PNO - Ở tuổi 30, Remi vẫn giữ được vẻ tươi tắn, rạng ngời như cô gái mới ngoài 20 nhờ vào bí quyết 5 bước “làm đẹp từ trong ra ngoài”.
Remi Ishizuka vốn là huấn luyện viên dinh dưỡng - sức khỏe. Remi thừa nhận mình không phải là người hoàn hảo, cô chỉ là người chú trọng lối sống cân bằng và đó cũng là cách cô truyền cảm hứng cho gần 170.000 người theo dõi trên trang Instagram. Cô hiện cộng tác cho nhiều thương hiệu thời trang thể thao nổi tiếng hoặc một số thương hiệu mỹ phẩm mang phong cách trẻ trung, năng động.
 |
Ở tuổi 30, Remi vẫn giữ được vẻ tươi tắn, rạng ngời như cô gái mới ngoài 20 nhờ vào bí quyết 5 bước “làm đẹp từ trong ra ngoài”.
1. Chọn thực phẩm lành mạnh
Không quá cầu kỳ, khắt khe với việc lựa chọn thực phẩm, thức uống nhưng cũng đừng qua loa, xuề xòa vì đây chính là nguồn dinh dưỡng trực tiếp đưa vào cơ thể bạn. Hãy chọn loại thực phẩm mang đến cho bạn nhiều năng lượng, không tích tụ độc tố hoặc những chất gây hại.
 |
2. Vận động mỗi ngày
Một trong những lý do Remi thu hút nhiều người theo dõi là vì cô có chế độ luyện tập rất nghiêm túc. Remi luôn chia sẻ những bài tập của cô đi kèm công dụng và hướng dẫn. Bất cứ ai cũng có thể tập theo với cường độ vừa phải và thấy rõ sự cải thiện sức khỏe.
 |
3. Không lạm dụng mạng xã hội
Remi là một người nổi tiếng trên mạng xã hội, nhưng không có nghĩa cô để mạng xã hội “chen” vào mọi khoảnh khắc riêng tư cá nhân. Cô chỉ đăng tải những hình ảnh, thông tin hữu ích và không đem chuyện cá nhân lên mạng. Đó cũng là nguyên tắc giúp Remi không mất quá nhiều thời gian, không bị chi phối quá nhiều bởi mạng xã hội, thiết bị đi động. Cô khuyên mọi người hãy sử dụng công nghệ thông minh và đừng để bản thân bị phụ thuộc vào thiết bị di động.
 |
4. Yêu hình thức của mình
Ngay từ khi bắt đầu chia sẻ những bài tập rèn luyện thể chất trên Instagram, Remi chẳng bao giờ nhắc đến bất kỳ bài tập nào giúp giảm eo, tăng vòng một, săn chắc… Cô muốn mọi người yêu sự khác biệt của cơ thể, không so sánh với bất cứ ai. Chỉ khi nào mọi người cảm thấy tươi trẻ, hài lòng với cơ thể của mình thì đó là lúc họ đẹp nhất.
 |
5. Trân trọng từng khoảnh khắc sống
Với Remi, thời gian dành cho gia đình, bạn thân là khoảnh khắc có ý nghĩa nhất với cô. Cô chia sẻ: “Tôi chọn cách tận hưởng khi được ở bên những người mình yêu thương. Tôi nỗ lực sắp xếp mọi thứ một cách nhịp nhàng nhất có thể để những lúc ở bên người thân, tôi cảm nhận được sự trọn vẹn”.
 |
Hoàng Di
| Chia sẻ bài viết: |
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
Trong bộ ảnh mới, diễn viên Bella Mai khoe vẻ đẹp gợi cảm, thần thái ấn tượng, nhan sắc thăng hạng ở tuổi 31.
