PNO - Hạ sinh em bé thứ 3 được khoảng hơn 3 tháng, Côn Lăng xuất hiện trước công chúng gây gỡ gàng với vòng eo không chút mỡ thừa.
Nữ diễn viên, người mẫu Côn Lăng vừa sinh con thứ 3 vào 5/2022. Thế nhưng cách đây vài ngày, khi xuất hiện trước ống kính của truyền thông, bà xã Châu Kiệt Luân tự tin khoe vòng eo săn chắc, thon thả đến khó tin chỉ sau hơn 3 tháng sinh nở.
 |
Côn Lăng lựa chọn trang phục thanh lịch nhưng không kém phần gợi cảm khi phối áo bratop cùng bộ suit trắng phô diễn khéo léo vòng eo không chút mỡ thừa của một bà mẹ 3 con.
Bí quyết giảm cân của Côn Lăng sau sinh là ưu tiên chế độ ăn ít tinh bột trong ngày vào buổi trưa, ăn nhiều rau vào buổi tối. Cô cũng ăn các thực phẩm ít muối và ít dầu để giảm lượng natri nạp vào cơ thể cũng như chất béo tích tụ.
 |
Kể từ sau khi sinh con thứ 3, Côn Lăng đã giảm được 5kg nhờ vào việc ăn uống điều độ và tập luyện đều đặn. Mỗi ngày, cô tập kết hợp nhiều bài tập như gậy, chống đẩy, đấm bốc, đi bộ, bật nhảy, tennis.. Thời gian Côn Lăng đặt ra cho việc luyện tập khoảng 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày.
Ông xã Châu Kiệt Luân là người luôn đồng hành cùng Côn Lăng trong quá trình giảm cân. Nữ diễn viên cho biết: "Anh ấy nói rằng bản thân rất khó để giảm cân, nhưng bây giờ anh ấy đã giảm được 10 cân rồi, tôi nghĩ rằng anh ấy còn gầy hơn mình".
 |
Côn Lăng cũng hài hước chia sẻ vào những đêm khuya cảm thấy đói, cô rủ chồng đi ăn nhưng Châu Kiệt Luân từ chối và nhất quyết tuân thủ theo chế độ giảm cân đã đặt ra cùng vợ.
 |
Nhiều khán giả tò mò hỏi về kế hoạch sinh con thứ 4 của gia đình Châu Kiệt Luân, bà xã Côn Lăng cho biết cô sẽ không sinh thêm con để có thể tập trung cho sự nghiệp. Gần đây người đẹp đang tìm kiếm kịch bản mới để có thể sớm trở lại đóng phim.
 |
Thu Vân (theo ETT)
| Chia sẻ bài viết: |
Xu hướng sắc màu mùa đông năm nay khuyến khích người mặc chọn gam màu dựa trên cảm xúc muốn trải nghiệm.
Từng bế tắc vì làn da chi chít mụn và sẹo thâm, Mai Ngô đã phải mất 2 năm điều trị để cải thiện sức khỏe làn da.
Gạo lức là một loại thức phầm vô cùng bổ dưỡng mà các chị em có thể xây dựng chế độ ăn lành mạnh để giảm cân hiệu quả.
Những kiểu tóc lấy cảm hứng từ phong cách làm đẹp xứ Hàn luôn được các cô gái yêu thích nhờ sự trẻ trung, thanh lịch.
Một bộ trang phục lộng lẫy kết hợp cùng những thiết kế trang sức sang trọng, đẳng cấp từ BST Timeless Diamond sẽ giúp diện mạo của các quý cô tỏa sáng...
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn là cách cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống lành mạnh.
Màu đỏ từ lâu là biểu tượng của phong cách mạnh mẽ, quyến rũ. Vào mùa giáng sinh, áo len sắc đỏ lại trở nên thịnh hành hơn bao giờ hết.
Khi làn da trở nên nhạy cảm, kích ứng bạn nên tối giản quy trình dưỡng da, ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ để củng cố hàng rào bảo vệ da.
Trong những ngày đông cuối năm, hãy cùng các ngôi sao xứ kim chi lựa chọn những bản phối cho những chuyến du lịch vào mùa đông.
Phun xăm môi là xu hướng làm đẹp phổ biến được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp này giúp chị em tự tin hơn, rút ngắn thời gian trang điểm.
Chỉ với vài bước đơn giản nàng sẽ sở hữu ngay mái tóc xoăn bồng bềnh như salon mà không cần sử dụng nhiệt gây hư tổn cho tóc.
''Lột xác'' với hình ảnh mới, Diệu Nhi gây bất ngờ khi tẩy trắng mái tóc, mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút hơn hẳn.
Với thiết kế mang đậm nét thanh lịch, những đôi Chelsea boot là món đồ không thể thiếu trong đủ đồ của các cô nàng sành điệu vào mùa đông này.
Một trong những điểm đặc biệt của bộ sưu tập Hạnh phúc là dấu ấn của những bông hoa.
Áo len là món đồ không thể thiếu trong mùa đông. Chị em có thể lựa chọn những mẫu áo len sau đây vừa tôn dáng vừa hợp mốt.
Quy tắc ăn 234 gồm 25% protein, 35% carbohydrate, 40% chất béo có thể giúp bạn không cần ăn kiêng mà vẫn giảm cân hiệu quả.
Phạm Thị Ngọc Thanh vượt qua nhiều thí sinh để đoạt vương miện Hoa hậu văn hoá du lịch Việt Nam 2024 diễn ra tại TP Đà Nẵng tối 12/12.
Mocha Mousse (nâu sô cô la) là sắc màu đại diện của năm 2025. Chị em có thể làm mới nhan sắc bằng những màu tóc nhuộm nâu cực xinh.
