PNO - Không chỉ quan tâm đến làn da, chế độ sinh hoạt lành mạnh, phụ nữ bước vào tuổi 40 nên tập trung vào việc mua quần áo phù hợp, không nhất thiết theo xu hướng.
Chăm sóc da
Mang kem chống nắng mỗi ngày để giữ làn da khỏi các vết rạn do dấu hiệu tuổi tác cũng như tránh tác hại từ tia nắng mặt trời. Nên chọn loại kem kết hợp dưỡng da và chống nắng cao giúp ngừa các tia UVA và UVB. Bôi kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài, đồng thời chọn loại son môi có tác dụng chống nắng để bảo vệ môi.
 |
| Luôn luôn mang theo kem chống nắng và sử dụng khi trang điểm. |
Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên, nên chọn loại kem dành riêng khi đi ngủ. Đồng thời tham khảo ý kiến chuyên gia để lựa chọn cho mình loại kem phù hợp. Có thể tham khảo thành phần cho từng loại da như glycerin, dầu khoáng cho da khô. Dầu oải hương, hoa hồng, triết xuất trà xanh cho da nhạy cảm. Và Axit hyaluronic hoặc glycerin cho da nhờn hoặc da hỗn hợp.
 |
| Thường xuyên dưỡng ẩm da ban ngày và ban đêm. |
Hình thành thói quen lành mạnh
Hãy ngủ 6-8 giờ một đêm để luôn trẻ trung. Mệt mỏi có thể khiến cơ thể tiết ra thêm cortisol, một hócmôn căng thẳng làm giảm tính đàn hồi của da bạn. Ngủ đủ giấc cũng sẽ ngăn ngừa mắt sưng phồng và lão hóa da.
 |
| Ngủ đủ giấc làm giảm các tác nhân gây lão hóa. |
Để trẻ hơn tuổi 40, hãy cố gắng ăn thức ăn không được chế biến hoặc có hàm lượng chất béo bão hòa, đường hoặc natri. Thức ăn nhiều phụ gia thực phẩm có thể gây ra viêm da và một hiệu ứng lão hóa trên cơ thể của bạn. Chọn chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá, chẳng hạn như: Kale, rau bina, và các loại rau lá xanh khác, cá hồi và cá béo, đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan,…
 |
Uống nước hoặc đồ uống bổ dưỡng khác, giữ độ ẩm là rất quan trọng để giúp làn da trông trẻ trung. Theo nguyên tắc chung, đàn ông nên uống khoảng 3 lít nước, trong khi phụ nữ nên uống khoảng 2 lít. Hãy chắc chắn uống nước trước, trong và sau khi tập thể dục để bù đắp cho chất lỏng bị mất.
 |
Tập thể dục có thể đóng góp vào sự trẻ trung bằng cách thúc đẩy tuần hoàn, làm săn da, giảm căng thẳng và loại bỏ lượng mỡ trong cơ thể. Do đó, ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày một tuần để đạt kết quả. Nếu duy trì chế độ này có thể làm giảm sự lão hóa tế bào trong cơ thể của bạn thêm chín năm.
 |
Làm tươi mới bản thân
Sử dụng trang điểm nhẹ nhàng, trẻ trung. Lớp trang điểm dày thực sự có thể làm cho bạn trông già hơn, vì vậy để tươi trẻ nên trang điểm tối giản. Sử dụng chất làm ẩm nhẹ nhàng và lượng nhỏ kem che khuyết điểm để che giấu các điểm tuổi và quầng thâm. Một màu hoa hồng mềm trên môi và má sẽ cho bạn một ánh sáng trẻ trung.
 |
Đầu tư vào một tủ quần áo chất lượng, phù hợp hơn. Để trông trẻ hơn sau 40 tuổi, hãy tập trung vào việc mua quần áo phù hợp không nhất thiết theo xu hướng. Không chăm sóc tủ đồ có thể làm nổi bật độ tuổi của bạn. Tránh bất kỳ quần áo quá rộng, giãn hoặc quá chật, cả hai đều làm bạn già hơn.
Di Linh
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
