PNO - Ít ai nghĩ rằng nữ huấn luyện viên thể hình với hơn 250.000 người theo dõi trên mạng xã hội lại từng là một cô gái “bút chì” mắc chứng trầm cảm.
Briana Chandler, 22 tuổi, đến từ thị trấn St. Cloud bang Minnesota (Mỹ), thường xuyên nhận được những lời nhận xét từ mọi người xung quanh như “nhẹ như lông vũ”, hoặc “quá gầy”.
Cô nữ sinh từng phải vật lộn với sự tự ti trên giảng đường đại học, trước khi tìm thấy niềm đam mê tại phòng gym vào năm 2013.
 |
| Từ nhỏ, Briana đã bị trêu là "còng gió" vì thân hình mảnh mai. |
Briana bắt đầu cố gắng mang lại cho mình hình ảnh nữ tính hơn, bằng cách tập thể dục cường độ cao ba lần mỗi tuần, tập trung vào các bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là vùng mông.
 |
| Nhưng không để sự tự ti cản bước, cô gái quyết định "đổi đời" bằng cách tập gym. |
Giờ đây, Briana nói rằng mọi người thường xuyên khen ngợi vòng ba khổng lồ của mình, và các cô gái thường xin chạm thử để “xem thật giả”.
Một số ít nghi ngờ rằng Briana đã phẫu thuật, còn lại phần lớn đều hỏi xin bí quyết tập luyện.
 |
| Briana chọn nhóm động tác tập trung vào vòng 3 để cải thiện sự nữ tính. |
Briana khẳng định việc sở hữu vòng ba siêu lớn phần nào giúp cô vượt qua trầm cảm. Không chỉ vậy, cô còn trở nên nổi tiếng trong giới truyền thông xã hội và có ảnh hưởng đến hơn 270.000 người.
Cô kể: “Gia đình tôi luôn đùa rằng tôi sinh ra với đôi chân bút chì. Khi lớn lên, bạn bè trêu chọc tôi là ‘còng gió’, và mọi người thì khuyên tôi nên ăn thật nhiều bánh mì kẹp pho mát”.
 |
| Sau bốn năm, cô gái trẻ đã thay đổi ngoạn mục thành người phụ nữ quyến rũ. |
Briana phải đấu tranh với sự tự ti, chứng trầm cảm; đặc biệt trong khoảng thời gian cô đi làm thêm hai công việc nhằm trang trải học phí Đại học.
Briana kể: “Hầu hết mọi người đều có mục tiêu nghề nghiệp và biết mình nên làm gì, còn tôi sống chẳng có mục đích nên thường trở nên chán nản”.
 |
| Lấy lại sự tự tin, Briana còn tạo tài khoản trên Instagram để chia sẻ các bài tập của mình. |
Nhưng thay vì uống rượu hoặc sa vào lối sống buông thả giống như một số bạn bè đồng trang lứa, Briana chọn đi đến phòng tập thể dục và cố gắng cải thiện bản thân bằng con đường hạnh phúc, tích cực hơn.
Khi tăng thêm được 15 kg cơ, tập trung chủ yếu ở vòng một và ba, Briana cảm thấy tự tin hơn rất nhiều.
 |
| Cô gái trẻ tự tin khoe những đường cong đáng ngưỡng mộ. |
Từ đó, cô bắt đầu dùng trang Instagram để ghi lại tiến bộ của mình trên mạng và hiện có hơn 270.000 người theo dõi.
Các bài tập mà Briana ưa dùng ngất bao gồm đá chân về sau (cable kicks), đẩy hông lên xuống (hip thrust), và squats.
Ngọc Hạ (Theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
ICC đã phát lệnh bắt giữ Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu với cáo buộc phạm tội ác chiến tranh tại các vùng lãnh thổ Palestine, bao gồm cả Gaza.
Máy bay không người lái và các công nghệ khác để theo dõi động vật hoang dã đang được sử dụng để đe dọa, quấy rối, theo dõi phụ nữ Ấn Độ.
TikTok bị chỉ trích vì thái độ “thờ ơ” trước tình trạng trẻ em tự quay video dung tục gửi cho người lạ để đổi lấy tiền, quà.
Các nhà chức trách Lào đã báo cáo thêm một nạn nhân là người Anh tử vong nghi do ngộ độc methanol.
Theo điều tra dân số toàn quốc lần thứ bảy, Trung Quốc đang “dư” gần 35 triệu nam giới so với phụ nữ, khiến tỉ lệ giới tính chênh lệch quá lớn,
Mệnh danh là thủ đô ô nhiễm nhất thế giới, nhiều năm qua thủ đô Delhi (Ấn Độ) luôn chìm trong khói bụi và sương mù.
Hội đồng địa phương đảo Skyros đã bác bỏ kế hoạch phát triển đô thị được đề xuất để ủng hộ việc duy trì lối sống truyền thống của nơi này.
Các chuyên gia đã cảnh báo về mối nguy hiểm của căn bệnh 'sốt lười' đáng sợ, sau khi loại virus này truyền từ mẹ sang thai nhi khiến thai chết lưu.
Ngày 20/11, một phụ nữ Thái Lan được cho là kẻ giết người hàng loạt đã bị kết án tử hình vì tội giết người bằng xyanua.
Nghiên cứu mới cho thấy hầu hết sinh viên tốt nghiệp ngành y của Trung Quốc, đều từng nếm trải ít nhất 1 hành vi xấu từ cấp trên.
Từ một người muốn kết thúc cuộc đời nhưng rồi được cứu sống, Derek Pfaff, cho biết anh đã được trao "cơ hội sống thứ hai" nhờ ca phẫu thuật ghép mặt.
Trường hợp thiếu niên bị nhiễm cúm gia cầm ở British Columbia cho thấy, vi-rút đã trải qua biến đổi, để dễ lây truyền từ người sang người hơn.
Ngày 19/11, Tổng thống đắc cử Donald Trump tuyên bố chọn nữ đô vật chuyên nghiệp Linda McMahon làm Bộ trưởng Giáo dục.
Một cuộc khảo sát toàn cầu do một công ty nghiên cứu của Pháp thực hiện cho thấy người Nhật Bản ít khi hài lòng về đời sống tình yêu.
Ngày 19/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt vắc xin đậu mùa khỉ (mpox) của công ty dược phẩm Nhật Bản KM Biologics để sử dụng khẩn cấp.
Việc nhiều trường học phải đóng cửa vì thiếu học sinh do tỉ lệ sinh thấp đang đe dọa triển vọng của nghề giáo ở nhiều nơi trên thế giới.
Bộ Phụ nữ, trẻ em và bảo vệ xã hội Fiji báo động về số lượng các vụ lạm dụng và bỏ bê trẻ em ngày càng tăng.
Theo báo cáo do Cục Cảnh sát hình sự Liên bang Đức (BKA) công bố ngày 19/11, tổng cộng có 180.715 phụ nữ được báo cáo là nạn nhân của bạo lực.
