PNO - Cân bằng giữa cuộc sống và công việc, chăm chỉ tập thể dục mỗi buổi sáng, ngủ đủ 8 tiếng/ ngày, chủ động giải quyết vấn đề... là phương pháp giúp bạn giảm stress tạo cân bằng trong cuộc sống.
Đông đảo nữ công nhân các khu nhà trọ lưu trú tại phường Phú Trung, quận Tân Phú đã thích thú với các nội dung được bà Lê Thị Thanh Nhã - nguyên Phó trưởng Phòng Văn hóa - Gia đình, Sở Văn hóa và Thể thao TP.HCM - chia sẻ tại buổi sinh hoạt về kỹ năng hội nhập đô thị trong nữ công nhân lao động tại các khu lưu trú, nhà trọ tối ngày 9/5.
 |
| Nữ công nhân hào hứng với các nội dung chuyên đề được chia sẻ |
Trong cuộc sống, đôi lúc chúng ta không chịu nổi áp lực công việc, dễ bị stress, sa sút về thể chất, tinh thần. Để bản thân thoải mái, nhẹ nhàng, chị em cần phải có sức khỏe và tinh thần tốt, sống thân thiện với mọi người, chủ động giải quyết vấn đề, cân bằng cuộc sống và công việc.
 |
Rèn luyện về mặt tinh thần, suy nghĩ tích cực, luôn nhìn và tìm điểm tốt của người khác, góp ý chân tình, luôn vui cười để bản thân thấy nhẹ nhàng... là phương pháp giảm stress hiệu quả. Trong những ngày nghỉ cuối tuần, chị em công nhân nên tổ chức sinh hoạt tập thể, vui chơi giải trí hợp lý, sống tương trợ, thương yêu với nhau. Duy trì tập thể dục buổi sáng ít nhất 15 phút/ ngày, ngủ đúng giờ... là những thói quen tốt để duy trì sức khỏe.
Tại chuyên đề, nữ công nhân được phát sổ tay cẩm nang kiến thức, kỹ năng hội nhập đô thị, giúp chị em tìm hiểu và có kiến thức, hành trang hội nhập đô thị.
D.Trang
| Chia sẻ bài viết: |
Ngày 31/10, tại Nhà văn hóa Lao động quận Bình Tân (TPHCM), 200 cán bộ, hội viên phụ nữ đã được hướng dẫn thực hành cắm hoa nghệ thuật.
Với mong muốn làm đẹp quê hương, tạo việc làm cho nhiều chị em, chị Lý đã vận động một số hộ gia đình thành lập hợp tác xã về môi trường,
Dự án “Làm sữa chua dê sấy thăng hoa” đoạt giải nhất cuộc thi Phụ nữ sáng tạo - khởi nghiệp tỉnh Long An, năm 2024.
Hình thức của “Buổi chợ nụ cười” là những gian hàng nông sản “0 đồng” nhằm san sẻ khó khăn với chị em công nhân, người lao động.
Ngày 29/10, Hội LHPN TP Thủ Đức (TPHCM) ký kết hợp tác Công ty TNHH Phát triển Việt quốc tế thực hiện mô hình “Hỗ trợ cho phụ nữ khởi nghiệp xanh”.
Sau hơn 30 năm gắn bó với cây lục bình, chị Lê Thị Trinh không chỉ thoát nghèo mà còn giúp hàng trăm chị em phụ nữ có cuộc sống khấm khá.
Bảo hiểm xã hội TPHCM, Bảo hiểm xã hội huyện Hóc Môn, Hội LHPN huyện Hóc Môn tổ chức tặng 25 thẻ bảo hiểm y tế...
Buổi tọa đàm nhằm chia sẻ kiến thức, kỹ năng chăm sóc giáo dục trẻ em chậm nói và trẻ em mắc bệnh tự kỷ.
Hội LHPN huyện Hóc Môn phối hợp cùng các đơn vị tổ chức ngày hội “Đồng hành với nữ công nhân lao động” năm 2024 với nhiều hoạt động thiết thực.
Sáng 26/10, Hội Nữ trí thức TPHCM đã trao 25 phần học bổng với tổng trị giá 133 triệu đồng cho 25 nữ sinh viên có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn.
Nhiều ý kiến từ cơ sở cho rằng: sau khi sắp xếp khu phố, ấp, hoạt động hội đối diện không ít khó khăn.
Để nâng cao chất lượng hoạt động tại chi hội, nên tổ chức các buổi sinh hoạt kết hợp giữa sinh hoạt truyền thống với việc sử dụng công nghệ thông tin.
Ngày 24/10, Cụm thi đua số 1 (gồm Hội LHPN phường 1, 2, 3, 4, 5) quận Tân Bình tổ chức hội thi “Phân loại rác tại nguồn” năm 2024.
Ngày 23/10, UBND, Ủy ban MTTQ phường 14, quận 10 và Ban Chỉ đạo Phòng cháy chữa cháy đã ra mắt mô hình “Xe chữa cháy lưu động tại các khu phố”.
Ngày 22/10, gần 100 đại biểu là cán bộ chiến sĩ đang công tác tại các vùng biển đảo, biên giới Việt Nam đã về thăm TPHCM.
Chiều 22/10, Hội LHPN phối hợp Liên đoàn Lao động quận 6 tổ chức tuyên dương 100 "Gương sáng phụ nữ tiêu biểu quanh tôi"...
Sự kiện vừa được tổ chức vào sáng ngày 22/10 do Hội LHPN Thành phố phối hợp cùng các đơn vị thực hiện.
Nhà văn hóa Phụ nữ TPHCM, Hội LHPN thành phố đã tổ chức ngày hội “Phụ nữ khởi nghiệp, sáng tạo” năm 2024.
