PNO - Ở tuổi 72, dù gương mặt không tránh khỏi sự lão hóa với những nếp nhăn nhưng thân hình nữ thiết kế nổi tiếng vẫn trẻ trung, nuột nà.
Không chỉ là người sáng tạo ra những bộ váy cưới lộng lẫy nổi tiếng trên thế giới, nhà thiết kế Vera Wang (sinh năm 1949, người Mỹ gốc Hoa) còn khiến người xem ngưỡng mộ với vóc dáng săn chắc, trẻ trung bất chấp tuổi tác.
 |
| Thật khó tin đây là người phụ nữ đã 72 tuổi |
Nhiều đồng nghiệp trong làng giải trí gọi bà là “người phụ nữ không tuổi” bởi vóc dáng thon thả chẳng thua kém cô gái tuổi đôi mươi. Đặc biệt, đôi chân của bà Vera Wang không chút mỡ thừa. Dưới đây là những bí quyết giúp ''nữ hoàng váy cưới'' sở hữu thân hình đầy gợi cảm ở tuổi 72.
 |
| Chế độ ăn kiêng hợp lý: Vera Wang luôn ăn đủ 3 bữa một ngày. Bà ăn sáng trước 8 giờ, thực đơn gồm xúc xích gà, phô mai, trứng, sữa chua và trái cây tươi. Vào ngày Chủ nhật, bà sẽ thưởng thức bánh mì nướng, thêm lát thịt xông khói hoặc cá hồi hun khói. Đôi khi bà sẽ uống 1 tách cà phê đen. Với bữa trưa, bà chọn các loại thực phẩm có chứa hàm lượng calo thấp như sashimi, súp gà, bông cải và các loại salad. Vera đã từ bỏ uống nước ngọt, nước có gas từ rất lâu. Bà cũng không quên uống 8 ly nước mỗi ngày. Bà luôn ăn tối trước 7 giờ để hạn chế cơ thể tích luỹ calo và còn làm giảm khả năng mắc bệnh tim mạch. |
 |
| Tập thể thao: Sau khi ăn sáng, Vera sẽ tập thể dục trong 10 phút với các bài tập như nâng tạ 1kg hoặc 1,5kg và sau đó dành 15 phút để thiền. 1 trong những bài tập giúp bà sở hữu đôi chân thon phải kể đến động tác giơ chân cao. Vera khi còn trẻ là một vận động viên trượt băng nghệ thuật, do đó đến giờ bà vẫn thỉnh thoảng đi trượt băng. Bên cạnh đó, nhà thiết kế váy cưới nổi tiếng cũng duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày để cải thiện sức khỏe. |
 |
| Ngồi thiền: Thiền là một trong những bộ môn đã góp phần thay đổi cuộc đời của bà Vera Wang. Việc thiền thường xuyên giúp bà giữ tinh thần minh mẫn, giảm căng thẳng và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đặc biệt là làm chậm quá trình lão hóa. Đối với bà, thiền khó hơn nhiều so với bộ môn trượt băng nghệ thuật trước đây bà từng theo đuổi bởi nó đòi hỏi sự tập trung, đầu óc hoàn toàn thư giãn và thả lỏng toàn bộ cơ thể. |
 |
| Làm công việc yêu thích: Trước khi thành lập thương hiệu thời trang váy cưới nổi tiếng thế giới, bà Vera Wang từng giữ chức vụ biên tập cấp cao về mảng thời trang cho tạp chí Vogue trong khoảng thời gian 17 năm. Trải qua 21 năm, Vera Wang vẫn luôn là cái tên dẫn đầu trong làng váy cưới xa xỉ. Công việc với nhiều sự hứng khởi và sáng tạo cũng là một trong những bí quyết giúp nhà thiết kế 71 tuổi luôn rạng rỡ như mới 20. |
 |
| Dáng vóc trẻ trung, đôi chân thon thả, bờ vai gợi cảm như thiếu nữ của Vera Wang khiến bất cứ ai cũng phải trầm trồ. |
 |
| Đôi chân nuột nà, dài thẳng tắp cùng làn da căng mịn của bà Vera Wang khiến nhiều thiếu nữ "lác mắt". |
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ sưu tập khởi đầu với sắc đỏ cherry nóng rực rồi dần chuyển sang màu tàn tích vanilla, hồng phớt và trắng.
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
