PNO - Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng việc đi học trước 8 giờ sáng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
 |
| Thời gian bắt đầu đi học muộn hơn có thể giúp trẻ thành công trong học tập hơn |
Trong rất nhiều thế hệ đã qua, học sinh trên toàn cầu đã phải rời khỏi giường và đến trường vào sáng sớm. Theo nhiều lý thuyết được đưa ra, thời gian đầu buổi sáng sớm là lúc con người tràn đầy năng lượng và sẽ tiếp thu tốt các tài liệu học tập. Tuy nhiên, một số học sinh có thể phát triển mạnh vào đầu giờ sáng nhưng sẽ có những học sinh khác lại gặp khó khăn.
Theo Hiệp hội Nghiên cứu giấc ngủ ở Anh, các chuyên gia đã kiểm tra mối tương quan giữa phương pháp hướng dẫn và thời biểu giấc ngủ ở học sinh. Trẻ được kiểm tra từ "giờ đi ngủ, thời gian thức dậy, chất lượng giấc ngủ và số phần trăm học sinh ngủ đủ giấc".
Nghiên cứu cho thấy, bắt đầu vào lớp học sớm sẽ dẫn đến thời gian đi ngủ của trẻ sớm hơn, thức dậy sớm hơn và điều này sẽ khiến trẻ ít có năng lượng tinh thần tốt cho buổi sáng. Ngược lại, những học sinh bắt đầu đi học sau 8 giờ sáng thì có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, buổi sáng tràn đầy năng lượng và cũng rất sẵn sàng cho một ngày tiếp thu kiến thức.
"Đối với học sinh, ngủ đủ giấc ngủ sẽ cho phép các em tham gia trọn vẹn vào ngày học của mình, mở ra những thành công trong học tập mà ít phải lo lắng về việc có đủ thời gian để hoàn thành bài tập ở trường hay không. Ngoài ra, việc đi học muộn hơn sẽ giúp cho các em có buối tối hôm trước ngủ trễ hơn và có thể hoàn thành những bài tập tốt hơn", trích báo cáo nghiên cứu.
Cuối cùng, việc bắt đầu ngày học tập vào buổi sáng dù muộn một chút cũng có thể tạo nên sự khác biệt về khả năng tiếp thu của học sinh trong mọi khía cạnh của một ngày học. "Đôi khi, cho trẻ thêm khoảng thời gian học trễ hơn một tí cũng cũng có thể tạo ra tất cả sự khác biệt", Hiệp hội Nghiên cứu giấc ngủ thông báo.
Thảo Nguyễn (theo JPost)
| Chia sẻ bài viết: |
Theo điều tra dân số toàn quốc lần thứ bảy, Trung Quốc đang “dư” gần 35 triệu nam giới so với phụ nữ, khiến tỉ lệ giới tính chênh lệch quá lớn,
Mệnh danh là thủ đô ô nhiễm nhất thế giới, nhiều năm qua thủ đô Delhi (Ấn Độ) luôn chìm trong khói bụi và sương mù.
Hội đồng địa phương đảo Skyros đã bác bỏ kế hoạch phát triển đô thị được đề xuất để ủng hộ việc duy trì lối sống truyền thống của nơi này.
Các chuyên gia đã cảnh báo về mối nguy hiểm của căn bệnh 'sốt lười' đáng sợ, sau khi loại virus này truyền từ mẹ sang thai nhi khiến thai chết lưu.
Ngày 20/11, một phụ nữ Thái Lan được cho là kẻ giết người hàng loạt đã bị kết án tử hình vì tội giết người bằng xyanua.
Nghiên cứu mới cho thấy hầu hết sinh viên tốt nghiệp ngành y của Trung Quốc, đều từng nếm trải ít nhất 1 hành vi xấu từ cấp trên.
Từ một người muốn kết thúc cuộc đời nhưng rồi được cứu sống, Derek Pfaff, cho biết anh đã được trao "cơ hội sống thứ hai" nhờ ca phẫu thuật ghép mặt.
Trường hợp thiếu niên bị nhiễm cúm gia cầm ở British Columbia cho thấy, vi-rút đã trải qua biến đổi, để dễ lây truyền từ người sang người hơn.
Ngày 19/11, Tổng thống đắc cử Donald Trump tuyên bố chọn nữ đô vật chuyên nghiệp Linda McMahon làm Bộ trưởng Giáo dục.
Một cuộc khảo sát toàn cầu do một công ty nghiên cứu của Pháp thực hiện cho thấy người Nhật Bản ít khi hài lòng về đời sống tình yêu.
Ngày 19/11, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phê duyệt vắc xin đậu mùa khỉ (mpox) của công ty dược phẩm Nhật Bản KM Biologics để sử dụng khẩn cấp.
Việc nhiều trường học phải đóng cửa vì thiếu học sinh do tỉ lệ sinh thấp đang đe dọa triển vọng của nghề giáo ở nhiều nơi trên thế giới.
Bộ Phụ nữ, trẻ em và bảo vệ xã hội Fiji báo động về số lượng các vụ lạm dụng và bỏ bê trẻ em ngày càng tăng.
Theo báo cáo do Cục Cảnh sát hình sự Liên bang Đức (BKA) công bố ngày 19/11, tổng cộng có 180.715 phụ nữ được báo cáo là nạn nhân của bạo lực.
Ngày càng nhiều trường mẫu giáo và nhà trẻ sẽ đóng cửa trong tương lai, dẫn đến cơ sở hạ tầng chăm sóc trẻ em không đầy đủ.
Gần đây, Na Uy đã giới thiệu TV BRA - kênh truyền hình đầu tiên trên thế giới do những người khuyết tật học tập điều hành.
Ngày 19/11, dữ liệu Cục Thống kê Hàn Quốc cho thấy 7 trong số 10 phụ nữ Hàn Quốc trải qua sự gián đoạn sự nghiệp do mang thai và nuôi con.
Những người thuộc cộng đồng LGBT ở Afghanistan cho biết họ phải đối mặt với sự ngược đãi khi cuộc đàn áp của Taliban ngày càng gia tăng.
