Bí quyết để tóc giảm gãy rụng sau sinh của Park Shin Hye

Sự thay đổi của nội tiết tố trong thai kỳ là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh ở các mẹ bỉm sữa. Khi mang thai, lượng estrogen được tiết ra nhiều và đều đặn hơn. Estrogen là hormone giúp nuôi tóc, giúp tuổi thọ của tóc kéo dài, tốc độ rụng giảm. Tuy nhiên, sau khi sinh, lượng estrogen giảm dần khiến nang tóc bị teo lại, làm tóc rụng nhiều trong khoảng 3 – 4 tháng sau sinh.

Park Shin Hye cho biết, là diễn viên mái tóc rất quan trọng không kém gì làn da hay vóc dáng. Vì vậy sau sinh, nữ diễn viên rất chú trọng vào việc chăm sóc tóc để tránh gãy rụng, khô xơ do thay đổi nội tiết tốt. Cô nàng có 4 bí quyết dưỡng tóc đơn giản mà chị em có thể học theo để hạn chế tóc rụng sau sinh nở.

1. Tẩy tế bào chết da đầu 2-3 lần/tuần

Park Shin Hye cho biết da đầu lão hoá với tốc độ nhanh gấp 7 lần da mặt, vì vậy da đầu cũng được làm sạch kỹ càng không kém gì da mặt. Việc loại bỏ sạch bụi bẩn và dầu nhờn sẽ giúp ngăn chặn tình trạng lão hoá da đầu. Việc chăm sóc da đầu trong và sau quá trình thai kỳ cần chú ý đến lựa chọn thành phần sản phẩm dịu nhẹ, không ngây kích ứng da đầu.

Ngoài ra, để làm sạch da đầu đúng cách bạn không nên dùng móng tay để làm sạch mà hãy dùng các đầu ngón tay massage 1-2 phút cùng sản phẩm tấy tế bào chết dành cho da đầu, cuối cùng là xả sạch bằng nước ấm. Park Shin Hye áp phương phương này 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào da chết dư thừa và ngăn chặn vấn đề nhạy cảm.

2. Chọn dầu gội chứa nhiều Protein

Park Shin Hye chia sẻ rằng, với phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh, da đầu thường trở nên nhạy cảm hơn do ảnh hưởng của hormone, dễ gặp tình trạng rụng tóc, khô ráp và tăng sản xuất dầu. Vì vậy, khi chọn dầu gội, cô khuyên chị em nên dùng những sản phẩm có thành phần nhẹ nhàng, chứa nhiều protein. 

Các thành phần như nhân sâm, caffeine, gừng, đậu nành... giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, mang lại độ ẩm và độ đàn hồi cho tóc. Việc lựa chọn dầu gội giàu protein không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn duy trì sức khỏe và độ mềm mại của tóc, giữ cho mái tóc luôn bồng bềnh, suôn mượt.

3. Không quên dầu dưỡng tóc

Ngoài làm sạch tóc thì việc tăng cường dưỡng ẩm cho tóc sau khi gội là một trong những bước không thể thiếu. Sau khi gội đầu xong, lúc tóc còn ẩm hãy thoa 1 lớp dưỡng tóc lên phần đuôi tóc để bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết đồng thời giúp khoá ẩm, phục hồi tóc nhanh.

Park Shin Hye thường chọn sản phẩm có kết cấu dầu hoặc tinh chất chất lượng cao, hạn chế sử dụng sản phẩm chứa silicon. Chú ý, khi thoa tinh dầu chỉ nên thoa phần đuôi tóc lên giữa thân tóc, không nên thoa lên đỉnh đầu hoặc da đầu sẽ khiến tóc nhanh bết, chân tóc bị kích thích không tốt, ảnh hưởng chất lượng tóc.

4. Nuôi dưỡng da đầu

Trong thời gian thai kỳ, chân tóc có xu hướng yếu đi, thậm chí da đầu và kết cấu tóc có thể thay đổi, mất ổn định, vì vậy việc cân bằng sức khỏe tóc rất quan trọng. Park Shin Hye ưu tiên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm cho da đầu dạng xịt sau khi gội và trước khi sấy tóc để tăng cường khả năng làm dịu và bảo vệ khỏi kích thích nhiệt, tạo kiểu. 

Thu Vân (B321)