PNO - Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng việc đi học trước 8 giờ sáng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
 |
| Thời gian bắt đầu đi học muộn hơn có thể giúp trẻ thành công trong học tập hơn |
Trong rất nhiều thế hệ đã qua, học sinh trên toàn cầu đã phải rời khỏi giường và đến trường vào sáng sớm. Theo nhiều lý thuyết được đưa ra, thời gian đầu buổi sáng sớm là lúc con người tràn đầy năng lượng và sẽ tiếp thu tốt các tài liệu học tập. Tuy nhiên, một số học sinh có thể phát triển mạnh vào đầu giờ sáng nhưng sẽ có những học sinh khác lại gặp khó khăn.
Theo Hiệp hội Nghiên cứu giấc ngủ ở Anh, các chuyên gia đã kiểm tra mối tương quan giữa phương pháp hướng dẫn và thời biểu giấc ngủ ở học sinh. Trẻ được kiểm tra từ "giờ đi ngủ, thời gian thức dậy, chất lượng giấc ngủ và số phần trăm học sinh ngủ đủ giấc".
Nghiên cứu cho thấy, bắt đầu vào lớp học sớm sẽ dẫn đến thời gian đi ngủ của trẻ sớm hơn, thức dậy sớm hơn và điều này sẽ khiến trẻ ít có năng lượng tinh thần tốt cho buổi sáng. Ngược lại, những học sinh bắt đầu đi học sau 8 giờ sáng thì có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, buổi sáng tràn đầy năng lượng và cũng rất sẵn sàng cho một ngày tiếp thu kiến thức.
"Đối với học sinh, ngủ đủ giấc ngủ sẽ cho phép các em tham gia trọn vẹn vào ngày học của mình, mở ra những thành công trong học tập mà ít phải lo lắng về việc có đủ thời gian để hoàn thành bài tập ở trường hay không. Ngoài ra, việc đi học muộn hơn sẽ giúp cho các em có buối tối hôm trước ngủ trễ hơn và có thể hoàn thành những bài tập tốt hơn", trích báo cáo nghiên cứu.
Cuối cùng, việc bắt đầu ngày học tập vào buổi sáng dù muộn một chút cũng có thể tạo nên sự khác biệt về khả năng tiếp thu của học sinh trong mọi khía cạnh của một ngày học. "Đôi khi, cho trẻ thêm khoảng thời gian học trễ hơn một tí cũng cũng có thể tạo ra tất cả sự khác biệt", Hiệp hội Nghiên cứu giấc ngủ thông báo.
Thảo Nguyễn (theo JPost)
| Chia sẻ bài viết: |
Pakistan phải đóng cửa các trường tiểu học ở thủ phủ của tỉnh giáp biên giới với Ấn Độ, do tình trạng ô nhiễm không khí rất nguy hiểm.
Với dân số thừa cân, béo phì ngày càng nhiều, hiện nay trên khắp Trung Quốc không khó để tìm những trại giảm cân từ cấp tốc đến hành trình dài.
Theo điều tra của ChemForward - một tổ chức phi lợi nhuận - thì các chất độc hại thường thấy trong các sản phẩm mỹ phẩm.
Bất kể giờ làm việc, nhiều người đàn ông đã kết hôn tại Nhật Bản hầu như không bao giờ làm việc nhà phụ vợ.
Ít nhất 20 người thiệt mạng khi xe buýt rơi xuống hẻm núi ở quận Almora, bang Uttarakhand, Ấn Độ.
Giữa những bất ổn địa chính trị khắp thế giới, cuộc bầu cử là yếu tố quan trọng quyết định tương lai thế giới trong 4 năm tới.
Trong ngày 3/11, hàng ngàn người đã tuần hành qua trung tâm London, để yêu cầu hành động làm sạch các con sông và biển ở Anh.
Ngày 3/11, truyền thông Tây Ban Nha cho biết người phụ nữ bị mắc kẹt trong xe hơi của mình, tại một đường hầm ngập nước trong 72 giờ được cứu sống.
Năm 2023, số lượng người bị bạo hành, lạm dụng tình dục và xung đột gia đình ở Hàn Quốc đạt mức cao nhất từ trước đến nay.
Ngày 2/11, cảnh sát Malaysia cho biết, một chàng trai 18 tuổi được phát hiện đã tử vong do bị điện giật khi đang sạc pin trên xe buýt tốc hành.
Ngày 2/11, các nhà chức trách cho biết tổng cộng 198 người đã thiệt mạng và 111 người khác bị thương, trong các vụ tấn công khủng bố riêng biệt ở Pakistan.
Văn phòng Tổng thống Áo Alexander Van der Bellen bất ngờ thông báo, ông sẽ trải qua một ca phẫu thuật đĩa đệm đốt sống trong vài ngày tới.
Một bảo tàng nghệ thuật hiện đại và đương đại mới do tư nhân tài trợ mang tên PoMo dự kiến mở ở Na Uy vào ngày 15/2/2025.
Tỷ lệ nam giới và phụ nữ độc thân ở tuổi 30 tại Hàn Quốc chưa từng kết hôn đã vượt quá một nửa nhóm tuổi này vào năm ngoái, đạt 51,3%.
Con cá sấu nuôi nhốt lớn nhất thế giới đã chết tại một khu bảo tồn động vật hoang dã ở Úc.
Ca nhiễm chưa từng có tiền lệ khiến các chuyên gia Anh nghi ngờ vi rút đậu mùa khỉ đang âm thầm lây lan ở quốc gia này.
Liên hiệp quốc ước tính hơn 9 triệu tấn cá, tương đương 10% sản lượng đánh bắt toàn cầu, bị thải bỏ hằng năm.
Ngày 1/11, Cục Thống kê Malaysia cho biết, năm 2023, số vụ xâm hại tình dục trẻ em ở nước này là 1.389 vụ, tăng 21,1% so với số liệu năm 2022.
