PNO - Sau thời gian ăn kiêng kết hợp các phương pháp ép cân, Britney đã tự tin với vóc dáng thon gọn, sẵn sàng khoe trọn đường cong trong trang phục bikini gợi cảm.
Cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của "công chúa nhạc pop". Những hình ảnh sồ sề, chảy xệ của Briney Spears luôn là niềm cảm hứng cho các tay săn ảnh khiến cô nhiều lần bực tức. Tuy nhiên, sau thời gian ăn kiêng kết hợp các phương pháp ép cân hiệu quả, Britney đã tự tin với vóc dáng thon gọn, sẵn sàng khoe trọn đường cong trong các trang phục bikini gợi cảm.
Bổ sung nhiều rau củ, hoa quả trong bữa ăn
Mới đây, trên trang cá nhân Britney Spears đã chia sẻ chế độ ăn kiêng, các loại rau quả phù hợp với từng chứng bệnh. Cô nói: “Tôi đã giảm được 2kg - điều mà tôi mong muốn từ lâu và đây là những loại hoa quả và rau củ tôi nạp vào cơ thể… Trước đây mắt tôi rất kém, bị stress, hen suyễn và đau đầu nhưng nhờ có “công thức ăn kiêng” trên, tôi đã đỡ rất nhiều… và cả giảm cân nữa!!!...”
 |
| Bảng các loại rau củ quả phù hợp với từng loại bệnh nên mà Britney sử dụng |
Britney chia sẻ cô thường xuyên dùng salad, món ăn ít calo, giúp thải độc. Việc thêm giấm vào món ăn cũng giúp đánh tan mỡ bụng của nữ ca sĩ. Britney Spears cũng cho biết, cô chia các bữa ăn chính thành 5 bữa/ngày. Việc chia nhỏ bữa ăn giúp cô hạn chế cảm giác thèm ăn cũng như khống chế lượng thức ăn đưa vào cơ thể.
 |
| Vóc dáng hiện tại của nữ ca sĩ khá săn chắc, gọn gàng ở độ tuổi 37 |
Yêu thích các môn thể thao
Fan hâm mộ 'ruột' của Birtney đều biết cô thuộc tuýp người khó giảm cân, đặc biệt sau khi sinh con và bất ổn tâm lý khiến nữ ca sĩ càng khó kiểm soát trọng lượng cơ thể. Gần đây, cô phải áp dụng việc tập cường độ cao nhiều bài tập khác nhau từ kéo dây, đứng tấn, chống đẩy đến yoga cùng chế độ ăn hợp lý mới có thể hiện thực hóa giấc mơ sở hữu body thon gọn.
 |
| Cô bày tỏ: “Tôi đang tập luyện rất chăm chỉ để giảm cân… Hy vọng một ngày, tôi sẽ có cơ bụng đẹp như bạn trai tôi". |
 |
| Nữ ca sĩ tự tin thả dáng với bikini bên cạnh bạn trai |
Ổn định tinh thần
Từ đầu năm đến nay, Britney Spears phải thường xuyên điều trị tâm lý do trải qua nhiều cú sốc trong cuộc sống từ việc nữ ca sĩ tái nghiện đến bố bị bệnh nặng... Trong 1 tháng trở lại đây, Britney liên tục thông báo đến người hâm mộ tiến triển của quá trình điều trị giúp khán giả có phần yên tâm hơn.
 |
| "Công chúa nhạc pop" đang tích cực điều trị tâm lý. |
Nữ ngôi sao chia sẻ trên mạng xã hội: "Hãy yêu thương, chăm sóc bản thân, tâm trí, cơ thể và tinh thần của mình". Chính những diễn biến sức khỏe tích cực giúp "công chúa nhạc Pop" phần nào lấy lại vóc dáng cân đối của mình.
Chung Thu Hương
| Chia sẻ bài viết: |
Để việc tập luyện giảm cân, giữ dáng hiệu quả và giúp đốt cháy calo nhiều hơn, bạn có thể áp dụng những mẹo đơn giản sau đây.
Xuất hiện tại sự kiện công chiếu bộ phim Linh miêu - Quỷ nhập tràng, dàn hoa hậu nổi tiếng Vbiz diện váy áo gợi cảm đến ủng hộ Thùy Tiên.
Nữ ca sĩ công khai danh tính ông xã sau khi xác nhận thông tin sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 11 này.
Nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” cùng vóc dáng săn chắc, gợi cảm của ''ma nữ Thái Lan'' Mai Davika khiến ai nấy đều phải suýt xoa.
Với gam màu trắng trung tính, Kim Ji Won khéo léo mix&match cùng nhiều loại trang phục tạo nên vẻ ngoài sành điệu, cuốn hút mỗi khi xuất trước trước đám đông.
Một trong những xu hướng nổi bật dành cho các nàng mùa đông này chính là phong cách "slow morning" với những bản phối nhẹ nhàng, đơn giản và đầy thanh lịch.
Muối có nhiều công dụng trong việc dưỡng tóc như giúp làm sạch, tẩy tế bào chết và giảm tình trạng ngứa da đầu, loại bỏ gàu...
Baifern Pimchanok không chỉ ghi điểm với tài năng diễn xuất mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ.
Trong những ngày gần đây, áo polo kẻ sọc đang được xem là một món đồ yêu thích để các nàng sáng tạo nên những bản phối năng động, trẻ trung.
Vượt qua 124 thí sinh, đại diện đến từ Đan Mạch là Victoria Kjær Theilvig xuất sắc giành được vương miện cao nhất của Miss Universe 2024.
Mặt nạ đất sét là “vị cứu tinh” cho nhiều vấn đề về da,tuy nhiên sản phẩm sẽ bị giảm hiệu quả nếu không sử dụng đúng cách.
Áo khoác da, blazer, trang phục len hay họa tiết da báo là những xu hướng thời trang bền vững thường xuất hiện trong mùa đông.
Sắc xanh rêu đang được rất nhiều chị em yêu thích và ứng dụng hằng ngày bởi sự hài hòa và linh hoạt trong cách phối đồ.
'Én nhạn hiệp đôi' - tình thủy chung son sắt qua lời ca của bài 'Dạ cổ hoài lang' được NTK Thủy Nguyễn khắc họa bằng thời trang một cách tinh tế.
Một xu hướng nước hoa mới đang từng bước khẳng định dấu ấn riêng khi những mùi hương kỳ lạ...
Ở tuổi 42, Lee Min Jung vẫn duy trì được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào với phong cách thời trang ấn tượng, ưa chuộng các thiết kế họa tiết.
Ở tuổi 37, Trương Thiên Ái vẫn giữ được vòng eo ''con kiến'', vô cùng săn chắc nhờ những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể học theo
Tóc bết là nỗi ám ảnh của nhiều người, nguyên nhân khiến tóc bị bết do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.
