PNO - Tết là lúc chúng ta khó cưỡng lại nhiều món ăn hấp dẫn, nhưng nỗi lo mụn sau khi "thỏa mãn bao tử" lại khiến chị em không yên tâm.
1. Uống nhiều nước lọc
 |
Sau khi ăn, bạn hãy uống thật nhiều nước và trà xanh để thanh nhiệt. Nước lọc sẽ giúp đào thải bớt những chất dư thừa sau khi cơ thể hấp thụ dinh dưỡng ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nguy cơ gây nhiệt da cũng giảm đáng kể.
2. Tập thể dục
 |
Tập thể dục là cách để cơ thể có thể tự giải phóng năng lượng và loại bỏ những chất độc cho một làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành 15-30 phút để vận động để không rơi vào trường hợp lo lắng làn da sẽ nổi mụn vì ăn quá nhiều thức ăn bổ dưỡng trong dịp Tết.
3. Xông hơi da mặt
 |
Xông hơi da mặt vừa là liệu pháp làm sạch, chống lão hóa, giúp da tái tạo nhanh, vừa là cách thức giúp bạn phòng ngừa mụn rất hiệu quả, ngay cả những loại mụn khó chịu nhất. Bạn nên thực hiện đều đặn việc xông mặt ít nhất 2 lần/1 tuần với các nguyên liệu thiên nhiên, tinh dầu hoặc tận dụng các loại lá, hoa có sẵn ở nhà.
4. Bổ sung các thực phẩm mát gan giải độc
Sau khi bạn đã ăn rất nhiều món ngon ngày Tết, để da không nổi mụn bạn nên bổ sung những thực phẩm có tính mát hoặc lạnh: củ mã thầy, dưa chuột, mướp đắng, dưa hấu,... Đây là những loại thực phẩm giúp cơ thể bạn được thanh nhiệt nhanh.
 |
Tuy nhiên, giải pháp tốt nhất bạn nên hạn chế những đồ ăn nóng. Cụ thể là các thức ăn có nhiều đường, chất béo, nhiều năng lượng được tính ra calories,... khiến cơ thể không hấp thụ hết.
Bạn nên tránh các đồ ăn cay, đồ uống có gas. Những loại đồ ăn này không những khiến da bạn nổi mụn mà cơ thể bị kích thích bởi những đồ ăn không có lợi.
Bảo Châu
| Chia sẻ bài viết: |
Trong bộ ảnh mới của “chị đẹp” Minh Tuyết khiến dân tình mê mẩn với sắc vóc quyến rũ, chinh phục nhiều outfit ''khó nhằn''.
Rửa mặt vào mùa đông không đúng cách dễ khiến da khô ráp, lỗ chân lông tích bụi bẩn và ngày càng nở to, gây viêm nhiễm, nổi mụn.
Ở tuổi lục tuần, diễn viên Hồng Đào vẫn yêu thích phong cách thời trang trẻ trung với những thiết kế tối giản được mi&match hài hòa, sành điệu.
“Power dressing” - nghệ thuật khẳng định vị thế, quyền lực qua thời trang đã và đang định hình chân dung người phụ nữ hiện đại.
Sau các phần trình diễn vào tối 18/12, BTC công bố tốp 5 đề cử người đẹp thời trang.
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
