PNO - Dưới đây là một số món ăn, thức uống có thể giúp bạn đẩy lùi dần triệu chứng ho khan.
 |
* Tôi bị nhiễm COVID-19, điều trị tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ. Tôi đã tự test nhanh âm tính lần ba, và cũng hoàn thành thời gian tự cách ly. Các triệu chứng của bệnh hầu như đã hết, chỉ riêng chứng ho khan thì vẫn còn, nhất là vào buổi tối. Miệng và họng tôi cũng luôn cảm thấy khô, khát, uống nước vẫn không giảm. Liệu có thể dùng thảo dược hay ăn uống để trị chứng ho khan của tôi không? Thảo Nguyên (quận Bình Tân, TPHCM)
Y sĩ Mộc Nguyên, hội viên Hội Đông y quận Phú Nhuận, trả lời: Theo Đông y, COVID-19 là một loại tà khí có tính đại nhiệt, nó thiêu đốt phần tân dịch - phần tạo nên sự trơn nhuận cho các hoạt động chức năng. Trong đó, phế (hệ thống chức năng hô hấp) bị tổn thương nhiều nhất và phần âm (dinh dưỡng, vật chất) bị hao hụt khiến cơ thể mất cân bằng âm - dương.
Bạn có thể sử dụng một số loại thảo dược quen thuộc để chế biến thành món ăn, thức uống bổ sung phần tân dịch và phần âm đã bị mất đi. Theo đó, triệu chứng ho khan sẽ lui dần theo mức độ hồi phục của cơ thể. Cụ thể:
Bổ sung các loại nước sau mỗi ngày: một quả dừa tươi/ngày (uống ngay sau khi chặt miệng). Trà xanh, đậu đỏ rang hãm nước uống luân phiên mỗi ngày. Khế, dưa hấu (cả phần vỏ trắng) ép nước uống luân phiên mỗi ngày…
Lê chưng đường phèn: 1 quả lê, rửa sạch, gọt vỏ bỏ hạt, 10g xuyên bối mẫu (nếu không mua được thì chỉ dùng lê), đường phèn vừa đủ. Thái nhỏ lê, cho vào chén cùng xuyên bối mẫu, hấp cách thủy khoảng 60 phút, cho đường phèn vào hấp tiếp cho tan. Ăn lê, uống nước. Dùng 2 - 3 lần/tuần.
Mộc nhĩ chưng đường phèn: 10 - 15g mộc nhĩ trắng lẫn đen, đường phèn vừa đủ. Ngâm và rửa sạch mộc nhĩ, trộn với đường phèn, hấp cách thủy từ 2 - 3 tiếng. Ăn mộc nhĩ và uống nước. Dùng 2 - 3 lần/tuần.
Nước củ sen: 1 củ sen tươi, rửa sạch, thái nhuyễn vắt lấy nước, mỗi ngày 1 ly.
Cao lê - củ sen: 1 quả lê tươi, rửa sạch, gọt vỏ bỏ hột. Củ sen tươi 50g, rửa sạch gọt vỏ. Thái nhuyễn cả hai, đường trắng vừa đủ, đổ ngập nước, hầm nhỏ lửa thành dạng cao sệt. Uống với nước ấm, ngày hai lần.
Ngũ vị tử ngâm trứng gà: 250g ngũ vị tử, 10 quả trứng gà. Sắc ngũ vị tử lấy nước, để nguội. Đập 10 quả trứng vào ngâm từ 6 - 7 ngày. Ngày uống hai lần, sáng và chiều. Uống chung với nước sôi hoặc rượu nóng, cho thêm một lượng đường vừa đủ. Dùng 2 - 3 ngày/tuần.
