PNO - Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng việc đi học trước 8 giờ sáng có thể gây hại nhiều hơn lợi.
 |
| Thời gian bắt đầu đi học muộn hơn có thể giúp trẻ thành công trong học tập hơn |
Trong rất nhiều thế hệ đã qua, học sinh trên toàn cầu đã phải rời khỏi giường và đến trường vào sáng sớm. Theo nhiều lý thuyết được đưa ra, thời gian đầu buổi sáng sớm là lúc con người tràn đầy năng lượng và sẽ tiếp thu tốt các tài liệu học tập. Tuy nhiên, một số học sinh có thể phát triển mạnh vào đầu giờ sáng nhưng sẽ có những học sinh khác lại gặp khó khăn.
Theo Hiệp hội Nghiên cứu giấc ngủ ở Anh, các chuyên gia đã kiểm tra mối tương quan giữa phương pháp hướng dẫn và thời biểu giấc ngủ ở học sinh. Trẻ được kiểm tra từ "giờ đi ngủ, thời gian thức dậy, chất lượng giấc ngủ và số phần trăm học sinh ngủ đủ giấc".
Nghiên cứu cho thấy, bắt đầu vào lớp học sớm sẽ dẫn đến thời gian đi ngủ của trẻ sớm hơn, thức dậy sớm hơn và điều này sẽ khiến trẻ ít có năng lượng tinh thần tốt cho buổi sáng. Ngược lại, những học sinh bắt đầu đi học sau 8 giờ sáng thì có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, buổi sáng tràn đầy năng lượng và cũng rất sẵn sàng cho một ngày tiếp thu kiến thức.
"Đối với học sinh, ngủ đủ giấc ngủ sẽ cho phép các em tham gia trọn vẹn vào ngày học của mình, mở ra những thành công trong học tập mà ít phải lo lắng về việc có đủ thời gian để hoàn thành bài tập ở trường hay không. Ngoài ra, việc đi học muộn hơn sẽ giúp cho các em có buối tối hôm trước ngủ trễ hơn và có thể hoàn thành những bài tập tốt hơn", trích báo cáo nghiên cứu.
Cuối cùng, việc bắt đầu ngày học tập vào buổi sáng dù muộn một chút cũng có thể tạo nên sự khác biệt về khả năng tiếp thu của học sinh trong mọi khía cạnh của một ngày học. "Đôi khi, cho trẻ thêm khoảng thời gian học trễ hơn một tí cũng cũng có thể tạo ra tất cả sự khác biệt", Hiệp hội Nghiên cứu giấc ngủ thông báo.
Thảo Nguyễn (theo JPost)
| Chia sẻ bài viết: |
Cảnh sát đã bắt giữ một người đàn ông mà họ cho là đã thiêu sống một người phụ nữ khi cô đang ngủ trên tàu điện ngầm ở New York, Mỹ.
Tới nay, giới y khoa vẫn đang nỗ lực lý giải và tìm hướng điều trị “COVID kéo dài”, hội chứng với phần lớn nạn nhân là phụ nữ.
Chương trình cung cấp sữa tươi miễn phí cho học sinh tại Đài Loan trị giá 5 triệu USD bị ngừng triển khai dù chỉ mới thực hiện.
Đối với nhiều người trẻ Nigeria, iPhone không chỉ là chiếc điện thoại mà còn được xem như biểu tượng của địa vị.
Ông chủ Amazon, tỉ phú Jeff Bezos, sẽ kết hôn với bạn gái Lauren Sánchez vào tuần này. Dự tính đám cưới diễn ra 1 tuần với trị giá 600 triệu USD.
Với hơn 112.000 người tử vong vào năm 2022 do cơ thể thừa mỡ, béo phì đang trở thành nguyên nhân gây tử vong ở Hàn Quốc.
Ít nhất 10 người thiệt mạng và 17 người khác bị thương khi chiếc xe buýt lao xuống khe núi ở tỉnh Lorestan, miền tây Iran, hôm 21/12.
Chính quyền địa phương cho biết, ít nhất 38 người đã thiệt mạng sau tai nạn giao thông "thảm khốc" giữa xe buýt và xe tải ở bang Minas Gerais của Brazil.
Các gia đình theo Kitô giáo ở Bethlehem - nơi Chúa Jesus sinh ra - lại đang trải qua thêm một mùa Giáng sinh u ám khi phải rời khỏi Bờ Tây.
Sáng sớm 21/12 (giờ địa phương), Thượng viện Mỹ đã chấp thuận áp đảo một dự luật ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ.
Ngày 21/12, ít nhất 13 người thiệt mạng - chủ yếu là phụ nữ và trẻ em - trong hai vụ giẫm đạp khi đám đông tranh giành đồ từ thiện.
Nghiên cứu về loài bò sát này cung cấp cái nhìn sâu sắc về quá trình tái tạo ruột của con người.
Trong năm 2024, có 82 triệu bé gái và 69 triệu bé trai từ 193 quốc gia đã phải trải qua một số hình thức xâm hại và bạo lực tình dục.
Ngày 20/12, một cuộc khảo sát của chính phủ cho thấy 78,2% số người được hỏi cảm thấy lo lắng hoặc bồn chồn.
Trung Quốc đã giữ nguyên án tử hình đối với kẻ buôn bán trẻ em có tội ác gây chấn động cả nước, và khiến hàng chục nạn nhân bị tổn thương.
Những "lò" luyện thi hoa hậu hàng đầu ở Philippines sẽ đưa các thí sinh "nghìn máu" từ khắp nơi trên thế giới trở thành người chiến thắng.
Người dân ở Fukushima, Nhật Bản có thể phải chịu cảnh bị nêu tên trước công chúng nếu họ không tuân thủ các quy định về phân loại rác.
Ngày 20/12, 1 học sinh 7 tuổi đã thiệt mạng và nhiều người khác bị thương trong vụ tấn công bằng dao chưa từng có tại một trường học ở Croatia.
