Bí quyết ăn sáng với tinh bột mà vẫn có thể giảm cân

VIDEOS 09/11/2024 - 07:59

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nó không chỉ giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng. Nhiều người nghĩ rằng loại bỏ tinh bột vào buổi sáng sẽ giúp giảm cân, nhưng đây là quan niệm sai lầm. 

Vân Trang

CÁC KÊNH VIDEO