PNO - Với những mẹo hay sau mẹ sẽ chẳng còn lo ngực chảy sệ xấu xí nữa nhé.
1. Ăn đủ dinh dưỡng
Một sai lầm các bà mẹ hay mắc phải là ăn uống quá kiêng khem sau sinh vì muốn giảm cân nhanh. Ăn uống không đủ chất sẽ khiến da xung quanh ngực càng bị nhăn nheo hơn, khó có thể trở lại hình dáng ban đầu. Điều này là bởi vì các màng tế bào ở ngực được tạo thành từ các chất béo bão hòa. Các chất béo bão hòa cũng giúp ngăn ngừa vết rạn trên ngực, do ngực căng sữa sau sinh.
Vì vậy, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa, như các sản phẩm từ sữa, trứng và thịt. Những thực phẩm này sẽ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết và giúp phục hồi độ đàn hồi của da.
2. Cai sữa cho con đúng thời điểm
Không cai sữa cho con quá đột ngột cũng là một mẹo hay giúp bạn ngăn ngừa ngực chảy xệ. Khi bé đã sẵn sàng ăn dặm mẹ có thể giảm từ từ số lần bé bú mẹ, dần dần cho đến khi bé được 2 tuổi.
3. Giữ bầu vú của mình khi cho bé bú
Mẹ có thể ngồi trên ghế hoặc giường, lưng tựa vào gối. Một tay mẹ bế bé cho bé bú, tay kia giữ lấy bầu ngực của mình. Mẹo này giúp ngăn không cho bé kéo giãn bầu ngực của mẹ mỗi khi bé quá phấn khích.
 |
Những bà mẹ ngực bị chảy xệ sau khi cho con bú có thể thực hiện phẫu thuật vú để loại bỏ mô mỡ dư thừa và thắt chặt các mô, làm da ngực săn chắc, cải thiện được tình trạng chảy xệ.
5. Cấy ghép ngực
Phụ nữ sau thời gian cho con bú, ngực thường bị nhỏ lại, xệ xuống, núm ti cũng vì thế xệ theo. Bạn có thể chọn kỹ thuật đặt túi ngực để nâng ngực. Việc đặt túi ngực được thực hiện thông qua vết rạch ở nách, quanh vú hoặc rốn.
6. Kỹ thuật bơm các thành phần sinh hóa
Kỹ thuật có tên gọi Lipo Filling (bơm các thành phần sinh hoá) sẽ hút bớt các mô mỡ trong ngực, để làm chúng được săn chắc hơn.
Theo Congluan
| Chia sẻ bài viết: |
Nếu biết cách nối tiếp những chuỗi ngày hạnh phúc, họ sẽ luôn thanh thản và giảm bớt khả năng phải gắn với giường bệnh.
Nhận một túi to rau, bánh, tôi cảm tưởng có chuyến tàu nào đó từ hơn 30 năm trước đưa những miếng lá chuối ấu thơ trở về.
Từ khi có thói quen đọc sách, cả nhà đã vào giường cùng lúc và ngủ cùng giờ. Cả nhà thống nhất hẹn giờ dừng đọc sách là 23g.
Hiểu biết pháp luật cũng giúp chị em hành xử thỏa đáng, đồng thời biết cách bảo vệ bản thân và các con trước những tình huống khó.
Ban công nhà chị Nguyễn Thị Kim Dung chỉ vẻn vẹn 3 mét vuông, nhưng trồng tới 33 loại rau trái, có cây đã cho trái qua 9 mùa.
Trong nhiều gia đình, việc "truyền nhưng không thông" khiến những thành viên mang cảm giác “ứ” thông tin.
Vài người công khai miệt thị con bằng những từ ngữ tệ hại: “phụ nữ một nửa”, “bê đê”, “3D”, “bóng”, “lại cái”… Một số hùa theo châm chọc.
Nhờ thứ lộc trời này, nhiều gia đình ngư dân đã thoát nghèo, vươn lên khấm khá, có tiền cho con ăn học.
Cô dâu được mẹ tặng 1.050 cây vàng, 9,9 tỉ đồng tiền mặt làm của hồi môn và tổ chức đám cưới tại khách sạn 5 sao ở Phú Quốc (Kiên Giang).
Cảm ơn những sự tình cờ cho tôi được nhìn thấy sự lấp lánh đẹp đẽ của tình yêu chân thành và hiểu thấu thế nào là nhìn bằng trái tim.
Mẹ chồng tặng tôi rất nhiều mỹ phẩm và dạy tôi triết lý sống “phụ nữ làm đẹp không phải để giữ chồng, mà để chồng phải giữ mình”.
Họ bên nhau suốt hơn nửa thế kỷ; đi qua bao khó khăn, gian khổ của cuộc sống để gắn bó với nghề dạy học và nuôi dạy đàn con nên người.
Người già đưa ra nhiều lý do “thích ở một mình", nhưng có lẽ đều chỉ là cách các ông bà bao biện nỗi sợ phiền con cái.
Hiện không ít sinh viên đối mặt với áp lực học tập, gây lo âu, trầm cảm.
Nào có ai ngờ được cái món đánh vợt tuổi thơ của bọn gã lại có ngày được chơi rộng rãi như thế này.
Không ít ông bố bà mẹ vì bảo bọc con mà luôn trong tâm thế “thanh tra giám sát”, theo dõi nhất cử nhất động của các thầy cô
Liệu bao nhiêu người trong chúng ta còn giữ thói quen viết nhật ký để lưu giữ những khoảnh khắc của cuộc đời?
Một nghiên cứu mới cho thấy các bé gái chỉ mới 5 tuổi đã bị kìm hãm khả năng sáng tạo vì mong muốn phải hoàn hảo.
