PNO - Tết là lúc chúng ta khó cưỡng lại nhiều món ăn hấp dẫn, nhưng nỗi lo mụn sau khi "thỏa mãn bao tử" lại khiến chị em không yên tâm.
1. Uống nhiều nước lọc
 |
Sau khi ăn, bạn hãy uống thật nhiều nước và trà xanh để thanh nhiệt. Nước lọc sẽ giúp đào thải bớt những chất dư thừa sau khi cơ thể hấp thụ dinh dưỡng ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nguy cơ gây nhiệt da cũng giảm đáng kể.
2. Tập thể dục
 |
Tập thể dục là cách để cơ thể có thể tự giải phóng năng lượng và loại bỏ những chất độc cho một làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành 15-30 phút để vận động để không rơi vào trường hợp lo lắng làn da sẽ nổi mụn vì ăn quá nhiều thức ăn bổ dưỡng trong dịp Tết.
3. Xông hơi da mặt
 |
Xông hơi da mặt vừa là liệu pháp làm sạch, chống lão hóa, giúp da tái tạo nhanh, vừa là cách thức giúp bạn phòng ngừa mụn rất hiệu quả, ngay cả những loại mụn khó chịu nhất. Bạn nên thực hiện đều đặn việc xông mặt ít nhất 2 lần/1 tuần với các nguyên liệu thiên nhiên, tinh dầu hoặc tận dụng các loại lá, hoa có sẵn ở nhà.
4. Bổ sung các thực phẩm mát gan giải độc
Sau khi bạn đã ăn rất nhiều món ngon ngày Tết, để da không nổi mụn bạn nên bổ sung những thực phẩm có tính mát hoặc lạnh: củ mã thầy, dưa chuột, mướp đắng, dưa hấu,... Đây là những loại thực phẩm giúp cơ thể bạn được thanh nhiệt nhanh.
 |
Tuy nhiên, giải pháp tốt nhất bạn nên hạn chế những đồ ăn nóng. Cụ thể là các thức ăn có nhiều đường, chất béo, nhiều năng lượng được tính ra calories,... khiến cơ thể không hấp thụ hết.
Bạn nên tránh các đồ ăn cay, đồ uống có gas. Những loại đồ ăn này không những khiến da bạn nổi mụn mà cơ thể bị kích thích bởi những đồ ăn không có lợi.
Bảo Châu
| Chia sẻ bài viết: |
Để có được vẻ đẹp theo tiêu chuẩn phụ nữ Nhật Bản, bạn cần ưu tiên việc dưỡng da, giữ gìn vóc dáng, gương mặt thon gọn và kỹ thuật trang điểm.
Ở tuổi 47, Kim Hyun Joo vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang thanh lịch, truyền cảm hứng mặc đẹp cho chị em.
Xu hướng trang điểm lấy cảm hứng từ vẻ đẹp của những người phụ nữ Ý với điểm nổi bật là làn da không tì vết cùng đôi mắt sắc sảo.
Người đẹp gây chú ý trong một hoạt động gần đây trong khuôn khổ cuộc thi khi diện bộ váy màu vàng kim.
Nhiều người nổi tiếng tại Hollywood đã quyết định đi bầu cử sớm để ủng hộ cho vị lãnh đạo mà mình mong muốn đắc cử.
Mũ beret (mũ nồi) là item không thể thiếu trong mùa lạnh giúp ''nâng tầm'' phong cách cho phái đẹp, mang đến vẻ ngoài dịu dàng, đậm chất tiểu thư.
Boots được xem là item cơ bản, có khả năng phối đồ linh hoạt và có thể nâng tầm phong cách cho mọi outfit phù hợp với thời tiết mùa thu đông.
Jenelle Thongs là đại diện của Trinidad & Tobago tham gia Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Trong buổi showcase bộ phim Linh Miêu - Quỷ nhập tràng, diễn viên Thiên An gây chú ý với nhan sắc xinh đẹp, đọ dáng cùng hoa hậu Thùy Tiên.
Trang sức có thiết kế tinh tế, sang trọng sẽ là bí quyết giúp phái đẹp xuất hiện thêm phần sắc sảo và ấn tượng...
Logina Salah là đại diện của Ai Cập tại Miss Universe 2024 - Hoa hậu Hoàn vũ 2024, đang diễn ra tại Mexico.
Sữa rửa mặt kiêm nước tẩy trang là sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu dành cho những quý cô bận rộn.
Trong hôn lễ vừa diễn ra, MC Quỳnh Chi diện 2 chiếc váy cưới được nhà thiết kế Linh Bùi cùng đội ngũ ekip sáng tạo, đính kết thủ công tỉ mỉ.
Khi da mặt bị xỉn màu, bong tróc, lớp trang điểm vón cục... có nghĩa làn da của bạn đang bị khô, cần được chăm sóc đặc biệt.
Phiên bản giày sneaker da lộn đang gây sốt giới mộ điệu mùa cuối năm nhờ chất liệu ấm áp và kiểu dáng đa dạng, mang đến phong cách cá tính.
Nhờ sở hữu nhan sắc xinh đẹp, yêu kiều mà vẫn có phần ngây thơ, trong sáng, Cúc Tịnh Y được mệnh danh là “mỹ nữ 4000 năm có một”.
Nhằm tôn vinh những nỗ lực phi thường và bản lĩnh của người phụ nữ, PNJ mang đến chương trình ưu đãi hấp dẫn khi mua trang sức kim cương từ 23/10-3/11/2024.
Từ sàn diễn tại các tuần lễ thời trang vừa qua, tín đồ làm đẹp có thể học cách trang điểm phù hợp và mới lạ cho mùa Halloween.
