PNO - Ăn uống thả phanh không chỉ gây ra chứng đầy bụng khó chịu mà còn khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể. Tình trạng này có thể biến mất ngay khi bạn dùng loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ đấy!
Lý do bạn cần có ngay loại đồ uống này trong nhà
Loại thức uống này có tác dụng cải thiện tiêu hóa và kích thích hoạt động của đường ruột. Chúng giúp loại bỏ lượng khí dư thừa bị bí tắc trong đường tiêu hóa gây ra chứng đầy bụng.
Ngoài ra, chúng còn có công dụng giúp làm giảm số đo vòng eo đáng kể nhờ loại bỏ mỡ dư thừa. Giờ bạn chẳng lo bội thực hay béo bụng với thực đơn giàu đạm ngày Tết nữa nhé!
Để thực hiện loại đồ uống này cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
 |
Tiếp theo, bạn thực hiện như sau:
- Đầu tiên, bạn hãy xay nhuyễn hỗn hợp gồm các nguyên liệu trên.
- Tiếp đó, hãy dùng chúng sau bữa tối khoảng 30 phút và không ăn gì thêm cho đến khi ngủ.
Bạn sẽ nhanh chóng thấy được tác dụng của loại đồ uống này và có thể ngủ ngon giấc với dạ dày dễ chịu hơn ngay sau đó.
 |
Tác dụng từ công thức đồ uống trên
Chuối có trong loại đồ uống này có công dụng giảm cân do rất giàu chất xơ và vitamin. Khoáng chất trong chúng có tác dụng kích thích đường tiêu hóa, loại bỏ lượng mỡ dư thừa gây béo bụng. Kèm theo đó, gừng và quế sẽ giúp làm ấm bụng và loại bỏ chứng đầy hơi. Chúng cũng là thành phần hữu ích giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể.
Ngoài việc chứa vô vàn công dụng cho sức khỏe, hạnh nhân còn giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Trong chúng chứa lượng chất xơ cao, các vitamin, khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, sữa hạnh nhân cũng bao gồm những dưỡng chất trên và chứa hàm lượng chất béo ít hơn sữa bò.
Dùng thức uống này mỗi tối không chỉ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn mà còn giúp loại bỏ những ngấn mỡ thừa tích tụ do nạp quá nhiều thực phẩm bổ dưỡng ngày Tết đó nhé!
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