Lưu ý: Ưu tiên dùng các loại thực phẩm có tính mát: bầu, bí, khổ qua, mồng tơi, rau sam, củ cải trắng, cần tây, cá nước ngọt… Chế biến món ăn thanh nhẹ dạng luộc, canh, xúp. Hạn chế chiên, xào, nhiều dầu mỡ; hạn chế ăn uống các loại thực phẩm có tính nhiệt như: nhãn, chôm chôm, sầu riêng, mít, ớt, cà phê, rượu…
Đồng thời, bạn vẫn cần duy trì tập thở sâu và xoa bóp cho toàn thân ấm nóng, khí huyết lưu thông; mỗi ngày 2 - 3 lần, mỗi lần 10 - 15 phút.
An Hà (ghi)
| Chia sẻ bài viết: |
Những kỹ thuật y học đột phá của thế giới trong điều trị ung thư như phẫu thuật bằng robot, xạ trị chính xác đã được ngành y tế TPHCM triển khai.
Thời tiết cuối năm trở lạnh kết hợp với tình trạng ô nhiễm không khí khiến trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, trong đó có viêm mũi xoang.
Ngày 28/12, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai cho biết, trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận thêm một trường hợp tử vong liên quan đến bệnh sởi.
Bệnh viện Nhi Đồng 2 vừa cho biết đã ghép thận thành công cho bé trai 13 tuổi. Người hiến thận là bệnh nhân 47 tuổi, được chẩn đoán chết não.
Năm 2024, có 7 người ở tỉnh Nghệ An tử vong do bệnh dại. Phần lớn do không tiêm vắc xin hoặc dùng thuốc nam để chữa sau khi bị chó cắn.
Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương cho biết, năm 2024, mức sinh của Việt Nam xuống mức thấp nhất trong lịch sử.
Vừa qua, Thanh tra Sở Y tế TPHCM đã kiểm tra, phát hiện một chuỗi cơ sở cung cấp dịch vụ giảm béo cố ý vi phạm nhiều lần.
Các chuyên gia đánh giá, trong số các bệnh truyền nhiễm, cúm và sởi là vấn đề đáng ngại, bởi diễn biến phức tạp, số ca tử vong tăng trong năm qua.
Trà sữa chứa nhiều đường và các thành phần khó kiểm soát, có thể ảnh hưởng đến rối loạn chuyển hóa và làm tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ.
Năm 2024, số ca sốt phát ban nghi sởi tăng hơn 94 lần so với năm 2023 và số ca dương tính với sởi tăng hơn 130 lần so với năm 2023.
Năm 2025, ngành y tế đề xuất thực hiện các chỉ tiêu: tỉ lệ dân số tham gia bảo hiểm y tế đạt 95%
Gia đình của 2 người bệnh chết não đã đưa ra quyết định hiến tặng mô, tạng của người thân mình để hồi sinh nhiều cuộc đời mới.
Những ngày qua, liên tiếp nhiều trường hợp trẻ em phải vào bệnh viện cấp cứu do tự chế pháo theo hướng dẫn trên mạng, bị chấn thương nghiêm trọng.
Lựa chọn các thực phẩm chứa các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, vitamin A được chứng minh là có khả năng bảo vệ đôi mắt trẻ khỏi ánh sáng xanh.
Trong lúc làm việc, lưỡi máy cắt cỏ gãy văng trúng ra khiến cổ chân của người đàn ông 34 tuổi (Phú Thọ) đứt lìa hoàn toàn.
Trong số các mẫu rượu xét nghiệm, lực lượng chức năng phát hiện có 2 mẫu có nồng độ methanol vượt ngưỡng và có hóa chất công nghiệp acetonitrile.
Sau tiếng nổ lớn, các thanh, thiếu niên bị đa chấn thương được đưa vào bệnh viện cấp cứu với đa chấn thương, phỏng nặng. Một trẻ đã tử vong.
Trong lúc làm việc nhà, người đàn ông 38 tuổi không may bị súng bắn đinh gỗ bắn vào đầu gây ra vết thương nghiêm trọng, nguy hiểm tính mạng.
