi bạn dùng loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ đấy!
Lý do bạn cần có ngay loại đồ uống này trong nhà
Loại thức uống này có tác dụng cải thiện tiêu hóa và kích thích hoạt động của đường ruột. Chúng giúp loại bỏ lượng khí dư thừa bị bí tắc trong đường tiêu hóa gây ra chứng đầy bụng.
Ngoài ra, chúng còn có công dụng giúp làm giảm số đo vòng eo đáng kể nhờ loại bỏ mỡ dư thừa. Giờ bạn chẳng lo bội thực hay béo bụng với thực đơn giàu đạm ngày Tết nữa nhé!
Để thực hiện loại đồ uống này cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
 |
Tiếp theo, bạn thực hiện như sau:
- Đầu tiên, bạn hãy xay nhuyễn hỗn hợp gồm các nguyên liệu trên.
- Tiếp đó, hãy dùng chúng sau bữa tối khoảng 30 phút và không ăn gì thêm cho đến khi ngủ.
Bạn sẽ nhanh chóng thấy được tác dụng của loại đồ uống này và có thể ngủ ngon giấc với dạ dày dễ chịu hơn ngay sau đó.
 |
Tác dụng từ công thức đồ uống trên
Chuối có trong loại đồ uống này có công dụng giảm cân do rất giàu chất xơ và vitamin. Khoáng chất trong chúng có tác dụng kích thích đường tiêu hóa, loại bỏ lượng mỡ dư thừa gây béo bụng. Kèm theo đó, gừng và quế sẽ giúp làm ấm bụng và loại bỏ chứng đầy hơi. Chúng cũng là thành phần hữu ích giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể.
Ngoài việc chứa vô vàn công dụng cho sức khỏe, hạnh nhân còn giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Trong chúng chứa lượng chất xơ cao, các vitamin, khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, sữa hạnh nhân cũng bao gồm những dưỡng chất trên và chứa hàm lượng chất béo ít hơn sữa bò.
Dùng thức uống này mỗi tối không chỉ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn mà còn giúp loại bỏ những ngấn mỡ thừa tích tụ do nạp quá nhiều thực phẩm bổ dưỡng ngày Tết đó nhé!
| Chia sẻ bài viết: |
Chu trình dưỡng da cần thay đổi linh hoạt để đáp ứng nhu cầu da trong từng giai đoạn.
Diện những thiết kế áo dài mới nhất của NTK Đỗ Mạnh Cường, cô dâu hào môn Linh Rin khoe vẻ đẹp đằm thắm, duyên dáng.
Ở tuổi 56, Y Năng Tịnh - ngọc nữ Đài Loan một thời vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng với nhan sắc trẻ trung, mái tóc đen mượt không 1 sợi bạc.
Hoa hậu Quốc tế 2024 diện những thiết kế mới nhất của Liên Hương, lấy ý tưởng từ những khu vườn hoa mùa xuân rực rỡ.
Người đẹp Thảo Vy (Bình Định) hiện là một trong những thí sinh được chú ý nhất tại cuộc thị Hoa hậu quốc gia Việt nam 2024.
Chọn đúng thời điểm để ăn sau khi tập luyện sẽ giúp bạn giảm mỡ hiệu quả, duy trì cơ bắp và vóc dáng săn chắc.
Giày lười da lộn được thiết kế với tinh thần tối giản nhưng không kém phần tinh tế được dự đoán là item thịnh hành mùa mốt 2025.
Ngoài tà áo dài truyền thống, những cô nàng sành điệu có thể thử diện những trang phục sau vẫn có thể giữ được sự thanh lịch và nét cổ truyền.
Không chỉ được diện trong mỗi dịp đặc biệt, áo blazer giở đây có thể được ứng dụng với đa dạng bản phối và được sự đoán sẽ bùng nổ ở 2025.
Đồ giả lông là chất liệu phổ biến trong ngành thời trang hiện đại. Đây là lựa chọn hàng đầu cho những cô nàng yêu thích sự sang trọng, quý phái.
Son dưỡng môi là ''cứu cánh'' cho đôi môi khô nẻ, tuy nhiên nếu sử dụng sai cách có thể khiến môi càng bị khô và tổn thương hơn.
Ca sĩ Lương Bích Hữu, ca sĩ Bảo Thy và diễn viên Nhã Phương gây ấn tượng khi diện những thiết kế trẻ trung, phá cách của NTK Hoà Nguyễn.
Với khả năng cấp ẩm và giữ ẩm hiệu quả, serum HA là sản phẩm không thể thiếu dành cho phụ nữ tuổi trung niên.
Trong đường đua thời trang cuối năm 2024, mũ balaclava nổi lên như món phụ kiện lý tưởng dành cho các quý cô sành điệu.
Lão hóa là nỗi lo của nhiều người khi bước qua tuổi 25. Nhiều người đã chọn Retinol như một “vũ khí” hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả...
Xu hướng quần hot pant, váy ngủ, khăn trùm đầu... được các mỹ nhân Jennie, Rosé, Hailey Bieber lăng xê đã trở thành item thịnh hành nhất trong năm 2024.
Các sao nữ xuất hiện trên thảm đỏ buổi ra mắt phim 'Kính vạn hoa' của đạo diễn Võ Thanh Hoà đa phần đều diện đơn sắc.
Diện các thiết kế mới của NTK Đỗ Mạnh Cường, 2 người đẹp gợi cảm, sang trọng, hòa vào không khí giáng sinh đang cận kề.
